Fiecare isi doreste un zambet tanar si din nefericire, unul din principalele semne ale trecerii anilor este ingalbenirea dintilor si retragerea gingiilor, iar daca vrei sa ai parte de o cavitate bucala sanatoasa si tanara, parcurge urmatoarele randuri!
Chiar daca dintii nostri sunt destui de duri, procesul natural de imbatranire isi pune amprenta si asupra lor si cand acest lucru incepe sa se intample, iti poate afecta modul in care arati. Cand gingiile se retrag si dintii incep sa aiba o culoare mai intunecata, acest lucru poate schimba structura chipului, facandu-te sa pari mai in varsta decat esti cu adevarat. Pierderea gingiilor poate duce pe langa pierderea dintilor si la probleme cardiovasculare, asa ca indreptandu-ti atentia spre sanatatea orala, te poate ajuta sa ai parte de un zambet tanar pentru mai mult timp.
Pe masura trecerii anilor, smaltul dintilor devine translucid iar dentina – stratul de sub smalt – devine mai intunecata; adaugand consumul zilnic de alimente colorate, incepe decolorarea. Un zambet alb de Hollywood este total nenatural si in anumite situatii chiar iti poate da un look ridicol, dar daca iti doresti un aspect mai luminos al dintilor, incearca paste de dinti de albire si/ sau vorbeste cu medicul dentist pentru tratamente profesionale. Oricat de mare ar fi tentatia unui zambet tanar, trebuie sa eviti trusele de albire de acasa, deoarece, conform cercetarilor, acestea pot slabi smaltul, indiferent cat de convingatoare sunt reclamele. Ce poti face concret in stilul de viata de zi cu zi este sa-ti limitezi consumul de alimente si bauturi care pateaza dintii, la care adaugi o curatare foarta buna a danturii.
Riscul aparitiei problemelor gingivale creste odata cu trecerea anilor, pe masura ce bacteriile se tot acumuleaza la baza radacinilor dintilor, fapt ce poate duce la infectii si pierderea dintilor. Pentru a evita sau intarzia cat mai mult acest proces, trebuie sa ai parte zilnic de o buna igiena orala prin folosirea atei dentare, spalarea danturii dimineata si seara pentru indepartarea placii. Viziteaza medicul dentist de doua ori pe an si nu peria excesiv! Excesul de zel nu te ajuta in obtinerea unui zambet tanar, iar a exagera in aceasta privinta poate accelera retragerea gingiilor, care oricum se retrag odata cu trecerea anilor.
Multe persoane scrasnesc dintii in timpul noptii, ceea ce poate fi ereditar sau o consecinta a stresului. Aceasta actiune nocturna poate duce la dinti uzati si o extra sensibilizare. Dentistul tau trebuie sa identifice exact ce se intampla si sa-ti ofere solutii de noapte pentru a evita scrasnitul dintilor.
Nivelul de hidratare din gura scade pe masura ce imbatranesti. Saliva lucreaza pentru neutralizarea acizilor, iar o gura uscata creste riscul cariilor si aparitiei problemelor gingiilor. Tot dentistul este cel care iti poate oferi solutia ideala in ceea ce te priveste!
Sfaturi pentru un zambet tanar si o dantura sanatoasa
- A-ti pastra dintii tineri sta in obiceiuri normale!
- Curata-ti dintii de doua ori pe zi cu ata dentara si mergi la o curatare profesionista o data la sase luni!
- Cand esti insarcinata, dintii si gingiile sunt mai predispuse la probleme, asa ca obiceiurile sanatoase sunt importante. Verifica-ti mai des dantura cand esti in aceasta perioada prin vizite mai dese la stomatolog!
- Minimizeaza eroziunea acida prin pastrarea la minim a consumului de alimente cu zahar, bauturi carbogazoase, fructe acide!
- Limiteaza consumul de alcool, care, nu doar ca poate dauna smaltului, dar daca este in exces, poate duce la riscul dezvoltarii cancerului in gura.
- Calciul este vital pentru dinti puternici si un zambet tanar, in timp ce omega-3 atenueaza inflamatia gingiilor.
