Sanatate

Navigand pe categorii

Pentru un metabolism eficient trebuie sa ne dedicam cel putin doua zile pe saptamana antrenamentelor cu greutati care angreneaza grupele musculare majore ca picioarele, soldurile, spatele, abdomenul, pieptul, umerii, bratele.

Metabolism-ce este si cum poate functiona mai eficient

24 mai 2023

Pentru a evita cele mai comune 4 probleme de somn, citeste urmatoarele solutii!

Probleme de somn solutionate

19 mai 2023

Daca esti accidentata, ai dureri si nu stii la cine sa apelezi, iti doresti o persoana experimentata care sa te ajute prin intermediul anumitor proceduri sa treci cat mai repede peste acest moment.

Accidentata? Fizioterapie, chiropractica sau osteopatie?

12 mai 2023

Acizii grasi omega au o influenta destul de mare in privinta acestor aspecte si chiar mai mult, astfel ca merita o atentie maxima din partea ta.

Omega-ai parte de acesti acizi grasi in mod corect?

14 aprilie 2023

Dintre alimentele care reduc balonarea ptem enumera bananele, ghimbirul, iaurtul, papaia, castravetii.

Balonarea-cauze si remedii

11 aprilie 2023

Somnul de dupa amiaza reduce tensiunea arteriala si sa scade numarul medicamentelor antihipertensive.

Somnul de dupa amiaza

6 aprilie 2023

Daca alegi un dressing mai cremos pentru salata, incearca sa reduci caloriile prin alegerea celui ce are cat mai putine calorii!

Salata-cat de sanatoasa este?

30 martie 2023

Durerile de cap sunt folosite deseori ca scuza traditionala pentru evitarea sexului, dar se pare ca ele pot fi un efect secundar al actului intim.

Durerile de cap-cauze & remedii

24 martie 2023

Pastrarea greutatii nu trebuie sa fie un chin: daca nu esti dispusa sa faci acele schimbari sanatoase, atunci, nu le face!

Pastrarea greutatii pentru cat mai mult timp

20 martie 2023

1
2
3
…
48
Urmatorul