• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sanatate

Dezordine in sanatate!

famost
29 mai 2016
3 minute de citit
Nu putem controla viitorul si asta datorita multiplelor variabile si factori inopinati

Nu putem controla viitorul si asta datorita multiplelor variabile si factori inopinati; de aici pana la dezordinea in sanatate nu mai e decat un pas. Si cele mai bine puse la punct planuri, pot fi date peste cap din diverse motive sau situatii neasteptate.

De cele mai multe ori, ne incanta faptul ca ne putem controla viitorul si acest lucru ne ajuta sa ne atingem scopurile, dar de fapt, in adevar, aceasta este doar o iluzie. Vacanta perfecta poate fi distrusa ori de vremea nefavorabila, o intarziere a avionului sau poate ne imbolnavim. In concluzie, cand vine vorba de scopurile noastre, dam gres cam tot timpul. Partea buna e ca putem invata din asta si ca e singurul mod de fapt, prin care, putem invata.

Adevaratele probleme apar cand nu invatam din greseli, iar cand avem imaginea a ceea ce facem per ansamblu, observam ca ne cramponam in lucruri mici, inutile, care nu conteaza in niciun fel.


Ne intalnim zilnic cu sfaturi de genul

  • Ia-ti micul dejun in fiecare dimineata! Daca nu faci acest lucru, corpul tau se va infometa!
  • Bea 2 litri de apa zilnic!
  • Bea ceai verde in fiecare zi!
  • Mananca proteine la pranz!

In realitate, niciunul dintre aceste lucruri nu si-au demonstrat eficacitatea prin rezultate remarcabile sau de lunga durata in scaderea greutatii. Fiecare dintre acestea, reprezinta rezultatul abuziv al faptelor stiintifice (este confundat rezultatul cu cauza), al exagerarii (metabolismul este accelerat de cafea sau ceai verde!) sau sunt repetate mituri ca si fapte.

Marketingul actual al sanatatii

furnizeaza informatii in continuu si te impinge sa iti concentrezi atentia pe ceea ce pare sa fi devenit cea mai mare problema a sanatatii: pierderea greutatii. Iar tu, consumator obisnuit, iti indrepti atentia spre probleme minore care converg in acelasi punct, pierzand din vedere alte lucruri mult mai importante; toate acestea, din pacate, duc la aparitia unor probleme de sanatate mult mai grave.

Sanatatea este un stil de viata, este un proces si nicidecum o recompensa!

Gandindu-te si concentrandu-te prea mult pe lucruri minore

in incercarea de a-ti controla viitorul, pierzi din vedere imaginea de ansamblu; iar in acest caz, corpul tau este perfect capabil sa arda grasimile, fara ca tu sa fii super stresat sau obsedat sa inveti cum se intampla acest lucru. Cele mai amanuntite detalii nu le poti controla, iar daca devii obsedat de ele, nu inseamna ca le poti schimba sau controla.
Daca din pacate, incerci sa controlezi lucruri pe care de fapt nu le poti controla, vei pierde foarte mult timp obsedat de sanatate, nutritie si fitness. Trecandu-ti intr-o agenda mesele zilnice, postand pe retelele sociale cat de sanatos a fost micul dejun – iar exemplele pot continua – se pot traduce intr-o obsesie, tu stand intr-o continua stare de veghe si stresandu-te asupra sanatatii tale. Si acest lucru nu este sanatos!

Gandindu-ne ca ne putem garanta viitorul (care?) controland lucruri insignifiante din viata noastra zi de zi,

ajungem sa ne sacrificam vietile pentru un obiectiv indepartat. Stie cineva unde se afla limita acestor sacrificii zilnice? Si nu constientizam ca sanatatea este un stil de viata, este un proces si nicidecum o recompensa. Ar trebui sa fie usoara si durabila, si in majoritea cazurilor, lipsita de ratiune. Bucurandu-te de procesul numit sanatate, inseamna gasirea unei modalitati simple si usor de gestionat de a manca mai putin si apoi de a elibera mintea de lucruri nesemnificative.
Daca ai fost prins in acest joc obsesiv si crezi ca ai scapat, te poti verifica in momentul in care stai de vorba cu un bun prieten timp de jumatate de ora; daca in acest timp, nu ai adus in discutie subiectul nutritie sau orice altceva legat de obsesia kilogramelor, atunci inseamna ca esti pe drumul cel bun!

frumusete ingrijire sfaturi stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Printre blogurile de moda din Romania cu Andreea Ristea

Urmatorul articol

The Real Neapolitan Tie by Annalisa Calabrese

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Sanatate

Durerile de cap-cauze & remedii

Stiri modelling

EKFW a adus in Romania moda pentru toata lumea

Stil de viata

Meditatie-beneficii si sugestii

Aplicatia Famost
Instagram
our #march 2023 #magazine #covermagazine #photogra our #march 2023 #magazine #covermagazine #photography #blackandwhitephotography with #succes #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18199073161221846 Instagram post 18199073161221846
All about #architecture and #decoration in our #ma All about #architecture and #decoration in our #march #magazine #covermagazine with #thinkbig #quotes with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
#thing #big with our #special #march #magazine #co #thing #big with our #special #march #magazine #covermagazine #photography #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose #follow the #right #direction in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18264996658135207 Instagram post 18264996658135207
our #special #march #cover #magazine #covermagazin our #special #march #cover #magazine #covermagazine #blackandwhitephotography #thing #big with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

portofelul-un-accesoriu-si-pentru-barbati
Accesorii

Necesar, practic, limitat ca oferta. portofelul – accesoriul „Must Be”

2 minute de citit
6 august 2015

Inventat pe la 1600, odata cu aparitia primelor bancnote, portofelul este un accesoriu caruia multi si multe nu-i acorda prea multa atentie. Motivul este unul destul de pertinent, daca stai sa te gandesti: nu e un obiect tinut mereu la vedere. Si daca tot nu e atat de vizibil, poate fi si mai vechi, mai …

cum-scapam-de-matreata-acasa
Frumusete

Cum scapam de matreata cu tratamente facute acasa?

2 minute de citit
7 august 2015

Una din marile probleme pe care le intalnim in igiena parului este matreata. Indiferent de motivele aparitiei sau de anotimp, ne pune in situatii neplacute fie prin aspectul neingrijit pe care il da parului, fie ca ne cade pe haine.

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!