• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sanatate

Gimnema sau Gurmar si beneficiile sale

famost
29 martie 2020
3 minute de citit
Gimnema a dovedit de asemenea ca are un efect diuretic si de supresie a tusei.

Gimnema isi originile in sudul Indiei, iar utilizarea de baza a medicamentului ayurvedic gimnema, a fost reducerea nivelului ridicat al glicemiei in cazul persoanelor cu diabet zaharat de tip 2.

Inca din antichitate, gimnema nu era folosita doar pentru tratarea diabetului, dar, in mod traditional, avea efecte uimitoare in tratarea artritei, anemiei, osteoporozei, colesterolului ridicat, bolilor cardiace, astmului, constipatiei, indigestiei, dar si ca antiinflamatoriu si diuretic. Frunzele contin triterpenoid – aponine si flavonoide, cu cele mai active componente biologice – acizii gimnezici; in plus, contin si alcaloizi, tanini, glicozide cardiace si fitosteroli.
Efectul acizilor gimneici este acela de a suprima gustul dulce de pe limba cu ajutorul unei game de indulcitori naturali incluzand zaharoza, stevia, xilitolul, indulcitorii artificiali ca NutraSweet sau aspartamul. Efectul dureaza cel putin 15 minute pana la 60 de minute si in anumite cazuri, chiar pana la cateva ore. Nu suprima alte gusturi ca amar, sarat sau acru si se crede ca moleculele acidului gimnemic leaga papilele gustative unde este zaharul.
S-a efectuat un experiment interesant unui grup de adulti, care, au primit initial bonboana preferata si apoi au primit o bonboana care continea gimnema; acestia, ulterior au refuzat in proportie de 44% bonboanele, comparativ cu cei care au primit acele bonboane fara gimnema. Rezultatele au aratat ca bonboanele cu gimnema pot reduce consumul de bonboane normale, indicand o blocare a receptorilor de gust dulce, o reducere a dorintei de consum pentru alimentele dulci, chiar inainte ca mancarea sa fie gustata.

Utlizari terapeutice

Gestionarea zaharului din sange este esentiala in privinta managementului sindromului metabolic si a diabetului. Prin reducerea gustului dulce, gimnema reduce poftele de zahar si chiar daca majoritatea cercetarilor au fost efectuate pe animale, exista si studii clinice care au aratat ca gimnema sylvestre este un agent anti-diabetic eficient. Frunzele gimnemei scad nivelul de glicemiei la cei care prezinta diabet de tip 2, prin cresterea secretiei de insulina, din celulele pancreatice beta. Intr-un alt studiu de grup, a fost folosita administrarea orala a gimnema pentru 60 de zile, fiind indusa cresterea semnificativa a insulinei circulante cu o reducere semnificativa a nivelului glicemiei.

Aceste studii umane au aratat ca extractul de gimnema are efecte hipoglicemice datorita efectului sau de crestere a regenerarii celulelor beta pancreatice si a secretiei de insulina. Gimnema poate spori in mod direct secretia de insulina alaturi de alte efecte benefice organismului uman, ceea ce o recomanda ca planta sigura pentru a gestiona potentialele anomalii ale insulinei.

Pe langa abilitatile sale de a regla insulina si a controla diabetul, in studiile cu sobolani, gimnema a dovedit ca are si proprietati neuroprotectoare impotriva simptomelor de neuropatie diabetica.

