• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sfaturi

Ghidul tau in 10 pasi daca vrei sa fii in forma si sa radiezi

famost
4 noiembrie 2018
2 minute de citit
Cu siguranta vrei in fiecare zi sa fii in forma si sa radiezi, iar acest lucru il poti face cu ajutorul urmatorilor 10 pasi!

Cu siguranta vrei in fiecare zi sa fii in forma si sa radiezi, iar acest lucru il poti face cu ajutorul urmatorilor 10 pasi!

  1. Daca ai “hateri” fa ceva care sa te simti bine: sterge-i din lista de prieteni, blocheaza-i, doar sa fii tu fericita! Poti sa trimiti prietenelor tale mesaje pozitive sau sa te uiti la o lista personala de recunostinta, amintindu-ti de toate lucrurile minunate din viata ta, trecute, prezente si cele care se prefigureaza in viitor. Daca ai urmaritori pe social media, transmite-le ca esti mai mult decat o persoana frumoasa, lucrurui mici care te vor face sa radiezi!
  2. Un smoothie proaspat sau diverse sucuri din fructe pot fi foarte bune cand ai nevoie de necesarul zilnic de vitamine si minerale, mai ales cand calatoresti. Dar un smoothie atat din fructe cat si din legume proaspete, poate fi si mai bun, de multe ori eliminand si nevoia de cofeina.
  3. Daca te gandesti sa calatoresti in locuri romantice in afara tarii care sa iti ofere si posibilitatea de a vizita si a te simti bine atat singura cat si cu altcineva, Roma si Parisul pot fi destinatii excelente!
  4. Prospetimea trebuie sa fie mereu langa tine pentru a pastra o vibratie pozitiva, relaxanta si pentru a fi in forma, mirosurile de portocala si/sau vanilie regasite in diverse parfumuri, fiind unele dintre cele mai bune alegeri pe care le poti face.
  5. Indiferent ca mergi sau nu la sala, coarda de sarit este una dintre cele mai bune solutii daca vrei sa fii in forma cu efecte benefice pro cardio, usor de transportat atat in calatorii dar si la locul de munca. Doar 10 minute zilnic ar fi de ajuns pentru a fi cat de cat in forma fizica.
  6. Machiajul este un necesar daca vrei sa radiezi, iar daca esti o iubitoare de makeup nomakeup, putina mascara poate fi exact impulsul care iti trebuie; iar in cazul problemelor cu tenul, doar putin fond de ten ar fi de ajuns!
  7. Sanatatea trebuie sa fie printre prioritatile tale, fie ca o sustii prin exercitii fizice sau prin alimentatie. De cele mai multe ori, sanatatea pleaca din interior – atat la nivel mental cat si fizic, de aceea este bine sa fim foarte atente la alimentatie!
  8. Starea mentala trebuie sa fie mereu pozitiva si sa-ti ofere multa incredere, de aceea meditatia poate fi o buna solutie si o poti face cam oriunde, oricand; important este sa ai liniste. O alternativa buna este o carte de calitate, meditatie sau ascultatul muzicii; ele te pot ajuta mai mult decat crezi sa fii in forma!
  9. Foloseste – daca vrei sa ai o piele radianta si sigur vrei – scruburi pe baza de zahar, pentru ca acestea nu iti iau uleiurile din piele si sunt si hranitoare; de multe ori, astfel de produse sunt prea aspre.
  10. Daca tot suntem la nivelul fetei, ar fi indicat sa folosesti un spray de fata pentru ca aceasta sa arate proaspata toata ziua! Foloseste un astfel de pulverizator pe baza de apa de trandafir!
frumusete ingrijire sanatate stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Materiale bijuterii 2019

Urmatorul articol

Masajul facial

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Sfaturi

Increderea si cum sa ti-o dezvolti

Sanatate

Durerile de cap-cauze & remedii

Stiri modelling

EKFW a adus in Romania moda pentru toata lumea

Aplicatia Famost
Instagram
our #march 2023 #magazine #covermagazine #photogra our #march 2023 #magazine #covermagazine #photography #blackandwhitephotography with #succes #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18199073161221846 Instagram post 18199073161221846
All about #architecture and #decoration in our #ma All about #architecture and #decoration in our #march #magazine #covermagazine with #thinkbig #quotes with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
#thing #big with our #special #march #magazine #co #thing #big with our #special #march #magazine #covermagazine #photography #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose #follow the #right #direction in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18264996658135207 Instagram post 18264996658135207
our #special #march #cover #magazine #covermagazin our #special #march #cover #magazine #covermagazine #blackandwhitephotography #thing #big with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Afinele sunt delicioase atat in stare cruda cat si fierte, dar in acelasi timp iti ofera si o imagine frumoasa in gradina prin aspectul lor.
Sanatate

Afinele, un mare plus pentru sanatatea ta

2 minute de citit
28 octombrie 2022

Afinele pot castiga detasat titlul de superaliment in fata multor alte legume si fructe mult mai mediatizate, prin calitatile nutritionale pe care le ofera, prin caloriile putine, multitudinea vitaminelor, mineralelor si antioxidantilor pe care le contin. Toate aceste contribuie la o stare de sanatatea robusta prin intarirea sistemului imunitar, un rol determinand avandu-l antioxidantii care …

cum-ne-mentinem-bronzul-5-metode
Frumusete

Avem Pielea Prea Deschisa La Culoare? Simtim Nevoia Bronzului si Pe Timp Rece?

2 minute de citit
7 august 2015

Chiar daca vara a trecut sau abia incepe, astazi exista diverse forme de a avea si a ne mentine un bronz frumos intr-un mod foarte facil, asta in ciuda faptului ca sunt persoane care au diverse alergii. Iata mai jos cateva modalitati pentru un bronz frumos: – Chiar daca pare ciudat, pentru un bronz frumos …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!