Reprezintă magneziul un avantaj pentru somn și recuperare?
Conform experților și a datelor strânse până în momentul de față, magneziul are capacitatea de a calma sistemul nervos și a relaxa musculatura.
Distribuie
Posts by tag
sanatate familie
268 Articole
Problemele de familie și cum pot fi soluționate eficient
Viața este prea scurtă pentru a te împotmoli în negativitate față de oamenii pe care îi iubești și apreciezi, indiferent că sunt din familie, prieteni sau cunoscuți.
Distribuie
Artele marțiale, altă modalitate de a fi în formă
Antrenamentele precum cele de jiu-jitsu și tai chi reprezintă o alternativă a cursurilor tradiționale de cardio; conform studiilor, ai nevoie de doar 20 de minute pe zi pentru declanșarea neurotransmițătorilor fericirii.
Distribuie
Plimbări pentru o viață sănătoasă
Dacă ai nevoie de o stare emoțională pozitivă, plimbările în natură te pot ajuta, indiferent dacă efortul fizic este mai mult sau mai puțin intens.
Distribuie
Copilul interior și vindecarea lui cu Dr. Gina Chiriac
De multe ori, adultul care suferă de gelozie, anxietate de abandon sau teama de intimitate, este de fapt copilul interior care strigă să fie auzit, iubit și protejat.
Distribuie
Usturoiul și beneficiile oferite
Combinația dintre usturoi și miere este considerată benefică pentru sănătate, ambele având proprietăți medicinale. Atât usturoiul cât și mierea sunt cunoscute pentru proprietățile lor antimicrobiene și antioxidante ...
Distribuie
Conceptul de somatotip și cum îți poți îmbunătăți corpul
Venim în toate formele și dimensiunile și aceste caracteristici ne pot dicta ce ar trebui să facem și să mâncăm pentru a fi sănătoși. Faceți cunoștință cu somatotipurile!
Distribuie
Interviu cu Dr. Gina Chiriac psihoterapeut integrativ
Prin psihoterapia integrativă relațională susținem o abordare holistică integrativă a ființei umane, atât la nivel conștient cât și în spațiul intră psihic, îmbrățișând întreg spectru al existenței.
Distribuie
Frica de dentist-Workshop InoDental
Evenimentul "Frica de dentist" a fost moderat de psihoterapeutul Mădălina Țiriac și susținut activ de medicii noștri, care nu doar tratează pacienții, ci ascultă, observă, simt.
Distribuie