Sanatate

Navigand pe categorii

Respiraţia diafragmatică reprezintă cel mai eficient mod de a respira, dar, conform ultimelor cercetări, se pare că respiraţia costală este de preferat.

Respiraţia şi cum ne putem îmbunătăţi viaţa cu ajutorul ei

18 septembrie 2023

Activitatea aerobă poate maximiza prevenirea celor mai agresive forme de cancer metastatic, asta pe lângă alte beneficii aduse stării noastre de sănătate per total.

Activitatea aerobă poate reduce riscul cancerului metastatic

12 septembrie 2023

Oase sanatoase? Consuma suc de rosii, putin alcool, pune accentul pe exercitii fizice si daca este cazul, mergi si pe suplimente!

Oase sanatoase si cele mai usoare metode de a avea parte de ele

4 septembrie 2023

Oboseala poate fi invinsa cu ajutorul unui stil de viata ordonat, bine calculat, cu ajutorul unei alimentatii bine puse la punct si a odihnei.

Oboseala si cum o poti invinge cu ajutorul acestor sfaturi practice

30 august 2023

Alimentele ultraprocesate au legatura cu multe boli cardiovasculare, obezitate, diabet, anumite tipuri de cancer ...

Alimentele ultraprocesate au legatura cu decesele premature

23 august 2023

Muschii intinsi pot fi tratati cu gheata, odihna, bandajare, dar daca insa, durerea nu trece in cateva zile, vizita la medic este obligatorie.

Muschii intinsi si recuperarea

10 august 2023

Ligia Peters-frica de terapie este in aproape toate cazurile bazata pe erori de rationalizare, preconceptii si credinte pe care le-am adoptat inconstient pentru ca beneficiile terapiei sunt foarte multe.

Ligia Peters, psiholog clinician, psihoterapeut, neurochange trainer

8 august 2023

Verificarea sanilor se face atat prin atingere cat si vizual si facand acest lucru regulat, te va ajuta sa identifici eventualele probleme, daca este cazul.

Verificarea sanilor in mod corect

4 august 2023

Cand vorbim de ciuperci medicinale ne gandim la beneficiile aduse sistemului imnunitar, la echilibrarea hormonala dar si la stabilitatea mentala.

Ciupercile medicinale si beneficiile aduse sanatatii omului

2 august 2023

1
2
3
…
50
Urmatorul