• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sfaturi

Esecul-cel mai bun prieten?

famost
23 decembrie 2018
3 minute de citit
Esecul - suna foarte rau si se simte si mai rau, dar, exista macar cea mai mica sansa sa transformam acest lucru in ceva bun pentru noi?

Esecul – suna foarte rau si se simte si mai rau, dar, exista macar cea mai mica sansa sa transformam acest lucru in ceva bun pentru noi?

Creierul nostru a evoluat ca fiind partas al potentialelor actiuni negative, un fenomen demonstrat cu ceva timp in urma in cadrul Ohio State University, unde cercetatorii au descoperit ca imaginile negative au determinat mai multa activitate electrica comparativ cu situatiile pozitive. Creierul este proiectat pentru a intra intr-o anumita alerta cand au loc amenintari, anumite “schimbari de decor”, diverse perceptii. Oamenii au tendinta sa fie atrasi in primul rand de lucrurile negative, decat de cele pozitive, ceea ce este destul de socant.

Aceasta influenta negativa a fost gasita la copii inca de la varsta de sase luni, o manifestare de a-ti fi frica de ceea ce ar putea merge rau. Cand exista potentiale amenintari, creierul intra in alerta si elibereaza hormonii de stres – adrenalina si cortizolul, fapt care pune corpul in modul de lupta. In esenta, devii orb in fata beneficiilor unei noi experiente, indiferent cat de benefic ar fi acest lucru pentru cariera ta, relatii, sanatate, fericire sau toate cele enumerate.
Ne temem de esec din doua motive! In primul rand, am evoluat pentru a vedea acceptarea sociala si statutul nostru ca o conditie esentiala de supravietuire, astfel ca gandul ca reputatia noastra poate fi patata, este vazut si resimtit ca un real pericol cand ne confruntam cu o situatie riscanta. In al doilea rand, am fost invatati sa intelegem esecul ca o experienta neplacuta care poate provoca experiente de rusine si care ne pot rani. In consecinta, frica este un reflex care protejeaza cand esti fata in fata cu esecul; iar intr-o lume in care a merge inainte inseamna a depasi obstacole din ce in ce mai mari, o situatie dificila sau neobisnuita, poate fi destul de daunatoare.

Asa ca, cum opresti vocile si gandurile negative din mintea ta? Daca esecul in sine este o perspectiva reala si teama noastra de asta este un raspuns chimic ereditar, este acesta sfarsitul jocului? Nu neaparat, existand multe lucruri pe care le poti face pentru a scapa de frica. Chiar daca suna simplu, acceptarea micilor victorii, poate reprezenta un inceput pentru tine in a castiga teren in aceasta lupta. Indiferent ce faci in acest sens, bucura-te de moment si constientizeaza cat de bine poti de lucrul respectiv, pentru ca acesta sa fie “inregistrat” de creier. Aceasta este esenta succesului acestui demers, deoarece, in timp ce experientele negative sunt stocate aproape imediat, creierul are nevoie de aproximativ 12 secunde pentru a le inregistra pe cele pozitive! Asa ca, trebuie sa-ti antrenezi creierul sa asimileze pozitivitate, iar a vedea partile bune ale riscului, poate fi de asemenea un pas mare.
Am fost invatatati/educati sa percepem succesul intr-un anumit mod, iar depasirea limitelor acestuia, este catalogata ca fiind esec. Astfel, o modalitate de a opri frica de esec, este de a nu mai vedea aceste standarde cu care ai crescut; a te desparti de cineva nu este un esec, ci doar nepotrivire, a nu gasi locul de munca dorit nu inseamna ca nu poti face fata, ci doar ca nu este locul tau acolo! Aceasta este mentalitatea cu care trebuie sa inaintezi in viata si chiar daca in anumite cazuri – tot datorita modului in care am fost invatati de societate – te poti simti jenat, trebuie sa dovedesti, sa-ti dovedesti faptul ca poti trece peste aceste lucruri!
Daca totusi, mergi in directia opusa, ai putea implica pe altcineva, doar ca trebuie sa gasesti altfel de persoane, care sa fie deschise si care au depasit anumite bariere sociale. Gaseste pe cineva din afara cercului imediat apropiat tie, poate cineva in varsta cu experienta de viata si care nu are o gandire comuna.
Dar, pana la urma, instinctul de a vedea negativ exista in fiecare dintre noi. Gandurile negative si dozele mici de anxietate, reprezinta o parte naturala a vietii, iar una din preocuparile noastre este sa le gestionam. Daca inima iti bate puternic si gura iti este uscata, acesta este un semn pe care il pregatesti sa abordezi urmatorul lucru curajos din viata. Este dificil, dar trebuie sa o faci si vei reusi!

ingrijire sanatate stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Mirela Vescan-despre machiaj si frumusete

Urmatorul articol

Remodelare fara bisturiu

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Media

Lilia Mîndru despre viaţă, adaptare şi optimism

Evenimente

Fragranze n.21 a fost un real succes

Frumusete

Îmbrăţişează un look radiant din prima clipă a dimineţii!

Aplicatia Famost
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

e munca si energie inepuizabile si reuseste sa fie la inaltimea tuturor asteptarilor, atat ca om de afaceri si partener, cat si ca mama si sotie.
Media

Mirabela Miron despre familie, afaceri, cariera

6 minute de citit
11 octombrie 2021

Mirabela Miron este dinamica, cu o putere de munca si energie inepuizabile si reuseste sa fie la inaltimea tuturor asteptarilor, atat ca om de afaceri si partener, cat si ca mama si sotie. Viziunea ei, dorinta de a face lucruri bune si durabile pentru comunitate, a transformat-o intr-un punct de reper si model pentru orice …

Frumusetea curata este pe o panta ascendenta, majoritatea brandurilor care ofera produse de infrumusetare, intretinere, avand astazi macar o linie despre care afirma ca sunt "curate".
Frumusete

Frumusetea curata. Ce inseamna in momentul de fata?

5 minute de citit
26 ianuarie 2022

Frumusetea curata este pe o panta ascendenta, majoritatea brandurilor care ofera produse de infrumusetare, intretinere, avand astazi macar o linie despre care afirma ca sunt „curate”. Nici nu intri bine pe Facebook, Instagram, ca esti asaltat de reclame, influenceri, care iti pun la dispozitie astfel de produse si conform unor studii, aproximativ un sfert din …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!