FAMOST
FAMOST
  • Fashion
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
    • Accesorii
    • Modelling
    • Brand
  • Beauty
    • Frumusete
    • Sanatate
    • Splendida
    • Sfaturi
  • Lifestyle
    • Evenimente
    • Stil de viata
    • Media
    • Shopping
  • Cultura
    • Bloguri bune
    • Coltul de carte
    • Destinatii
    • Scrisori
  • Editorial
  • Revista Famost
0
0
0
  • Sanatate

Adolescenta Timpurie – Perioada Foarte Importanta Pentru Adolescenti

  • 7 august 2015
  • 3 minute de citit
Total
0
Shares
0
0
0

Perioada de crestere a copiilor cuprinsa intre 10 si 14 ani este numita adolescenta timpurie, ani caracterizati de schimbari variate, atat pe plan fizic cat si psihic. Este o perioada dificila atat pentru copii, cat si pentru parinti, confuza de multe ori. Copiii incep sa creasca, incep sa gandeasca matur, sa se tranforme intr-un adult, iar parintii trebuie sa se obisnuiasca cu noua persoana, aflata intr-o continua transformare.
In perioada adolescentei timpurii, un copil se dezvolta in urmatoarele directii:
–    Dezvoltarea fizica. Baietilor incepe sa le creasca parul facial, fetelor incep sa le creasca sanii si incep perioadele lunare. Parul pubian de asemenea incepe sa creasca pentru ambele sexe. Fetele au tendinta de a creste mai repede in aceasta perioada, dar in final baietii ajung mai inalti.
–    Dezvoltare senzoriala si motorie. In aceasta perioda, copiii pot avea manisfestari stangace, ciudate chiar; creierul are nevoie de timp pentru a putea coordona un organism mai mare. Foarte importante in acesta perioada sunt exercitiile fizice regulate si corecte, pentru a imbunatati aceasta coordonare si pentru asimilarea unor obiceiuri sanatoase.
–    Dezvoltarea cognitiva. Creierul isi dezvolta abilitatile de a gandi, de a invata, de a-si aminti. Copii incep sa realizeze ca o informatie poate fi interpretata in moduri diferite si ca ceea ce fac ei la momentul respectiv are efecte pe termen lung.
–    Dezvoltare emotionala si sociala. Cu trecerea timpului, adolescentul simte nevoia de independenta, parintii sunt inlocuiti de prieteni pe post de sfatuitori. Aici intervine familia, cu un rol foarte important – determinant chiar, pentru constructia psihica a adultului de mai tarziu.

In aceasta perioada sunt indicate vizitele regulate la medic pentru a vedea daca dezvoltarea adolescentului decurge in mod normal. Medicul are nevoie sa afle multe informatii despre modul de viata al copilului, prietenii acestuia, scoala, preocuparile. Copilul ar trebui sa petreaca singur ceva timp cu medicul, pentru a putea gasi anumite intrebari care in mod normal nu indraznesc sa le adreseze parintilor.

Ori de cate ori sunt sesizate dereglari fizice si/sau emotionale ale copiilor, parintii ar trebui sa sune medicul; ii ajuta sa pastreze o perspectiva sanatoasa asupra sanatatii lor.
Iata cateva semnalmente care pot trezi suspiciuni:
–    O intarziere a maturizarii fizice si/sau sexuale in cazul in care copilul a implinit 14 ani
–    O schimbare ‘nejustificata’ a apetitului sau in greutate
–    Probleme personale de imagine a copilului, cum ar fi: o fata slabuta care are impresia ca este supraponderata – acest lucru indica o dereglare in alimentatie
–    Anumite dereglari mentale, lipsa de la cursuri, schimbari bruste de dispozitie, depresie
–    Consumul de alcool, tutun sau droguri

Ce ar trebui sa faca parintii pentru a-si ajuta copii?
Oricat de mare este diferenta de opinie intre copii si parinti, cei din urma au un rol determinant in evolutia adolescentului. De multe ori, parintii sunt pusi in fata unor situatii delicate impinse chiar pana la limita, de aceea este foarte important sa stie sa gestioneze fiecare situatie in parte.
Trebuie sa se creeze parghii pentru o comuncare cat mai deschisa si sincera, parintii trebuie sa  ii lase pe copii sa ia decizii singuri, dar acestia trebuie sa cunoasca limitele. Indiferent de ce se intampla, parintii trebuie sa isi accepte copiii si sa-i sustina in orice situatie pentru ca ei sa se simta increzatori si iubiti.

