• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sanatate

Noutati fitness si sanatate 2016

famost
24 iulie 2016
2 minute de citit
noutati-din-sanatate-si-fitness

Fii la curent cu ultimele noutati din fitness si sanatate! Le gasesti mai jos!

Conform unui studiu publicat in the American College of Cardiology cu putin timp in urma, cercetatorii au gasit ca cei care alearga aproximativ 10 minute pe zi, isi imbunatatesc durata vietii cu 3 ani. Un nou studiu a aratat ca in urma exercitiilor fizice de intensitate mare si de lunga durata, muschii prefera carbohidratii ca principala sursa de combustibil, indiferent daca s-a mancat sau nu. Studiul a fost realizat pe atleti profesionisti, constatandu-se ca aportul adus de carbohidrati in energia consumata a fost de 83-91%.

noutati-fitness

Daca locuiti intr-un cartier care este preponderent indreptat catre miscare, aveti sanse cu aproximativ 33% sa nu luati in greutate sau sa va indreptati catre obezitate, conform unui studiu recent prezentat la Congresul International al Diabetului desfasurat in Vancouver.

O echipa de cercetare din cadrul Universitatii din Loughborough a demonstrat ca antrenamentele intense pe parcursul a cel mult 9 zile, pot afecta somnul, provocand un declin progresiv al calitatii acestuia. Specialistii au observat de asemenea, ca starea atletilor, cat si capacitatea lor de efort s-a inrautatit in perioada observatiei. Aceste efecte au fost totusi atenuate cu ajutorul aportului de carbohidrati; studiul a fost publicat in Journal Sports of Science.

noutati-fitness-ridicare-greutati

Un studiu efectuat anul trecut, a demonstrat ca cei care beau doua pahare de apa inaintea fiecarei mese (cca 500 ml), au pierdut aproximativ 2,2 kg comparativ cu cei care nu au facut acest lucru.

Stresul cronic poate fi raspunsul incapacitatii de a pierde in greutate. Cercetatorii din cadrul University of Florida Health au descoperit ca stresul cronic stimuleaza productia de betatrofina – o proteina care inhiba o enzima implicata in metabolismul grasimilor. Aceste studii ale celulelor si experimentate pe soareci au fost publicate in BBA Molecular and Cell Biology of Lipids.

noutati-fitness-si-sanatate-studiu

Un studiu de 16 ani care a urmarit obiceiurile a unui numar de peste 200000 de persoane si publicat in decembrie anul trecut in American Journal of Preventive Medicine, a constatat faptul ca 4 ore de vizionare a televizorului, creste riscul de deces datorate bolilor cronice, cu aproximativ 15%, comparativ cu cei care se uita la TV mai putin de o ora. Cei care se uita 7 sau mai multe ore zilnic, au un risc ridicat cu aproximativ 47%.

Cercetatorii au descoperit ca efectele benefice ale fitnessului aerobic si-au facut simtita prezenta in cazul obezitatii crescute, dar in cazul obezitatii extreme, nu a avut niciun efect.

frumusete ingrijire stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Catalan

Urmatorul articol

Zodiile si pietrele lor norocoase

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Cele mai importante tendinte culori 2022-2023 New York reflecta stilurile noastre de viata hibridizate, dorintele noastre contradictorii pe masura ce inaintam in acest nou peisaj.
Fashion
Indiferent ce ai alege, exercitiile fizice sunt bune din multe puncte de vedere. Ele au legatura cu o mai mare rezistenta emotionala in perioadele de stres acut,
Splendida
Monden
Pentru tot ceea ce a realizat pana acum pentru literatura si cultura romaneasca, Florin Pitea este o persoana extrem de modesta, el continuandu-si activitatile zilnice si proiectele cu un simt al raspunderii, mai putin vazut in zilele de astazi.
Cultura
Suntem pe Twitter
My Tweets
Recomandate
Coltul de carte

In cautarea vindecarii-recenzie Ioana Alexandra Antone

Sanatate

Alimentele fermentate si beneficiile aduse sanatatii

Vestimentatie

Casual la locul de munca si ce ar trebui sa ai in vedere

Aplicatia Famost
Ti-ar mai putea placea
Zambeste, protejeaza-ti mintea si corpul de uzura, tine-ti stresul la distanta cu ajutorul strategiilor din randurile urmatoare!
Sanatate

Zambeste pentru a elimina stresul !

3 minute de citit
4 martie 2021
Irina Neacsu, designer si artist botanic, membru al “American Society of Botanical Artists”, anunta deschiderea inscrierilor pentru Scolile de Vara.
Media

Irina Neacsu-Scolile de Vara cu discount de 20% pentru studenti

2 minute de citit
10 iunie 2021
prima sambata a lunii septembrie,
Evenimente

Ziua Internationala a Barbii 2021 powered by @Ohvaz_ro

1 minut de citit
7 septembrie 2021
Copyright @ Famost 2022
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!