• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sanatate

Aromele succesului

famost
11 iunie 2020
3 minute de citit
Mirosul este unul dintre cele mai influente simturi pe care le ai.

Mirosul este unul dintre cele mai influente simturi pe care le ai si asta deoarece, spre deosebire de vedere, auz, gust, atingere, are un efect direct asupra creierului si asupra emotiilor, memoriei, nivelului de energie si chiar a rezistentei.

Cea mai mare surpriza descoperita de oamenii de stiinta este aceea ca mirosul nu implica doar nasul! Mai bine de jumatete din receptorii olfactivi sunt distribuiti prin corp, incluzand aici pielea, muschii, intestinele si plamanii. Cand suntem expusi mirosurilor potrivite, acest receptori ai mirosului pot face lucruri uimitoare ca recuperarea mai rapida cand esti bolnav sau ai vreo rana, imbunatatirea digestiei si chiar o respiratie mai profunda. Iar ca sa poti afla cum sa te bucuri de acestea, citeste in continuare!

Revitalizare

Mirosul de menta este perfect pentru sala de sport, un studiu demonstrand ca cei care au inspirat aceasta aroma inainte de a alerga pe banda, au simtit ca au avut mai mult energie si ca au terminat mai repede exercitiul, altii s-au simtit in stare sa ridice mai multe greutati pentru mai mult timp. Aroma de menta si cea de scortisoara pornesc o serie de nervi din organismul uman, care formeaza sistemul reticular de activare (SRA) care regleaza vigilenta. Iar acest lucru te face sa fii concentrat pe ceea ce faci, te distrage de la orice disconfort, asa ca poti exersa mai mult si poti stimula muschii sa functioneze mai bine. A mesteca guma mentolata sau cu aroma de scortisoara inainte de antrenament, iti ofera acest impuls.

Recuperare rapida

Dupa antrenament, inhaleaza dulceata si restauratorul miros de iasomie! Aceasta aroma calmeaza SRA-ul corpului, ajutandu-te sa reduci ritmul cardiac si tensiunea arteriala, ambele crescand in timpul efortului fizic sustinut. Este incurajat procesul corpului de a se repara, iar a tine in geanta de mana o sticluta cu ulei esential de iasomie si a mirosi, te poate ajuta. Daca nu agreezi aceasta varianta, poti folosi gel de dus sau sapun la dus cu miros de iasomie.

Intinerire

Pielea foloseste mirosul lemnului de santal pentru a se intineri singura! Cand oamenii de stiinta au expus acei receptori mirosului de santal, noile celule ale pielii au crescut cu 30 de procente mai repede! Aplica o lotiune cu santal zilnic pentru a preveni si trata iritarea pielii si pentru beneficiile antiimbatranire.

Reglare digestie

Ierburi precum cimbru si cuisoare pot fi foarte folositoare pentru burtica. Receptorii olfactivi din intestin raspund dramatic in cazul anumitor mirosuri, producand serotonina, un neurotransmitator care ajuta la echilibrarea digestiei. Mergi pe un ceai de cimbru sau mesteca cateva cuisoare cand te simti umflata, pentru a mentine digestia la un nivel normal.

Senzatie de satietate

Conform unui studiu realizat de German Research Center for Food Chemistry, anumiti compusi organici cum ar fi cei gasiti in uleiul de masline, te pot ajuta sa te simti mai plina. Au decoperit ca persoanele care mananca un iaurt la care se adauga aroma de ulei de masline, au consumat cu 176 calorii mai putine decat cei cate au mancat iaurtul simplu. Ei considera ca compusii parfumati din uleiul de masline, incetinesc absorbtia glucozei din sangele celulelor hepatice, ceea ce te face sa te simti mai plina. Uleiurile italiene tind sa fie mai aromate, asa ca incearca sa pui o cantitate mica peste mancare inainte sau poti doar mirosi putin inainte de mese.

aromaterapie sfaturi stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Sprezza cu Daniela Sala

Urmatorul articol

Minte creativa. Cum o construim?

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Sfaturi

Spatii mici, aspect premium

Evenimente

World Rising Stars si castigatorii din Romania

Sanatate

Probiotice, prebiotice si cum ne pot schimba ele viata

Aplicatia Famost
Instagram
our #beautiful #first #month #cover in 2023 #janua our #beautiful #first #month #cover in 2023 #january with @mirela_novak #famostmag #magazine #interview #editorial #beautiful #pose #attitude #photography #vibrant #colour #green #succes #woman #fashion #fashiondesigner #innovation #entrepreneur #beauty #culture #lifestyle and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-ianuarie-2023
it is all about #fashion in #january with our #bea it is all about #fashion in #january with our #beautiful #cover 2023 #famostmag #magazine #interview #editorial #beautiful #pose #attitude nice #words #photography #vibrant #succes #woman #moda #deisgner #fashiondesigner #innovation #entrepreneur #beauty #culture #lifestyle you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-ianuarie-2023
#beauty and #grace on our very #first #cover in 20 #beauty and #grace on our very #first #cover in 2023 with @mirela_novak #famostmag #magazine #interview #editorial #beautiful #pose #attitude #photography #vibrant #purple #colour #succes #woman #fashion #fashiondesigner #innovation #entrepreneur #beauty #culture #lifestyle and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-ianuarie-2023
#red is the #colour of #january with our #beautifu #red is the #colour of #january with our #beautiful #cover 2023 with @mirela_novak #famostmag #magazine #interview #editorial #beautiful #pose #attitude nice #words #photography #vibrant #succes #woman #fashion #fashiondesigner #innovation #entrepreneur #beauty #culture #lifestyle and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-ianuarie-2023
our #beautiful and #first #cover in 2023 with @mir our #beautiful and #first #cover in 2023 with @mirela_novak #famostmag #magazine #interview #editorial #beautiful #pose #attitude #photography #vibrant #red #succes #woman #fashion #fashiondesigner #innovation #entrepreneur #beauty #culture #lifestyle and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-ianuarie-2023
LA MULTI ANI! www.famost.ro LA MULTI ANI!
www.famost.ro
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Ana Maria Branza are 20 de medalii obtinute la campionatele europene si mondiale. A fost greu sa ajungi la aceasta performanta?
Media

Ana Maria Branza in dialog cu Daniela Sala

4 minute de citit
9 martie 2022

Ana Maria Branza este o fosta scrimera romana specializata pe spada. A fost vicecampioana olimpica la Jocurile Olimpice de vara din 2008 de la Beijing si 2020 de la Tokyo, campioana olimpica pe echipe la editie din 2016 de la Rio de Janeiro, de trei ori campioana mondiala (2019 la individual si 2010 si 2011 …

Raluca Gaina a colaborat, de-a lungul timpului, cu diferite posturi de televiziune si de fiecare data a facut cu placere profesia pe care si-a ales-o.
Media

Raluca Gaina despre televiziune in dialog cu Daniela Sala

4 minute de citit
16 septembrie 2022

Raluca Gaina este un producator, realizator si moderator TV cu o experienta de peste 7 ani. A fost coordonator de comunicare in Senatul Romaniei si moderatoarea jurnalului de stiri de la Actualitatea TV. Raluca Gaina a colaborat, de-a lungul timpului, cu diferite posturi de televiziune si de fiecare data a facut cu placere profesia pe …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!