FAMOST
FAMOST
  • Fashion
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
    • Accesorii
    • Modelling
    • Brand
  • Beauty
    • Frumusete
    • Sanatate
    • Splendida
    • Sfaturi
  • Lifestyle
    • Evenimente
    • Stil de viata
    • Media
    • Shopping
  • Cultura
    • Bloguri bune
    • Coltul de carte
    • Destinatii
    • Scrisori
  • Editorial
  • Revista Famost
0
0
0
  • Modelling

Gestionarea stresului si pastrarea calmului – foarte importante In modelling

  • 7 august 2015
  • 2 minute de citit
Total
0
Shares
0
0
0

Din momentul in care imbratisezi cariera de model trebuie sa fii constient(a) ca nu este cel mai usor job! Are multe parti bune, frumoase si distractive, dar lucratul in conditii climatice inadecvate, purtatul unor vestimentatii incomode, statul in anumite pozitii incomfortabile, necesita un anumit tip de vointa si un psihic puternic. De aceea, rabdarea si vointa sunt foarte importante pentru a gestiona stresul si pentru a evolua in modelling.

Trebuie sa te obisnuiesti cu criticile mai mult sau mai putin constructive si adevarate, cu esecurile: poti fi cateodata prea inalta sau prea scunda, prea slaba sau cu kilograme in plus, nu ai look-ul potrivit, esti prea relaxata, nu esti relaxata, etc. Criticile pot fi nenumarate si facute in diverse conjuncturi, depinde cu cine lucrezi la momentul respectiv si care sunt cerintele, de aceea este foarte important sa ai o atitudinea pozitiva si relaxata pentru a trece peste ele.

Un rol important il au alimentatia si odihna, la fel ca si exercitiile fizice cu rolul de a elibera anumite tensiuni acumulate in timp. Chiar daca au existat si vor exista momente in care iti pierzi cumpatul, cel mai bine este sa explici si sa iti ceri scuze – atunci cand este cazul, si cu siguranta oamenii cu care lucrezi vor intelege si vor fi receptivi vis a vis de situatia respectiva. Comunicarea joaca un rol foarte important in relatiile interumane – indiferent de natura lor, iar modellingul nu face exceptie.

Toata lumea are probleme, dar trebuiesc lasate acasa. Acestea nu trebuiesc aduse la servici si nici viceversa. Daca exista vreo problema de natura conflictuala cu cineva din echipa, cel mai bun lucru este sa te calmezi si sa discuti cu respectiva persoana pentru a pune lucrurile la punct.

Daca ai probleme de alte natura, vorbeste cu agentul tau pentru a gasi o solutie rezonabila si care sa nu iti afecteze cariera! E foarte usor sa pierzi ceea ce ai construit si pentru care ai facut sacrificii, din cauza nesolutionarii lor. Stresul este boala secolului in care traim si o eficienta declansatoare a altor complicatii de sanatate.

Elimina stresul si nu trai pentru job-ul tau indiferent de domeniu! Nu uita de viata ta personala, pastreaza legatura cu prietenii, incearca sa cunosti oameni noi! “Respectand” pe cat posibil aceste lucruri, vei putea avea o atitudine pozitiva, iar stresul nu va fi o problema pentru tine!

Share 0
Tweet 0
Share 0
Tweet 0
Etichete
  • sfaturi
S-ar putea să îți placă și...
Alina Alexandra Niculescu reunește atât frumusețea interioară, cât și dorința de a aduce schimbări pozitive în lume și demonstrează că titlul de Queen of Peace România nu este doar o denumire, ci un mod de viață dedicat unui viitor mai bun.
Vezi articol
  • 2 min

Alina Alexandra Niculescu-Queen of Peace România 2025

Queen of Serenity România 2025 reprezintă un îndemn la autocunoaștere și armonie, valori întruchipate cu eleganță și autenticitate, atât pe scenă, cât și în paginile revistelor de modă.
Vezi articol
  • 2 min

Queen of Serenity România 2025-Ganea Raysa Elena

Primul contact cu modelingul avut de Marina Merișanu a fost la 9 - 10 ani, câțiva ani mai târziu frumosul model din România câștigând Mrs Malta, moment care se înscrie pe lista celor mai frumoase amintiri.
Vezi articol
  • 5 min

