• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinţe, moda, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinţe, moda, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
Tendinţe, moda, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
Sanatate

Aromele succesului

famost
11 iunie 2020
3 minute de citit
Mirosul este unul dintre cele mai influente simturi pe care le ai.

Mirosul este unul dintre cele mai influente simturi pe care le ai si asta deoarece, spre deosebire de vedere, auz, gust, atingere, are un efect direct asupra creierului si asupra emotiilor, memoriei, nivelului de energie si chiar a rezistentei.

Cea mai mare surpriza descoperita de oamenii de stiinta este aceea ca mirosul nu implica doar nasul! Mai bine de jumatete din receptorii olfactivi sunt distribuiti prin corp, incluzand aici pielea, muschii, intestinele si plamanii. Cand suntem expusi mirosurilor potrivite, acest receptori ai mirosului pot face lucruri uimitoare ca recuperarea mai rapida cand esti bolnav sau ai vreo rana, imbunatatirea digestiei si chiar o respiratie mai profunda. Iar ca sa poti afla cum sa te bucuri de acestea, citeste in continuare!

Revitalizare

Mirosul de menta este perfect pentru sala de sport, un studiu demonstrand ca cei care au inspirat aceasta aroma inainte de a alerga pe banda, au simtit ca au avut mai mult energie si ca au terminat mai repede exercitiul, altii s-au simtit in stare sa ridice mai multe greutati pentru mai mult timp. Aroma de menta si cea de scortisoara pornesc o serie de nervi din organismul uman, care formeaza sistemul reticular de activare (SRA) care regleaza vigilenta. Iar acest lucru te face sa fii concentrat pe ceea ce faci, te distrage de la orice disconfort, asa ca poti exersa mai mult si poti stimula muschii sa functioneze mai bine. A mesteca guma mentolata sau cu aroma de scortisoara inainte de antrenament, iti ofera acest impuls.

Recuperare rapida

Dupa antrenament, inhaleaza dulceata si restauratorul miros de iasomie! Aceasta aroma calmeaza SRA-ul corpului, ajutandu-te sa reduci ritmul cardiac si tensiunea arteriala, ambele crescand in timpul efortului fizic sustinut. Este incurajat procesul corpului de a se repara, iar a tine in geanta de mana o sticluta cu ulei esential de iasomie si a mirosi, te poate ajuta. Daca nu agreezi aceasta varianta, poti folosi gel de dus sau sapun la dus cu miros de iasomie.

Intinerire

Pielea foloseste mirosul lemnului de santal pentru a se intineri singura! Cand oamenii de stiinta au expus acei receptori mirosului de santal, noile celule ale pielii au crescut cu 30 de procente mai repede! Aplica o lotiune cu santal zilnic pentru a preveni si trata iritarea pielii si pentru beneficiile antiimbatranire.

Reglare digestie

Ierburi precum cimbru si cuisoare pot fi foarte folositoare pentru burtica. Receptorii olfactivi din intestin raspund dramatic in cazul anumitor mirosuri, producand serotonina, un neurotransmitator care ajuta la echilibrarea digestiei. Mergi pe un ceai de cimbru sau mesteca cateva cuisoare cand te simti umflata, pentru a mentine digestia la un nivel normal.

Senzatie de satietate

Conform unui studiu realizat de German Research Center for Food Chemistry, anumiti compusi organici cum ar fi cei gasiti in uleiul de masline, te pot ajuta sa te simti mai plina. Au decoperit ca persoanele care mananca un iaurt la care se adauga aroma de ulei de masline, au consumat cu 176 calorii mai putine decat cei cate au mancat iaurtul simplu. Ei considera ca compusii parfumati din uleiul de masline, incetinesc absorbtia glucozei din sangele celulelor hepatice, ceea ce te face sa te simti mai plina. Uleiurile italiene tind sa fie mai aromate, asa ca incearca sa pui o cantitate mica peste mancare inainte sau poti doar mirosi putin inainte de mese.

sfaturi stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Sprezza cu Daniela Sala

Următorul articol

Minte creativa. Cum o construim?

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Frumusete

Rozaceea-o problemă ce afectează 1 din 10 persoane

Sanatate

Mobilitatea şi libertatea de mişcare

Frumusete

Loredana Ciocoi despre pasiunea pentru machiaj şi frumuseţe

Aplicatia Famost
Ti-ar mai putea plăcea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Actualizeaza-ti garderoba pentru primavara prin eliminarea manecilor, daca ai o geaca motor sau denim!
Vestimentatie

Cum ne improspatam garderoba pentru primavara

2 minute de citit
6 august 2015

Chiar daca primavara te-a surprins fara garderoba pusa la punct la zi, in cele ce urmeza iti oferim solutii pentru a in trend fara mari cheltuieli. Ai haine pe care nu le-ai imbracat de ceva timp? Pregateste-le pentru ca vei avea nevoie! Adu un suflu nou tendintelor si actualizeaza-ti garderoba pentru primavara prin eliminarea manecilor, …

tipuri-de-modelling
Despre modelling

Fashion, Catalog, Comercial, Promoteri, Body Parts, Plus Size … Unde Ma Incadrez? (II)

3 minute de citit
7 august 2015

Body parts Aceasta ramura a modelling-ului este cea mai noua dar in plina ascensiune, iar daca vezi un spot publicitar cu doua maini care se spala cu un sapun, o dantura care este periata cu o anumita pasta sau periuta de dinti – iar exemplele pot continua, vei intelege exact importanta acesteia. Nimic din reclama respectiva …

Copyright @ Famost 2023
Tendinţe, moda, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinţe, moda, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!