• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinţe, modă, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinţe, modă, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
Tendinţe, modă, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
Sfaturi

Notiunea „Somn de Frumusete” este reala!

famost
8 august 2015
2 minute de citit
beneficiile-somnului-de-frumusete

In primul rand, notiunea somn de frumusete este reala. Pielea are nevoie de ore de somn pentru a se reface de peste zi. Cand dormim, aceasta se revigoreaza, odihna fiind motivul pentru care ne trezim fresh.

  • Mai mult somn, o piele mai curata! Lipsa somnului poate sa duca la stres, care favorizeaza aparitia cosurilor si a punctelor negre.
  • Daca vrei sa ai ochi luminosi, nu lasa cearcanele sa le fure stralucirea! Cu cat dormi mai putin, cu atat ele vor fi mai inchise si mai pronuntate.
  • Daca nu dormi noaptea, pielea poate fi umflata sau poate avea o culoare pala; dormitul incurajeaza sangele sa circule, de aici culoarea „sanatoasa” de peste zi.
  • Persoanele care dorm sunt mult mai atractive comparativ cu cele care au putine ore de somn. Studiile au aratat ca o persoana odihnita, pare mai sanatoasa si mai atractiva, lucru sesizat de cei din jur.
  • Cand te trezesti cu ochii umflati, cauza e lichidul care se strange in jurul lor din cauza pozitiei capului din timpul noptii; o compresa cu apa rece dimineata timp de 2 minute poate rezolva problema.
  • Mananca un fruct, in detrimentul unui aliment sarat in cazul in care iti vine foame noaptea sau ai chef de rontait! Sarea face fata umflata dimineata, mancarurile sarate retin apa si dau acest aspect inestetic.
  • Un pahar cu vin seara se poate dovedi foarte relaxant, dar esti predispus mai mult la uscarea pielii, iar porii vor fi mai deschisi si vizibili a doua zi. Este indicat sa renuntati la alcool si sa consumati apa.
  • Pentru a-ti mentine fata moale si neteda, este indicat sa inlaturati machiajul, praful de peste zi cu o lotiune usoara, apoi aplicati crema hidratanta! Pentru ca pielea sa raman hidratata si peste noapte, se recomanda folosirea unei creme de ochi care sa contina glicerina si balsam de buze pe baza de petroleum.
  • Una dintre cele mai bune modalitati de a te pregati pentru somn este o baie calda cu ingredientele aferente, pentru a ridica temperatura corpului. In momentul in care temperatura corpului scade, ai o stare de somnolenta.
  • Pentru a elimina ridurile sau a le „nivela” este indicata sa se foloseasca creme pe baza de vitamina A – retinoizii. Pe timp de noapte acestea sensibilizeaza pielea, dar in timpul zilei reduce toleranta razelor solare, existand riscul aparitiei unor semne pe piele.
  • De multe ori dimineata te trezesti cu linii sau cute pe piele! Daca este incomod sa dormiti cu fata in sus, trebuie sa treceti la lenjerie de pat din satin sau cel putin fete de perna de satin.
  • Majoritatea acorda un timp indelungat ingrijirii tenului, uitand de unghii si degetele de la picioare! Se recomanda folosirea unei creme hidratante pentru picioare si purtatul sosetelor pentru a ajuta la absorbitul ei.
frumusete ingrijire sanatate stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

De Ce Sunt Anumite Fotografii Reusite si Altele Nu?

Următorul articol

Putem evita stresul prin odihna, exercitii fizice, meditatie … Este de ajuns?

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Pentru a ţi se potrivi perfect culoarea galben trebuie să iei în calcul este pielii tale, dar trebuie şi să ţii cont de personalitatea ta şi stilul vestimentar.
Fashion
Venus Legacy este o procedură relaxantă, non-invazivă ce oferă ca senzaţie căldură pe zona pe care se lucrează, iar numărul de şedinţe necesare diferă în funcţie de obiectivele individuale ale fiecărei persoane.
Splendida
Monden
Hotelul Privo are două tipuri de saună, un Jacuzzi, zonă de fitness, o terasă cu panoramă asupra orașului Târgu Mureș şi o curte care este monument istoric de grad A.
Cultura
Ti-ar mai putea plăcea
Experiența cu realitatea virtuală (VR) creează un mediu protejat, unde lumea exterioară dispare temporar. Fără notificări, fără întreruperi, rămâi doar tu cu respirația ta.
Media

De la dezvățare la realitatea virtuală (VR) cu Răzvan Vâlceanu

3 minute de citit
12 mai 2025

Tehnologia devine un aliat neașteptat în căutarea echilibrului interior, iar aplicațiile moderne de meditație transformă modul în care ne raportăm la starea de bine.

Te dai dimineață cu parfum și îți dorești să te țină dacă se poate toată ziua, doar că până la prânz ... e cam gata, cu durabilitatea parfumului confruntându-ne majoritatea. Ce putem face?
Frumusete

Durabilitatea parfumului și cum o putem prelungi

3 minute de citit
5 mai 2025

Te dai dimineață cu parfum și îți dorești să te țină dacă se poate toată ziua, doar că până la prânz … e cam gata. E o situație cu care ne confruntăm majoritatea, dar ce putem face pentru ca parfumul să ne țină mai mult?

În Stare de Bine este un program anual de finanțare ce oferă granturi nerambursabile în valoare totală de 1 milion de euro pe an organizațiilor neguvernamentale din România.
Media

În stare de bine by OpenHub

3 minute de citit
2 mai 2025

Prin infrastructură, expertiză și parteneriate solide cu mediul privat, instituțiile publice și zona academică, ne propunem să oferim acces la oportunități care să dezvolte membrii clusterului și resursa umană locală.

Copyright @ Famost 2024
Tendinţe, modă, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinţe, modă, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!