Există entuziaști care susțin că microdozarea ar fi o cale rapidă spre o stare de spirit mai bună și o minte mai ageră. Dar ce se întâmplă, de fapt, în corpul tău atunci când iei o doză minusculă dintr-un psihedelic?
Microdozarea și cele mai importante lucruri pe care trebuie sa le cunoști
O privire în interiorul creierului
Psihedelicele acționează la nivel cerebral stimulând receptorul de serotonină 2A (5-HT2A), explică specialiștii. Studiile de imagistică cerebrală arată că aceste substanțe cresc conectivitatea între diferite zone ale creierului și, în același timp, sporesc entropia (un indicator al activității dezorganizate din creier). Această „rearanjare” a conexiunilor induce o stare de conștiență alterată.
Ce înseamnă, de fapt, „microdoza”?
Specialiștii în psihiatrie și dependențe explică faptul că, deși în cazul majorității medicamentelor efectul crește odată cu doza, în cazul psihedelicelor, diferența dintre o doză mică și una mare poate fi uriașă. Totuși, nu există o definiție științifică clară a termenului de „microdoză”. În general, se consideră a fi aproximativ o zecime dintr-o doză normală, adică undeva între 0.15g și 0.35g de ciuperci halucinogene uscate sau 10mcg-20mcg de LSD.
Așteptări și efecte
Dacă doza este crucială, la fel de importante sunt și starea ta de spirit, locul în care te afli și oamenii cu care ești. Nu este indicat să iei psihedelice când nu te simți bine, într-un loc necunoscut sau înconjurat de străini.
De asemenea, trebuie reținut că efectul placebo poate fi considerabil. Unii oameni raportează că, după o microdoză, resimt o ușoară îmbunătățire a stării de spirit, o perspectivă mai amplă sau o schimbare în modul de a gândi.
Resetarea conexiunilor
O mare parte din cercetările legate de psihedelice se concentrează pe sănătatea mintală. Dozele mari de psihedelice pot „rupe” conexiunile cerebrale care au devenit rigide la persoanele depresive. Aceste substanțe stimulează și producția de BDNF (factor neurotrofic derivat din creier), o moleculă esențială pentru învățare și memorie. Un studiu din 2021 a confirmat că o doză mică de LSD a crescut nivelul de BDNF la participanți.
Riscuri legale și consecințe pe termen lung
În ciuda popularității crescânde, este esențial să înțelegem că microdozarea în afara unui cadru controlat medical este ilegală în majoritatea țărilor și poate avea consecințe juridice grave. Mai mult, lipsa unei reglementări stricte a substanțelor de pe piața neagră înseamnă că puritatea, concentrația și chiar compoziția lor pot varia enorm, ceea ce expune utilizatorii unor riscuri necalculate.
Pe termen lung, efectele pe care le are microdozarea asupra sănătății fizice și psihice sunt încă insuficient studiate. Deși susținătorii raportează beneficii, nu există dovezi științifice solide care să confirme că utilizarea pe termen lung este sigură sau eficientă pentru ameliorarea stărilor de anxietate sau depresie. Din contră, există îngrijorări că utilizarea regulată ar putea duce la tulburări de somn, creșterea anxietății sau chiar declanșarea unor stări psihotice în cazul persoanelor predispuse.
Prudență
Așadar, deși potențialul psihedelicelor în medicină este un domeniu de cercetare promițător, este crucial să facem o distincție clară între studiile clinice supravegheate și auto-medicația. A lua psihedelice în propria locuință nu este o soluție rapidă pentru probleme psihologice complexe. O microdoză de LSD nu este pentru depresie ceea ce este un paracetamol pentru o durere de cap! Cel mai bine este să lăsăm aceste substanțe pe mâna experților.