Share 0
Tweet 0
Share 0
Tweet 0
Etichete
  • sfaturi
  • stil de viata
S-ar putea să îți placă și...
Prin preparate simple din ingrediente naturale, o alimentație mediteraneană ajută la protejarea inimii, susține digestia ușoară și îți oferă bucuria unor mese delicioase, pline de savoare și nutrienți esențiali pentru o stare excelentă de bine.
Vezi articol
  • 4 min

Alimentație mediteraneană în fiecare zi

Afectând direct ritmul circadian, lumina albastră interferează cu secreția naturală de melatonină și poate perturba calitatea somnului, motiv pentru care specialiștii recomandă reducerea timpului petrecut în fața ecranelor înainte de culcare sau folosirea filtrelor speciale.
Vezi articol
  • 3 min

Lumina albastră și ce probleme pot apărea

Alegerea unei strategii corecte de hidratare depinde de nevoile individuale, fiind influențată direct de greutate, nivelul de efort fizic și alimentele bogate în apă consumate zilnic.
Vezi articol
  • 3 min

Despre hidratare – între necesitate biologică și strategie științifică

Prin exerciții fizice făcute corect și o atenție deosebită acordată mișcării zilnice, îți protejezi coloana vertebrală împotriva uzurii timpurii, asigurându-ți astfel flexibilitatea, energia și o stare excelentă de sănătate pe termen lung.
Vezi articol
  • 3 min

Coloana vertebrală și testul timpului

Atunci când alegi să urmezi un plan alimentar bine structurat și adaptat stilului tău de viață, reuşeşti să îți optimizezi nivelul de energie de pe parcursul întregii zile, obținând rezultate vizibile și durabile fără a fi nevoie să renunți definitiv la alimentele tale preferate.
Vezi articol
  • 2 min

Plan alimentar – numărătoarea inversă

Trăim într-o eră digitală în care nomofobia a devenit o problemă tot mai prezentă, transformând dependența de smartphone-uri într-o sursă constantă de stres, izolare socială și dificultăți majore de concentrare în activitățile de zi cu zi ale fiecăruia.
Vezi articol
  • 3 min

Nomofobia, noua epidemie invizibilă a mileniului trei

Funcționând ca o adevărată autostradă fluidă pentru sistemul imunitar, interstițiul facilitează deplasarea rapidă a celulelor de apărare în întregul organism, motiv pentru care menținerea unei hidratări optime este esențială pentru sănătate.
Vezi articol
  • 5 min

Interstițiul, noul organ uman

Prin practici simple și accesibile, precum tehnicile de respirație profundă, meditația sau dușurile reci matinale, poți stimula activ acest traseu esențial, determinând nervul vag să transmită semnale de liniște și siguranță către toate organele.
Vezi articol
  • 3 min

Nervul vag

Articole recente
  • What got you here won’t get you there cu Ioana Cristodoru
  • Alimentație mediteraneană în fiecare zi
  • Dunhill-Guest Designer la Pitti Immagine Uomo 111
  • Spațiul din geantă și cum îl optimizezi
  • Succesul, dincolo de iluzii
Prin tratarea deshidratării cu ingrediente de nișă precum exozomii și sigilarea apei în straturi, bariera cutanată se repară rapid, redând pielii acel aspect plin și sănătos, prevenind în același timp iritațiile cauzate de factorii externi.
Creațiile semnate de Julia Taban sunt un simbol al rafinamentului modern, oferind femeilor posibilitatea de a-și exprima personalitatea prin materiale premium și un design minimalist care depășește barierele tendințelor trecătoare din modă.
Dacă reușești să integrezi cu succes noi obiceiuri matinale, cum ar fi meditația sau exercițiile de respirație, vei observa încă de la prima oră a acestei clipe de dimineață o îmbunătățire radicală a nivelului tău general de energie și concentrare.
Ca să previi aceste situații incomode la salon, cel mai simplu este să aduci imagini explicite cu rezultatul dorit și să discuți deschis cu stilistul tău încă de la început despre așteptările tale, asigurându-te astfel că pleci de fiecare dată complet mulțumită de noul tău look.
Evenimentul Milano Design Week adună sute de mii de vizitatori din întreaga lume, transformând clădirile istorice și fostele spații industriale în instalații fascinante ce pot fi descoperite în ediția digitală Famost din iunie 2026.
Famost
  • Revista Famost
  • Parteneriate & Media Kit
Tendinţe, modă, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale

Introdu cuvintele cheie și apasă Enter