Indiferent de ora zilei, trebuie sa aratam bine de fiecare data, de la coafura, machiaj, vestimentatie si pana la maini. Acestea necesita o atentie deosebita pentru ca sunt la “vedere”, sunt solicitate, trebuie sa aiba un aspect sanatos, unghiile iarasi necesitand o atentie deosebita.
- Evitati sapunurile care contin triclosan – o substanta chimica dura cu efecte secundare nedorite, substanta intalnita in sapunurile antibacteriene. Incercati sa gasiti produse care contin extract de ulei de eucalipt si arbore de ceai.
- Evitati pe cat posibil sa puneti mainile in apa rece sau fierbinte! Apa rece comprima si dilata vasele capilare – un lucru deloc indicat (ducand si la inrosirea mainilor), iar apa fierbinte lasa mainile uscate prin eliminarea sebumului.
- Pentru hidratarea mainilor, cele mai indicate sunt cremele care contin uleiuri, in special ulei extras din seminte de sofranel.
- Nu exagerati cu taierea cuticulelor, pentru ca acest lucru poate favoriza aparitia infectiilor! Intr-adevar, cand cuticulele sunt rupte si uscate, manichiura arata neingrijita. Incercati o exfoliere cu un exfoliant de corp, incercand sa eliminati doar ce este la “vedere” si nu fortati prea mult in rest!
- Dupa ce folositi un dezinfectant de maini, asteptati sa se usuce si apoi hidratati-va mainile!
- Alcoolul deshidrateaza pielea mainilor si unghiile, asa ca este binevenita o crema hidratanta adecvata!
- Nici mainile nu sunt ferite de actiunea razelor solare care usuca pielea! Hidratati-va mainile cu un mix format din lotiune de plaja cu factor de protectie solara peste 40 si o crema normala.
- Incercati sa folositi creme cu extract de margareta pentru o eficienta crescuta.
- Folositi crema anti imbatranire pentru maini! Retinolul continut, ofera elasticitate pielii si unghiilor, prevenind ruperea usoara.
- Substantele folosite pentru indepartarea ojei pe baza de acetona, iau din stralucirea unghiilor si le face mai fragile. Cu toate ca majoritatea dermatologilor nu au nimic impotriva in aceasta privinta, daca aveti unghiile deja fragile, evitati folosirea acestora.
- Incercati sa introduceti in alimentatie, suplimente care sa contina biotina. Aceasta confera unghiilor grosime, previne ruperea si despicarea lor. Daca in alimentatia ta, aceasta substanta se regaseste zilnic intr-o cantitate de 2,4 mg, este suficient. Incercati sa folositi de asemenea oje care contin siliciu, foarte bun si acesta pentru sanatatea unghiilor.