Interviu Marina Merișanu despre cariera din modeling

Dintre cei mai noi copii talentați de la It kids îi amintim pe frații Danu Florin și Casian, apoi Maya Tintisan, Nadina Finică, Maria Stoica Mazilu, Andreea Vasile, Ioana Glaman, Deborah Marin.
Vezi articol
  • 2 min

Noi copii talentați la It kids

Modelele de la It kids -art school reprezentate de Cătălina Buzdun-Rafailă, ne aduc în atenţie o nouă colecție de bijuterii Pandora de Valentine’s Day.
Vezi articol
  • 1 min

De Valentine’s Day cu It kids-art school

Valeria Vasilieva, câștigătoarea Miss Universe Estonia, a fost aleasă pentru o campanie de imagine de o echipă de makeup, cu care a filmat câteva promo-uri surpriză pe care abia așteptăm să le vedem.
Vezi articol
  • 2 min

Câștigătoarea Miss Universe Estonia, faimoasă în România

Andreea Kira Stan consideră că femeile joacă un rol esenţial în societatea modernă, aducând contribuţii remarcabile în toate domeniile, de la afaceri până la educaţie, cultura şi ştiinţă.
Vezi articol
  • 5 min

Andreea Kira Stan despre carieră în dialog cu Beatrice Lianda Dinu

O delegație formată din 39 de români, artiști, modele, cântăreţi, dansatori și balerine, a decolat din Bucureşti, cu destinația New York.
Vezi articol
  • 2 min

Români la New York pe 9 şi 10 februarie 2024

Articole recente
  • Terapia cu endosfere cu Silvia Notari
  • Descoperă tema Pitti Uomo 111: Pitti goes wild
  • Mobilier premium vs. wannabe premium cu Andra Raluca Tăutu
  • Scoate-ți în evidență culoarea ochilor folosind mascara colorată!
  • Festivalul Internațional de Teatru și Arte Performative Brăila 2026
Echipa Arkia Creative Home îți prezintă în revista Famost noile tendințe design interior, ghidându-te spre un minimalism sofisticat care îmbină tehnologia discretă cu texturile calde și culorile pământii pentru o casă plină de personalitate.
Pantone 11-4201 Cloud Dancer, o nuanță eterică de alb, întruchipează o schimbare în modul în care trăim și proiectăm, reflectând dorința noastră pentru un nou început și echilibrul între viitorul digital și nevoia primară de conexiune umană. Este o șoaptă de calm într-o lume zgomotoasă.
Îngrijirea tenului după vacanță se bazează atât produsele cosmetice pentru acasă, cât și pe tratamentele profesionale pentru a oferi cele mai eficiente rezultate.
Studiile despre beneficiile luminii demonstrează că expunerea controlată la diferite spectre de culoare poate reduce inflamația cronică, poate ameliora migrenele severe și ajută la reglarea nivelului de serotonină în timpul zilelor întunecate.
Secretul unui look de vedetă stă în pregătirea tenului: folosește o exfoliere delicată cu acid glicolic înainte de a aplica orice fond de ten. Pentru un finisaj proaspăt și de lungă durată, amestecă produsul cu o picătură de ulei de squalane și estompează-l rapid din zona T spre exteriorul feței.
Pentru a menține părul și scalpul într-o stare optimă, este esențial să folosești un scrub cu ulei de rozmarin pentru circulație, o mască hidratantă împotriva vârfurilor despicate și suplimente pe bază de peptide care reglează hormonal faza de creștere, prevenind astfel subțierea și deteriorarea firelor.
Bucharest International Ballet Gala reunește pe scena Sălii Palatului elitele mondiale ale dansului și prim-balerinii Operei Naționale București, într-un spectacol interdisciplinar ce omagiază moștenirea lui Constantin Brâncuși prin dialogul dintre baletul clasic și arta narativă.
Presiunea socială și costurile ridicate ale vieții sunt factorii principali care explică de ce nu mai fac tinerii copii cu aceeași ușurință ca în trecut. Această alegere asumată reflectă dorința generațiilor actuale de a obține mai întâi o stabilitate emoțională și o fundație financiară solidă.
Famost
  • Fashion
  • Lifestyle
  • Beauty
  • Cultura
Tendinţe, modă, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale

Introdu cuvintele cheie și apasă Enter