Stiinta unui somn reusit
Cercetatorii australieni si brazilieni au ajuns la concluzia – in urma studiilor – ca exercitiile cu limba si gura pot reduce semnificativ sforaitul.
Demascarea depresiei
Cand auzim notiunea de depresie, majoritatea ne gandim la ceva cu care ne putem lupta in timp; din pacate, gresim si mai gresim atunci cand ne gandim ca o putem invinge singuri, fara niciun ajutor. O persoana aflata in depresie nu stie si nu poate iesi singura din aceasta situatie.
Canepa si calitatile ei
Canepa, cunoscuta si sub numele de cannabis sativa, are anumite proprietati nutritionale, extractele din aceasta planta fiind folosite in scopuri medicale, fiind important sa se faca o diferenta clara intre canepa si alte soiuri, cunoscute ca marijuana.
Momentul AHA
Poate cuvantul ‘revelatie’ este prea pompos atunci cand se identifica cu o situatie absolut normala, dar chiar se poate spune asa ceva, atunci cand intalnesti persoane a caror viata s-a schimbat radical, sau au fost luate decizii importante.
Terapia copiilor sau terapia familiei ?!
Adultii au fost candva si ei Copii!! Si despre experientele lor din copilarie, probabil, nimeni nu i-a intrebat nimic…sa fie experiente care au legatura cu increderea in sine…?! In multe situatii, parintii nu au incredere in capacitatea lor de a putea gestiona multe aspecte din viata copilului/copiilor lor.
Beneficii ale mersului pe jos
Multi doctori considera mersul pe jos sau plimbatul – numarul unu in exercitiile pe care anumiti pacienti le pot face, necesita o pereche de pantofi sport pentru comoditate si aduce numeroase beneficii fizice si mentale.