• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sanatate

5 motive sa mananci oua

famost
2 octombrie 2015
2 minute de citit
5-motive-sa-mananci-oua

Includerea oualelor mai des in alimentatie, ar trebui sa fie o prioritate, mai ales pentru cei care nu prea consuma, ele fiind un adevarat supliment pentru sanatate. Iata mai jos, principalele 5 motive pentru care ar trebui sa incepi sa consumi oua!

  1. Exista mitul conform caruia, nivelul de colesterol din galbenus il ridica pe cel din corp, lucru care ne afecteaza sanatatea! Nimic mai fals! Ultimele cercetari nu indica nicio legatura intre colesterolul din oua si accidentele vasculare cerebrale sau atacurile de cord; mai mult, colesterolul din oua difera de cel din organism.
  2. Un ou de dimensiune medie, contine vitamine esentiale pentru sanatatea noastra. Avem astfel, vitamina B12 – cobalamina, vitala pentru producerea celulelor rosii din sange, vitamina A – retinolul care este esential pentru vedere,  vitamina B2 sau riboflavina care transforma mancarea in energie, vitamina E care ajuta lupta impotriva radicalilor liberi. Vitaminele A si B2 sunt importante pentru crestere, de aceea sunt necesare sa fie prezente in alimentatia copiilor.
  3. Ouale contin de asemenea fosfor, fier, zinc, minerale vitale pentru corpul tau. Ai nevoie in organism de mult fier pentru a fi in forma, a avea energie, zincul iti tine treaz sistemul imunitar si tranforma alimentele in energie, fosforul este important pentru a avea oase si dinti sanatosi.
  4. Galbenusul de ou contine contine o cantitate considerabila de luteina si zeaxantina, ambii antioxidanti luptand pentru prevenirea degenerescentei maculare.
  5. Consumand la micul dejun o omleta, vei scuti consumul a aproximativ 400 de calorii in timpul zilei, lucru care duce in final la mentinerea greutatii. Ouale sunt destul de consistente, nu vei mai avea senzatia de foame din timpul zilei si nu vei mai fi tentat sa mananci cel putin intre mesele principale.
sfaturi
Distribuie
Articolul precedent

Colectia Emanuel Ungaro toamna-iarna 2015-2016

Urmatorul articol

Festivalul National de Poezie „Grigore Hagiu”

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Sanatate

Durerile de cap-cauze & remedii

Stiri modelling

EKFW a adus in Romania moda pentru toata lumea

Stil de viata

Meditatie-beneficii si sugestii

Aplicatia Famost
Instagram
our #march 2023 #magazine #covermagazine #photogra our #march 2023 #magazine #covermagazine #photography #blackandwhitephotography with #succes #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18199073161221846 Instagram post 18199073161221846
All about #architecture and #decoration in our #ma All about #architecture and #decoration in our #march #magazine #covermagazine with #thinkbig #quotes with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
#thing #big with our #special #march #magazine #co #thing #big with our #special #march #magazine #covermagazine #photography #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose #follow the #right #direction in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18264996658135207 Instagram post 18264996658135207
our #special #march #cover #magazine #covermagazin our #special #march #cover #magazine #covermagazine #blackandwhitephotography #thing #big with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Iata in continuare cateva sugestii elementare despre cum am putea purta fustele pe timp de iarna!
Vestimentatie

Fustele pe timp de iarna

2 minute de citit
6 august 2015

Fustele pe timp de iarna pot reprezenta pentru fiecare femeie o noua incercare, temperaturile putand descuraja imbracatul lor, mai ales cand moda nu te preocupa in mod deosebit si, implicit, combinatiile vestimentare. Acest simbol vestimentar feminin, ne poate scoate in evidenta feminitatea sau dimpotriva – asta in functie de combinatia finala. E de la sine …

pastreaza-ti-calmul-si-invinge-stresul
Despre modelling

Gestionarea stresului si pastrarea calmului – foarte importante In modelling

2 minute de citit
7 august 2015

Din momentul in care imbratisezi cariera de model trebuie sa fii constient(a) ca nu este cel mai usor job! Are multe parti bune, frumoase si distractive, dar lucratul in conditii climatice inadecvate, purtatul unor vestimentatii incomode, statul in anumite pozitii incomfortabile, necesita un anumit tip de vointa si un psihic puternic. De aceea, rabdarea si …

tendinte-make-up-primavara-2014
Frumusete

Ce Trebuie Sa Stim pentru A Fi In Tendinte Make Up Primavara 2014?

2 minute de citit
7 august 2015

Suntem in primavara 2014 si asteptam zile din ce in ce mai frumoase si calduroase. Imbracamintea mai lejera si sumara impune o fata mai libera, mai deschisa, de aici necesitatea ingrijirii mai atente a fetei si aranjarii parului. De aceea, cunoasterea tendintelor primavara 2014 in materie de make up poate fi utila daca vrem sa “atingem” …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!