Sanatate

Navigand pe categorii

Daca esti prea stresata sa dormi si te trezesti in timpul noptii, iar una din grijile tale este sa te uiti la ceas, sa stii ca iti faci o mare defavoare!

Prea stresata sa dormi? Afla ce ai de facut!

18 ianuarie 2023

Mancatul constient te va ajuta sa opresti sentimentele si gandurile declansatoare in alegerea mancarii, pentru ca apoi sa stii sa faci alegeri sanatoase.

Mancatul constient si beneficiile acestuia

11 ianuarie 2023

Gura uscata devine cronica pe masura trecerii anilor si asta deoarece se inscrie in lista efectelor secundare a peste 600 de medicamente ce vin odata cu varsta.

Gura uscata-cauze si solutii

6 ianuarie 2023

Sanatatea online cu inselaciunile sale este si consecinta goanei dupa succes si bani care nu mai tine cont de moralitate, ea ducand la aparitia celor mai sofisticate metode de manipulare si inselaciune.

Sanatatea online si cum sa te protejezi de ea

4 ianuarie 2023

Controlul este cel mai important din cele 6 principii Pilates si din care deriva si celelalte. Conform filosofiei acestor exercitii, cateva miscari executate corect avand un control muscular si mental complet ...

6 principii Pilates si rolul esential in starea noastra de bine

27 decembrie 2022

Alcoolul te lasa fara nutrientii esentiali, vitaminele B si C, mineralele ca potasiu, zinc, magneziu fiind cateva. Corpul are nevoie de vitaminele B pentru a permite enzimelor sa metabolizeze alcoolul in ficat.

Nutrientii. Cine ti-i fura?

22 decembrie 2022

O persoana amenintata incepe cu un creier amenintat sub forma unei reactii neurologice a ceea ce se intampla in mediul extern sau in interior.

Amenintata? Simti asta? Nu esti singura!

14 decembrie 2022

Ingrijorarile si anxietatile afecteaza somnul si intestinul sau mai bine spus conexiunea existenta, asa ca concentreaza-te pe metode simple de calmare a gandurilor!

Somnul si intestinul

7 decembrie 2022

Mancatul emotional alaturi de orice alte comportamente umane au in spate o motivatie sau mai multe, identificabile usor sau ascunse undeva in subconstient.

Mancatul emotional si modalitati de a-l opri

1 decembrie 2022

Precedentul
1
2
3
4
5
…
49
Urmatorul