  • Pierderea greutatii
    Acidul gimneic s-a dovedit ca are efecte antidiabetice si anti obezitate, scazand greutatea corpului si inhiband absorbtia glucozei. Pe masura ce gimnema se leaga de receptorii de zahar pe limba, are loc si reducerea legarii de carbohidrati la receptorii in intestin, reducandu-se prin urmare riscul de obezitate. Exista de asemenea, mai multe componente in gimnema care previn acumularea trigliceridelor in muschi si ficat (efect hepatoprotector) si scad acumularea acizilor grasi in circulatie.
  • Imunitate
    Alte studii efectuate asupra frunzelor de gimnema au aratat ca ele stimuleaza mieloidul si componentele limfoide ale sistemului imun, restabilind functia imunitara ereditara.
  • Antimicrobian
    Frunzele gimnema sylvestre au fost cercetate cu un screening impotriva a 13 agenti patogeni si au aratat un spectru larg de activitate impotriva E coli, Staph aureus (MRSA) si Pseudomonas aeruginosa. A fost demonstrata si activitatea antifungica impotriva Candida albicans. Timpul de eliminare a fost comparabil cu antibioticele standard, fara efecte nedorite sau toxicitate.
  • Sistemul digestiv
    Aceste frunze si-au dovedit eficacitatea si la repararea captuselii intestinale, inclusiv inhibarea ulcerelor gastrice induse de aspirina. Un studiu a aratat ca sobolanii au creat o dependenta de gimnema, datorita efectului protector al deteriorarilor cauzate de ingestia alcoolului; efectul a fost acela al ingrosarii peretelui mucusului stomacului, ceea ce a dus la prevenirea gastritei. Gimnema are de asemenea si un efect laxativ.

Alte beneficii

Gimnema a dovedit de asemenea ca are un efect diuretic si de supresie a tusei.

In mod traditional, gimnema se foloseste in mancare sau bauturi in proportie zilnica de 2 – 4 grame, iar conform studiilor, consumul ei nu a prezentat niciun semn de toxicitate. Este o planta sigura cu efecte secundare minime si nici nu se cunosc efecte adverse in combinatie cu medicamentatiile farmaceutice.

 

ingrijire sfaturi stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Oscar si Tanti Roz-premiera transmisa LIVE Vineri 27 martie

Urmatorul articol

Electrosensibilitatea si ce ar trebui sa stii despre ea

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Sfaturi

Increderea si cum sa ti-o dezvolti

Sanatate

Durerile de cap-cauze & remedii

Stiri modelling

EKFW a adus in Romania moda pentru toata lumea

Aplicatia Famost
Instagram
our #march 2023 #magazine #covermagazine #photogra our #march 2023 #magazine #covermagazine #photography #blackandwhitephotography with #succes #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18199073161221846 Instagram post 18199073161221846
All about #architecture and #decoration in our #ma All about #architecture and #decoration in our #march #magazine #covermagazine with #thinkbig #quotes with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
#thing #big with our #special #march #magazine #co #thing #big with our #special #march #magazine #covermagazine #photography #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose #follow the #right #direction in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18264996658135207 Instagram post 18264996658135207
our #special #march #cover #magazine #covermagazin our #special #march #cover #magazine #covermagazine #blackandwhitephotography #thing #big with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Revista Famost martie 2021 marcheaza inceputul unei mult asteptate primaveri, o primavara plina de speranta si cu o dorinta de evadare in natura, asa cum probabil nu am mai avut-o de mult.
Revista Famost

Revista Famost martie 2021

3 minute de citit
28 februarie 2021

Revista Famost martie 2021 marcheaza inceputul unei mult asteptate primaveri, o primavara plina de speranta si cu o dorinta de evadare in natura, asa cum probabil nu am mai avut-o de mult. Este o dorinta pe care o avem probabil din 2020 si care, se pare ca abia acum se poate materializa. Descarca GRATUIT revista …

Optimista, pozitiva si avand o stare de spirit mereu buna, Diana Chawi este medicul pe care ai vrea sa il intalnesti ori de cate ori ai merge la o consultatie.
Blog splendida

Diana Chawi despre secretele zambetului perfect

7 minute de citit
16 septembrie 2021

Optimista, pozitiva si avand o stare de spirit mereu buna, Diana Chawi este medicul pe care ai vrea sa il intalnesti ori de cate ori ai merge la o consultatie, indiferent de problema. Naturaletea pe care o degaja, apropierea si empatia pe care o manifesta pentru fiecare pacient in parte, ii ofera acestuia relaxarea de …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!