Ingrijirea in timpul sarcinii a pielii dar si per total este necesara, te simti foarte bine dupa ce o faci, doar ca multe din produsele folosite de majoritatea, ascund multe substante chimice nocive. Ce ar trebuie sa eviti cand esti insarcinata?
Perioada de sarcina este importanta pentru tine, o perioada in care au loc transformari, schimbari dar si invataturi. Unul din primele lucruri pe care le invata o femeie insarcinata este acela de a minimiza expunerea si a evita anumite toxine (ex : mercur) pentru a nu intra in contact cu bebelusul. Alte substante nocive se gasesc in mediul nostru inconjurator si in mod deosebit in produsele de ingrijire personala, multe din ele avand potentialul de a afecta sanatatea mamei si a copilului.
Conform statisticilor, femeile folosesc zilnic in medie intre 12 si 15 produse de ingrijire profesionala, un adolescent intre 17 si 20. Multe dintre ingredientele produselor beauty sunt cunoscute ca alergeni si iritanti, altele afecteaza glandele endocrine intervenind in comunicarea hormonilor din organism. Altele sunt neurotoxine si afecteaza sistemul nervos central si periferic sau sunt clasificate ca mutagenice, putand avea un impact asupra ADN-ului.
Ingrijirea in timpul sarcinii a pielii joaca un rol important in a impiedica substantele nedorita din afara, dar asta nu inseamna ca acestea nu pot patrunde mai profund si sa ajunga in corp, sange sau cordonul ombilical. Un rol important este jucat de
- Structura, marimea si concentratia moleculelor;
- Integritatea pielii (intacta sau deteriorata);
- Locatia expunerii (suprafata, grosime, continut de apa);
- Temperatura pielii;
- Durata expunerii.
Conservanti, stabilizatori, minerale, pigmenti, coloranti, metale, parfumuri, alaturi de multe alte substante, sunt adaugate produselor pentru a le spori eficacitatea si termenul de garantie. Multe din acestea sunt alergeni sau iritanti, avand potentiale efecte de perturbare a sistemului endocrin. Perturbatorii endocrini actioneaza mimand total sau partial hormonii naturali din organism, prin legarea de receptorii celulelor si blocarea hormonilor sa isi faca treaba. Ei pot interfera cu modul in care sunt facuti sau controlati hormonii si poate duce la complicatii reproductive, neuronale, imunitare. Astfel, se poate ajunge la disfunctie tiroidiana, intarzierea cresterii, tulburari neologice, toate ducand la consecinte negative asupra sanatatii pentru toata viata.
Daca o mama este expusa acestor substante, implicit si copilul este supus prin intermediul cordonului ombilical. Si chiar daca suna infricosator, acest lucru nu trebuie sa te sperie, ci doar sa te faca sa devii mai constienta in alegerea produselor. Partea buna este aceea ca daca iti formezi reflexe sanatoase, te vei invata cu ele pentru tot restul vietii, Ingrijirea in timpul sarcinii fiind doar un inceput sanatos. Pielea este cel mai intins organ al omului, detinand 10 procente din masa noastra si este format din trei straturi principale: epidermul, dermul, subcutanatul. Este poroasa, ceea ce inseamna ca poate absorbi substante, iar straturile unde pielea este cea mai subtire (fata, axile, organe genitale) are cea mai mare capacitate de absorbtie.
Cum afecteaza substantele chimice copilul in curs de dezvoltare
Organismul are sase organe care se ocupa de detoxifiere: pielea, plamanii, ficatul, rinichii, limfa si colonul, cel din urma eliminand deseurile si substantele nocive, zilnic. Ca toate acestea, daca expunerea la substante chimice este una mare, acestea se pot acumula, devenind o povara prea mare pentru sistemul detoxifiant si incetinind viteza de excretie a toxinelor.
Ingrijirea in timpul sarcinii este o necesitate, acumularea de toxine nefiind daunatoare doar pentru mama, dar si pentru bebelus, acestea putand trece liber bariera placentara si se acumuleaza in tesuturile fetale. Substantele toxice pot afecta fluxul sanguin placentar si functia endocrina, lezand tesuturile placentare si impiedicand transportul nutrientilor catre copilul in curs de dezvoltare.
Si copiii in general, dar mai ales in aceasta faza, sunt vulnerabili la toxine din cauza dezvoltari rapide a organelor; sistemul de detoxifiere este slab dezvoltat, substantele chimice pot afecta creierul. Un studiu gestionat de Environmental Working Group a gasit 287 chimicale in sangele cordonului ombilical al nou nascutilor. Ei considera ca daca au detectat acest numar de chimicale aici, in cazul continuarii cercetarilor, ar fi gasit si mai multe. Dintre cele 287, 217 sunt toxice pentru creier si sistemul nervos, 208 provoaca malformatii congenitale sau dezvoltari anormale in testele pe animale, 180 provoaca cancer la oameni si animale. Si cu toate ca acest studiu nu face referinta doar la substantele chimicale din produsele de infrumusetare este important sa cunoastem aceasta povara chimica pe care o purtam fiecare dintre noi si cat de daunatoare este mamei si copilului. Educatia, informarea si alegerile inteligente pot face diferenta, iar tu poti lua controlul asupra sanatatii familiei tale.
Cum sa alegi produse de ingrijire sigure
Ingrijirea in timpul sarcinii nu este atat de dificila cum pare si poti incepe prin a afla ce ingrediente contin produsele zilnice folosite, compara-le cu lista de mai sus si arunca-le pe cele nocive. Cu cat esti mai atenta, cu atat vei identifica “infractorii” principali care iti pot face rau!
Simplifica-ti rutina de infrumusetare, mai ales ca aceasta industrie le-a facut pe femei sa creada ca au nevoie de zeci de produse pentru a fi frumoase si tinere, ceea ce, bineinteles nu e adevarat. Uita-te in geanta ta de mana si vezi: exista produse fara de care nu ai putea trai? Simplificand rutina beauty, reduci cantitatea de ingrediente aplicate corpului si in plus, vei economisi si bani.
Alege mereu produse certificate organice, ele fiind cele mai curate din ingrediente cultivate si prelucrate fara substante chimice sintetice, ingrasaminte sau organisme modificate genetic. Iar cuvinte ca “natural” nu inseamna ca produsul are doar ingrediente “curate”.
Alege produse cu un numar mai mic de ingrediente si in mod ideal, pe cele pe care le poti pronunta cu usurinta si chiar daca aceasta nu este o regula stricta sau sigura 100%, de cele mai multe ori, functioneaza.
Fa putina cercetare despre brandurile de la care cumperi si gandeste-te daca valorile lor sunt aliniate cu valorile tale. Pana la urma, tu cumperi de la respective branduri si ei, cel putin moral, au obligatia sa iti furnizeze produse care sunt bune cu tine si nu iti afecteaza tie sanatatea sau au efecte nedorite asupra mediului inconjurator.
Fa-ti tu singura produsele beauty in mod natural, folosind doar ingrediente naturale! Poti gasi diverse retete pe internet care sa te ajute, iar dupa o buna informare, vei reusi sa inlocuiesti produsele preferate cu cele naturale si fara chimicale.
A fi insarcinata nu este usor si, pe langa manifestarile specifice ale organismului in aceasta perioada, nu iti doresti complicatii in tot acest timp sau dupa. Asa ca, trebuie mare atentie in privinta a tot ceea ce mananci, folosesti, pui pe corp, dar este necesar sa te implici, sa te informezi si sa faci schimbari, pentru a te bucura de o sanatate buna, tu si familia ta.
