Fiecare dintre noi avem obiceiuri zilnice, saptamanale care sunt nesanatoase: necuratarea instrumentelor machiaj, folosirea machiajului expirat, spargerea cosurilor, rontaitul unghiilor, iar lista poate continua. Poate multe dintre ele, le facem in mod inconstient, au intrat intr-o rutina si ne pot face rau. Cum le putem spune STOP?
Recunoaste ca niciodata sau foarte rar iti cureti periile si instrumentele de machiaj!
Periile aduna foarte multe bacterii, ceea ce duce la infundarea porilor. Curata periile pe care le folosesti cel putin o data pe saptamana daca pielea ta este uleioasa sau mixta si de doua ori pe luna daca este uscata! Exista spray-uri dezinfectante in acest sens sau servetele care distrug microbii instant.
Iti rontai unghiile!
Rontaitul unghiilor este un semn al disconfortului propriu, iar una din strategiile de a renunta la acest obicei si care chiar functioneaza, este acesta: cand te trezeste cu degetul aproape in gura si simti ca urmatoarea actiune va fi rosul unghiilor, da-ti mainile cu o crema hidratanta care iti place cum miroase! Este intrerupt astfel acest ciclu emotional de a-ti roade unghiile, chiar inainte de a incepe! Sau a doua varianta, ia mana iubitului in mana ta, deoarece, acest lucru calmeaza anxietatea!
Cand ai un simplu cosulet sari pe el!
Aceasta practica nu este una dintre cele mai sanatoase, deoarece, pot aparea roseti la nivelul pielii care pot tine si pana la cateva zile sau mai rau, se pot produce rani.
O solutie este sa pui gheata intr-un prosop si sa tii pe respectivul punct cateva minute, apoi sa lasi acel punct sa ‘respire’ pentru un minut! Repeta aceasta procedura timp de cateva minute! Aceasta procedura strange punctul respectiv si ii scurteaza viata. Apoi foloseste un tratamente impotriva acneei pe baza de acid salicilic si putin corector!
Iti torturezi parul zilnic!
Uscatoarele de par si produsele care folosesc caldura, ard parul si il decoloreaza. Daca ai putea reduce folosirea unor astfel de instrumente la o singura data pe saptamana, calitatea parului tau se va imbunatati considerabil!
De asemenea, nu trebuie neglijat balsamul! Intr-un studiu efectuat de Procter&Gamble s-a aratat ca aproximativ 70% dintre femei nu folosesc balsamul, considerand ca acesta adauga greutate, cu toate ca, si parul scurt are nevoie de hidratare. Daca esti panicata din cauza ca balsamul iti va lasa parul sau ai alte ingrijorari, trebuie sa stii ca exista pe piata multe produse pe baza de silicon care curata parul, astfel ca, nu trebuie sa mai ai astfel de griji!
Folosesti machiaj de sute de ani!
Daca produsele de machiaj incep sa para crapate sau separate sau culorile apar intunecoase sau cu aspect zgrunturos pe fata, trebuie sa le arunci! Produsele de machiaj expirate adapostesc bacterii care pot duce la infectii ale ochilor ori la aparitia cosurilor pe piele.
- Mascara – are o viata foarte scurta, deoarece bagheta duce bacteriile inapoi in recipient la fiecare folosire. Trebuie schimbata la trei luni!
- Creme (anticearcan, baza de machiaj) si gloss–uri: acestea sunt pe baza de apa, ceea ce face din ele un adevarat magnet pentru germeni. Trebuiesc inlocuite la sase luni!
- Pudrele pot fi valabile pana la doi ani si asta datorita faptului ca au o umiditate scazuta. Trebuiesc tinute in locuri racoroase si uscate!
- Rujurile au o durata de viata pana la un an si mai bine, dar, daca le simtiti uscate sau tari, trebuiesc aruncate!
