Tot ce trebuie sa stii pentru a avea un par sanatos si stralucitor!
Daca intrebi o femeie ce fel de par si-ar dori, cel mai probabil vei regasi cuvinte ca lungime, grosime, stralucire si oricare ar fi parerea fiecaruia vis a vis de un par frumos, trebuie luat in considerare ca frumusetea parului nu este doar genetica. Vorbim aici de o impartire a aportului intre alimentatie, stil de viata, ingrijire si modul de aranjat.
Vrei ca cei din jur sa te remarce si dupa frumusetea parului? Citeste in continuare!
- Maseaza scalpul! In primul rand, trebuie sa uiti de acel masaj puternic si viguros pentru stimularea cresterii. In ziua de astazi, parul si scalpul sunt supuse caldurii instrumentelor de styling, tratamentelor chimice si prin urmare, au nevoie de atingeri delicate; scalpul trebuie masat aproximativ 10-15 minute intr-un mod delicat, folosindu-se doar degetul aratator. Acest masaj delicat este suficient pentru circulatia sanguina, fiind hranite radacinile firelor de par.
- Evita instrumentele de styling care degaja caldura, deoarece este afectata cresterea parului, firele rupandu-se cam de la jumatate. Si acest lucru se intampla de cele mai multe ori, ca o consecinta a folosirii zilnice a caldurii si tratamentelor chimice, ceea ce duce la o fragilitate a firelor de par.
- Scalpul trebuie sa fie curat si asta datorita faptului ca grosimea firelor de par, poate fi ingreunata mult daca radacinile sunt infundate cu ulei, mizerii, fulgi. Impuritatile slabesc radacinile, facand firele sa cada, iar daca este necesar, spala-ti parul chiar si in fiecare zi!
- O atentie importanta trebuie data balsamului, deoarece, ajuta epiderma foarte mult, astfel incat, atunci cand sunt folosite produsele de styling, firele de par sa nu se rupa. La sfarsit, poti folosi putin ulei de par, daca parul este uscat.
- Proteinele sunt extrem de importante, mai ales ca firele de par sunt facute din proteine, iar cand radacinile sunt ‘infometate’ de acest nutrient, se ajunge la caderea parului. Mergi pe iaurt sau branza cu continut scazut de grasimi, oua (care contin biotina), peste, fasole, soia, migdale.
- Meditatia, conform expertilor, este un factor important pentru prevenirea caderii parului si asta datorita stresului zilnic la care suntem supusi; chimicalele produse de stres, imping parul mai degraba intr-o faza de odihna decat de crestere si de aici, probabilitatea caderii lui. Yoga si meditatia ajuta mintea sa se relaxeze, fiind incurajata astfel si cresterea parului.
- Adauga un tonic! Daca parul iti cade cand dai cu mana prin el, mergi la un dermatolog, pentru a-ti recomanda un tratament specific. Ai putea incerca Capixyl (un amestec de peptide), despre care se spune ca stimuleaza cresterea parului, fara efecte secundare ingrijoratoare.
