sanatate familie

Browsing Tag

Respiraţia diafragmatică reprezintă cel mai eficient mod de a respira, dar, conform ultimelor cercetări, se pare că respiraţia costală este de preferat.

Respiraţia şi cum ne putem îmbunătăţi viaţa cu ajutorul ei

18 septembrie 2023

Activitatea aerobă poate maximiza prevenirea celor mai agresive forme de cancer metastatic, asta pe lângă alte beneficii aduse stării noastre de sănătate per total.

Activitatea aerobă poate reduce riscul cancerului metastatic

12 septembrie 2023

Oase sanatoase? Consuma suc de rosii, putin alcool, pune accentul pe exercitii fizice si daca este cazul, mergi si pe suplimente!

Oase sanatoase si cele mai usoare metode de a avea parte de ele

4 septembrie 2023

Oboseala poate fi invinsa cu ajutorul unui stil de viata ordonat, bine calculat, cu ajutorul unei alimentatii bine puse la punct si a odihnei.

Oboseala si cum o poti invinge cu ajutorul acestor sfaturi practice

30 august 2023

Epuizarea la locul de munca poate fi cauzata si de o dinamica disfunctionala la locul de munca, un dezechilibru munca-viata, alaturi de alti factori care pot parea neinsemnati la o prima vedere.

Epuizarea la locul de munca

24 august 2023

Alimentele ultraprocesate au legatura cu multe boli cardiovasculare, obezitate, diabet, anumite tipuri de cancer ...

Alimentele ultraprocesate au legatura cu decesele premature

23 august 2023

Cand vorbim de ciuperci medicinale ne gandim la beneficiile aduse sistemului imnunitar, la echilibrarea hormonala dar si la stabilitatea mentala.

Ciupercile medicinale si beneficiile aduse sanatatii omului

2 august 2023

Ingrijirea de sine trebuie sa devina una din prioritatile noastre si sa incercam sa luam lucrurile si situatiile mai usor, cu calmitate.

Esential pentru ingrijirea de sine

26 iulie 2023

Banda kinesiologica este realizata din bumbac elastic, aceasta banda adeziva in culori stralucitoare fiind vazuta la multi sportivi pe brate, picioare si chipuri in timpul competitiilor.

Banda kinesiologica si beneficiile sale

25 iulie 2023

1
2
3
…
23
Urmatorul