Pielea in timpul menopauzei se poate manifesta in diverse moduri, pierderea aproape brusca in fermitate, lipsa aspectului radiant, uscaciunea, mancarimea, sensibilitatea si acneea fiind printre cele mai intalnite. Toate aceste simptome sunt specifice perioadei de menopauza si chiar daca majoritatea femeilor se confrunta cu astfel de manifestari, doar aproximativ 55% constientizeaza ca pielea sufera modificari din aceasta cauza.
Exista multe simptome ale menopauzei care afecteaza pielea, in tot acest timp fiind important sa te concentrezi pe grija de sine pentru a afla cat mai multe despre pielea ta, a-i intelege textura, tonul si necesitatile. A ingriji pielea in timpul menopauzei trebuie sa aiba un caracter ciclic si sa corespunda fiecarei perioade a anului – pe langa particularitatile proprii, asa ca daca crema ta hidratanta nu corespunde asteptarilor tale, acesta este un semn ca trebuie sa iti schimbi rutina de ingrijire.
Acnee
Daca ai parte de acnee in mod brusc, acesta este un semn clar ca menopauza iti afecteaza pielea, ea trecand prin stadii similare ca atunci cand esti in perioada de pubertate, fiind afectate gura, barbia, linia maxilarului. Foloseste masti care contin zinc ce lupta impotriva acneei fara sa iti usuce pielea.
Riduri
In timpul primilor 5 ani ai menopauzei, pielea isi pierde 30% din cantitatea de colagen, ea devenind astfel mai putin elastica si plina. Liniile fine si ridurile se vad din ce in ce mai profund, retinoizii si peptidele reusind sa stimuleze productia de colagen si sa imbunatateasca refacerea celulelor noi ale pielii. Mergi pe seruri ce folosesc peptide care stimuleaza celulele pielii sa produca mai mult colagen pentru ca stratul exterior al corpului sa capete fermitate.
Piele uscata
Scaderea estrogenului are un efect nedorit asupra productiei de acid hialuronic, molecula hidratanta care ajuta pielea sa ramana tanara si cu un aspect proaspat. Astfel, pielea in timpul menopauzei devine mai aspra, mai sensibila si isi pierde din aspectul radiant. Pe timpul noptii sunt indicate creme cu acid hialuronic care contracareaza pierderea umiditatii cand dormi, cauzata de transpiratiile nocturne.
Bariera de hidratare
Sanatatea pielii este conditionata de bariera de umiditate care poate mentine hidratarea in piele. Cantitatea scazuta de estrogen are un efect direct asupra acestei bariere, provocand uscaciune si sensibilitate. Ceramidele sunt acizi grasi care ajuta la “sigilarea” anumitor pete din bariera de umezeala. Spala-te cu un demachiant cu ceramide, usuca-ti pielea si evita frecarea agresiva!
Racire
Mai mult de 80% din femeile aflate in menopauza experimenteaza bufeuri. Foloseste produse specifice pentru a-ti raci pielea, a-i oferi confort si calmitate pe timpul noptii!
