La ce te gandesti cand citesti puterea culorilor? Ai simtit ca atunci cand porti o anumita culoare, te simti mai increzatoare? Sau dupa ce mergi printre spatiile verzi, ai un sentiment de pozitivitate? Si acest lucru se datoreaza culorilor, care au un efect asupra starii tale de bine, mai mare decat crezi! Conform specialistilor, fiecare culoare creeaza un raspuns fizic si emotional diferit, pe masura ce omul a evoluat, la fel ca intelegerea noastra asupra lucrurilor profunde si a comportamentului omului din punct de vedere emotional, dar si al obiceiurilor.
Dar, modul in care fiecare raspunde – pozitiv sau negativ – emotiilor in momentul in care se intersecteaza cu diferite nuante, este diferit. Puterea culorilor la un anumit nivel este instinctual, iar la alt nivel, ne conecteaza catre propriile amintiri si experiente personale. De exemplu, culoarea albastra a cerului este iubita de majoritatea, deoarece are un efect general de calmare si face legatura cu vacantele de vara si perioadele fara griji. Cu toatea astea, exista si oameni care vad culoarea cerului ca fiind una deprimanta, rece, detasata.
Putem detesta culoarea uniformei scolare, acest lucru depinzand de amintirile negative sau pozitive. Si avand astfel de raspunsuri, putem avea parte bineinteles si de anumite incercari si erori in momentul in care cauti sa vezi ce este bine pentru tine si sa culegi beneficiile. Pana la urma, trebuie sa fii curajoasa, sa experimentezi si sa inveti sa intelegi limbajul tau al culorilor, pentru ca acestea sa reflecte valorile maxime si minime ale povestii tale de viata.
Culoarea in casa
Cand vorbim de culoarea din casa, specialistii considera ca a te lua dupa tendinte poate fi o mare greseala, de aceea ar trebui sa fim mult mai atenti cand decoram/ vopsim/ varuim in casa. Mediul nostru de acasa, trebuie sa fie o expresie a individualitatii noastre si trebuie sa rezoneze cu emotiile noastre.
Ne vom simti multa mai “acasa” in momentul in care culorile vor rezona cu modul nostru de a fi, cu emotiile noastre, cu personalitatea noastra, comparativ cu nuantele dictate de tendinte. Daca nu ai aceleasi preferinte cu partenerul, trebuiesc facute compromisuri, o situatie comparabila cu un teren minat. Daca iti doresti de exemplu o culoare mai vibranta (portocaliu), o poti linisti cu cu ceva mai neutru (o nuanta de gri).
Culorile in garderoba
Fie ca esti o modista sau nu, puterea culorilor in piesele tale vestimentare pot avea un impact semnificativ asupra sanatatii mentale. Partea buna este aceea ca nu trebuie sa mergi pe culoarea favorita din cap pana in picioare! Imbracandu-te asa cum iti place si te simti bine, iti oferi autenticitate si incredere per total, ceea ce se reflecta in apropierea de alte persoane. Daca ai un scop anume, te poti ajuta de culori, de aceea, ar fi bine sa citesti urmatoarele …
- Galbenul este soare, lumina, distractie si garantat nu va fi niciun moment plictisitor cand vei purta galben. Purtarea acestei culori inspira creativitate si respect atunci cand dai cuiva niste sarcini de indeplinit.
- Albastrul transmite incredere si deschidere. Putem sta jos si linistiti, impartasindu-ne sperantele, dorintele, visele, cuiva care poarta albastru, iar sentimentul resimtit este unul de siguranta, indiferent de nuanta.
- Verdele aduce prospetime si impresia ca tot ce ti-ai propus se va desfasura asa cum iti doresti. Cand imbracam verde, oferim incredere si apropiere catre stilul de viata.
- Negrul este sofisticat si elegant, adaugand stil si clasa, datorita faptului ca scoate in evidenta orice este in jur. Ofera mister si are capacitatea de a face celelalte culori sa para mai indraznete si puternice.
- Imprimeurile. Te poti bucura de culori, dar amestecul dintre ele poate dilua efectele, la fel cum detaliile complexe sau repetitive pot atrage focusarea.
- Rosul este culoarea despre care multe persoane afirma ca se simt curajoase cand il poarta, dar poate avea si conotatii negative. Conform unor studii, barbatii care vad o femeie imbracand un tricou rosu considera despre aceasta ca este mult mai interesata de sex, comparativ cu cea care ar purta un tricou alb. Psihologii evolutivi, afirma ca barbatii adreseaza femeilor care poarta rosu, intrebari mult mai intime, si se pare ca femeile considera barbatii care poarta rosu, mult mai atractivi.
In bucatarie …
Ai cumva aceleasi seturi de farfurii de foarte multi ani? Te-ai gandit vreodata ca nuantele farfuriilor pot afecta ceea ce mananci?
Daca ai grija de cineva cu probleme de sanatate, evita mancarea pe farfuriile albe, cea mai nepotrivita culoare pentru spitale. Pentru cei cu probleme vizuale sau dementa, nu exista contrast suficient intre mancare si farfurie, de aceea ar fi indicate farfurii colorate.
Daca nu vrei sa mananci mai picant, trebuie sa stii ca mancatul din farfurii albe considera mancarea din farfuriile albe cu 13 procente mai putin gustoase, conform cercetatorilor de la Universitatea din Valencia.
Cercetatorii Universitatii din Oxford au descoperit ca atunci cand mananci din farfuria rosie, mananci mai putin, ceea ce servesti, avand un impact deosebit asupra perceptiei gustului. Iar culoarea rosie este perceputa ca un semnal de oprire, de evitare.
Bucura-te de natura frumoasa!
Atat timp cat vremea frumoasa este alaturi de noi si ne putem bucura de puterea culorilor pe deplin, nimic nu ne impiedica sa schimbam banda de alergare cu o plimbare in aer liber. Cercetatorii de la Universitatea din Essex, au descoperit ca exercitiile fizice facute in aer liber, iti schimba starea psihica in doar 5 minute! Oamenii s-au bucurat de la inceputul existentei lor de efectele benefice ale naturii, mai ales atunci cand sunt in apropierea copacilor, fapt demonstrat stiintific de oamenii de stiinta in ultimii ani. Bunastarea mentala este crescuta, este stimulat sistemul imunitar, este redus nivelul de stres, sunt imbunatatite ritmul cardiac si presiunea sangelui. Aceste beneficii au dus la aparitia conceptului ‘shinrin-yoku’, traductibil ca ‘scaldare forestiera’.
