• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sfaturi

Ghidul tau in 10 pasi daca vrei sa fii in forma si sa radiezi

famost
4 noiembrie 2018
2 minute de citit
Cu siguranta vrei in fiecare zi sa fii in forma si sa radiezi, iar acest lucru il poti face cu ajutorul urmatorilor 10 pasi!

Cu siguranta vrei in fiecare zi sa fii in forma si sa radiezi, iar acest lucru il poti face cu ajutorul urmatorilor 10 pasi!

  1. Daca ai “hateri” fa ceva care sa te simti bine: sterge-i din lista de prieteni, blocheaza-i, doar sa fii tu fericita! Poti sa trimiti prietenelor tale mesaje pozitive sau sa te uiti la o lista personala de recunostinta, amintindu-ti de toate lucrurile minunate din viata ta, trecute, prezente si cele care se prefigureaza in viitor. Daca ai urmaritori pe social media, transmite-le ca esti mai mult decat o persoana frumoasa, lucrurui mici care te vor face sa radiezi!
  2. Un smoothie proaspat sau diverse sucuri din fructe pot fi foarte bune cand ai nevoie de necesarul zilnic de vitamine si minerale, mai ales cand calatoresti. Dar un smoothie atat din fructe cat si din legume proaspete, poate fi si mai bun, de multe ori eliminand si nevoia de cofeina.
  3. Daca te gandesti sa calatoresti in locuri romantice in afara tarii care sa iti ofere si posibilitatea de a vizita si a te simti bine atat singura cat si cu altcineva, Roma si Parisul pot fi destinatii excelente!
  4. Prospetimea trebuie sa fie mereu langa tine pentru a pastra o vibratie pozitiva, relaxanta si pentru a fi in forma, mirosurile de portocala si/sau vanilie regasite in diverse parfumuri, fiind unele dintre cele mai bune alegeri pe care le poti face.
  5. Indiferent ca mergi sau nu la sala, coarda de sarit este una dintre cele mai bune solutii daca vrei sa fii in forma cu efecte benefice pro cardio, usor de transportat atat in calatorii dar si la locul de munca. Doar 10 minute zilnic ar fi de ajuns pentru a fi cat de cat in forma fizica.
  6. Machiajul este un necesar daca vrei sa radiezi, iar daca esti o iubitoare de makeup nomakeup, putina mascara poate fi exact impulsul care iti trebuie; iar in cazul problemelor cu tenul, doar putin fond de ten ar fi de ajuns!
  7. Sanatatea trebuie sa fie printre prioritatile tale, fie ca o sustii prin exercitii fizice sau prin alimentatie. De cele mai multe ori, sanatatea pleaca din interior – atat la nivel mental cat si fizic, de aceea este bine sa fim foarte atente la alimentatie!
  8. Starea mentala trebuie sa fie mereu pozitiva si sa-ti ofere multa incredere, de aceea meditatia poate fi o buna solutie si o poti face cam oriunde, oricand; important este sa ai liniste. O alternativa buna este o carte de calitate, meditatie sau ascultatul muzicii; ele te pot ajuta mai mult decat crezi sa fii in forma!
  9. Foloseste – daca vrei sa ai o piele radianta si sigur vrei – scruburi pe baza de zahar, pentru ca acestea nu iti iau uleiurile din piele si sunt si hranitoare; de multe ori, astfel de produse sunt prea aspre.
  10. Daca tot suntem la nivelul fetei, ar fi indicat sa folosesti un spray de fata pentru ca aceasta sa arate proaspata toata ziua! Foloseste un astfel de pulverizator pe baza de apa de trandafir!
frumusete ingrijire sanatate stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Materiale bijuterii 2019

Urmatorul articol

Masajul facial

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Sanatate

Sănătatea din cămară

Tendinte&Stil

Diesel toamnă-iarnă 2023

Coltul de carte

Lumi fantastice cu Ana-Maria Negrilă și Cezarina Anghilac

Aplicatia Famost
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Iata cateva dintre cele mai importante motive pentru care barbatii iubesc femeile, le apreciaza mai mult sau mai putin ...
Stil de viata

Motive pentru care barbatii iubesc femeile

5 minute de citit
7 august 2015

Se spune ca unui barbat ii place de o femeie sau o iubeste pentru ca arata bine: ochii, buzele, sanii, fundul, ea per anasamblu. Pana aici corect, dar ideea ca totul se limiteaza la aspectul fizic e total gresita, existand multe alte lucruri pe care un barbat le cauta sau si le doreste de la o femeie.

corpul-vs-dieta
Sanatate

Ce este bine pentru corpul nostru si ce ar trebui sa luam in serios?

3 minute de citit
8 august 2015

Alimentatia, cura de slabit, exercitiile fizice, greutatea, caloriile – sunt doar cateva din cuvintele si expresiile regasite zilnic pe buzele si in mintea majoritatii dintre noi.

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!