• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sfaturi

Dantura curata. Cum o pastram?

famost
22 septembrie 2019
3 minute de citit
Putem sa ne bucuram de alimentatia noastra, de vicii, de o dantura curata fara ca sanatatea si aspectul ei sa fie afectate?

Este destul de dificil astazi sa iti mentii o dantura curata si asta datorita multiplelor tentatii care vin din mancare si bautura. Multe alimente gustoase sunt fie acide, fie zaharoase, ceea ce inseamna ca ele contribuie la degradarea smaltului dintilor. Nu mai vorbim de patarea lor, mai ales ca, intr-o zi obisnuita, ne putem intersecta cu cafeaua, cu otetul din salate, tigarile, condimentele colorate, sucurile, vinul si lista poate continua, moduri care te ‘ajuta’ sigur sa-ti patezi dintii. Si te poti spala pe dinti asa cum trebuie, dar cu certitudine, vei avea culoarea galbena, maronie sau alte nuante derivate.

Putem sa ne bucuram de alimentatia noastra, de vicii, de o dantura curata fara ca sanatatea si aspectul ei sa fie afectate? Raspunsul se pare ca este unul afirmativ ambelor situatii …

Ce ne impiedica sa avem o dantura curata?

  • Otetul balsamic lasa in urma pigmenti inchisi la culoare si o consistenta lipicioasa; consecintele sunt aceleasi si in cazul sosului de soia.
  • Sucurile de fructe sunt usor acide, predispunand dintii sa devina mai sensibili la colorare. Sucurile de fructe contin si zahar – care hraneste bacteriile, ceea ce creeaza cavitati in timp ce dintii se pateaza.
  • Sosul de rosii contine o culoare foarte puternica, este acid, aciditatea slabind stratul de smalt al dintilor, facandu-i mai porosi si sensibili la pete.
  • Exista o mare varietate de fructe care au pigmenti inchisi si care pot pata cu mare usurinta dintii. Afinele, rodiile, zmeura si altele, au pigmenti rosii care pot lasa reziduuri pe dinti.
  • Sfecla rosie are un pigment puternic, ceea ce iti poate pata dintii cu rosu sau portocaliu.
  • Sucurile acidulate predispun dintii la a deveni mai porosi si mai predispusi la patarea ulterioara; de asemenea, se poate ajunge chiar si la decolorarea lor.
  • Regasit intr-o serie de alimente, ingredientul curry iti poate lasa o nuanta galbena sau portocalie.
  • Nicotina si gudronul se regasesc in tigari, iar fumatul duce la aparitia petelor galbene si maronii pe dinti. In plus, fumatul poate provoca pierdere osoasa, caderea dintilor, retragerea gingiilor, alaturi de multe alte probleme de sanatate.
  • Ceaiurile si cafeaua sunt bauturi nelipsite zilnice si datorita diversilor tanini continuti, se poate ajunge la o decolorare maronie sau gri daca sunt consumate constant.
  • Vinul rosu contine diversi tanini si poti vedea petele rosii imediat dupa ce ai baut, ceea ce inseamna ca este destul de puternic.

Cum evitam astfel de neplaceri?

  • Daca este posibil, foloseste mai tot timpul paiul cand bei, metoda prin care vei evita mai mult contactul dintre ceea ce bei si smaltul dintilor, predispunand mai putin la patare.
  • Nu ar mai trebui specificat, dar totusi mentionam: periaza-ti dintii de cel putin doua ori pe zi, dar incearca sa lasi o pauza intre momentul cand ai terminat de mancat/baut si periaj de aproximativ jumatate de ora.
  • Foloseste pasta de dinti care contine fluorura sau hidroxiapatita, acestea reminalizandu-ti dintii, facandu-i mai puternici. Daca ai sensibilitate la dinti, este indicata o pasta de dinti cu hidroxid de calciu, care nu are aceleasi minerale ca hidroxiapatita. Si este indicat sa sari peste pastele de dinti naturale, care nu contin din pacate ceea ce au nevoie dintii tai, nimic care sa remineralizeze dantura. O pasta de dinti de albire este iarasi indicata, deoarece contine silice, care pot curata petele aparute in mod uzual.
  • Foloseste ata dentara si incearca sa-ti faci un obicei din asta!
  • Foloseste apa de gura fara alcool! Alcoolul usuca gura limitand productia salivei si daca este folosita prea mult, poate usca si gingiile, ducand la retragerea acestora.
  • Trebuie sa te hidratezi, indiferent cat de mult mananci sau nu, bautul apei ducand la neutralizarea ph-ului cavitatii bucale si ajutand la eliminarea resturilor de mancare si bautura.
  • Consuma alimente cu frunze verzi sau mancaruri care trebuiesc muscate cu adevarat, ceea ce poate duce la eliminarea unor pete sau resturi, nepermitandu-le sa se acumuleze.
sanatate stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Alege-ti stilul de nunta!

Urmatorul articol

Mancare pentru fitness

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Coltul de carte

Maine, maine, poate maine-recenzie Deniza Cristian

Blog splendida

Tratamente pentru par cu Nicoleta Chertif

Brand

Kinga Varga despre moda in dialog cu Daniela Sala

Aplicatia Famost
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Ce putem gasi in produsele de ingrijire a pielii?
Frumusete

Ce putem gasi in produsele de ingrijire a pielii?

2 minute de citit
7 august 2015

Vezi pe ambalaj/eticheta o lista cu “ingrediente” – majoritatea necunoscute, stii ca e o crema de zi sau de noapte, stii ca e destinata sa catifeleze pielea sau sa elimine ridurile si cam atat.

5-sfaturi-anti-greutate-daca-ai-peste-40-de-ani
Sfaturi

Acelasi Mod de Viata, Aceeasi Alimentatie, Totusi Crestem In Greutate. Ce Este de Facut?

2 minute de citit
8 august 2015

Pregatite sau nu, varsta de 40 de ani este atinsa si atunci apar alte preocupari si probleme. Cu toate ca avem acelasi mod de viata, consumam aceeasi mancare, facem aceleasi exercitii, talia incepe sa se mareasca, grasimea se depune mai repede pe burta, brate, solduri. Metabolismul nostru incetineste, organismul raspunde mai greu, iar daca pana …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!