Cand suntem mici si apoi in perioada de pubertate ne dorim sa fim dintr-odata adulti, sa fim independenti din toate punctele de vedere, sa fim proprii nostri stapani. Pana atunci insa, mai e mult timp, o perioada in care ne maturizam, ne dezvoltam fizic si psihic, traim emotii si sentimente pentru prima oara si invatam sa le gestionam. Aceasta perioda de adolescenta, reprezinta practic, trecerea catre stadiul de adult.
In toata aceasta perioda ne confruntam cu multe probleme vis a vis de dezvoltarea noastra fizica si trebuie sa facem fata schimbarilor, care de multe ori ne dezavantajeaza. Cum trecem peste ele? Ce solutii avem? Sunt normale toate aceste schimbari?
– In primul rand, trebuie stabilit de la inceput ca fiecare baiat trece prin astfel de transformari. Daca sunteti deranjati de aceste schimbari, sa stiti ca nu dureaza o vesnicie
– Perioada de pubertate incepe diferit de la baiat la baiat, si dureaza tot diferit
– Credeti sau nu, exista multi baieti suparati ca nu au secretii care sa miroase neplacut. Din punctul lor de vedere, acesta este un semn al „barbatiei”
– Dupa aparitia mirosurilor neplacute, se impune folosirea deodorantelor sau a antiperspirantelor! Atentie insa in aceasta perioada, pentru ca folosirea excesiva a antiperspirantelor duce la aparitia unor eruptii. Daca se intampla asa ceva, schimbati antiperspirantul cu un deodorant
– Daca la un moment dat considerati ca transpirati excesiv, mergeti la un medic specializat sa va prescrie un anumit tip de antiperspirant!
– In cazul in care dupa ora de sport aveti o alta ora in clasa si daca sunteti transpirati, spalati-va si lasati hainele transpirate deoparte! Pielea nu este imbacsita si nici nu deranjati colegii!
– Acneea este un subiect suparator pentru baietii aflati in aceasta perioada. Daca este o forma mai usoara, de obicei este ignorata, dar daca este mai pronuntata, atunci pot aparea cicatricile si ranile care pot ramane si dupa perioada pubertatii. Consultati un dermatolog pentru a va indica ce anume trebuie sa faceti si sa folositi pentru a controla acneea!
– Se recomanda curatarea fetei 1-2 ori pe zi cu produse pe baza de peroxid de benzoil: porii nu sunt imbacsiti, pielea este lasata sa respire
– Foarte multi tineri aflati in aceasta perioada isi doresc o dezvoltare mai rapida a musculaturii. Muschii vor incepe sa creasca atunci cand corpul incepe sa produce o cantitate sufieciente de testosteron!
– Multi merg la sala pentru a grabi cresterea musculaturii, dar ei trebuie sa stie ca pana cand corpul lor nu este pregatit, nu vor vedea modificari semnificative in cresterea acesteia. Mai mult decat atat, trebuie stiut ca folosirea excesiva a greutatilor pot avea efecte negative de aceea este indicat sa se lucreze cu instrumente mai usoare
– Daca fortati cu greutatile, exista pericolul sa deteriorarati placile de crestere! Acestea sunt zone de tesut la capatul oaselor lungi (maini si picioare) care determina forma si lungimea finala a acestora. Ele sunt partile slabe din tot intregul scheletului, existand pericolul ca ele sa sufere leziuni sau mai rau: sa impiedice cresterea!
– De aceea, daca doriti sa continuati cu astfel de exercitii este bine sa cereti ajutorul unui instructor sau antrenor, care se va asigura ca ceea ce faceti este corect
– In timpul perioadei de pubertate, unor baieti incep sa le cresca putin sanii, un lucru normal de altfel; acest lucru poarta numele de ginecomastie. Aceasta se intampla cand organismul nostru transforma hormonii masculni – testosteronul in hormoni feminini – estrogen.
– Un an maxim doi poate dura aceasta noua „dimensionare” a sanilor care nu vor depasi mai mult de jumatate de centimetru la nivelul sfarcurilor. Sunt cazuri in care aceasta este mai pronuntata
– Erectiile necontrolate iarasi pot face pe tinerii din aceasta perioada sa se simta jenati, sa aiba un disconfort. Mergi pe holul scolii sau esti la ora de sport si ai o problema; aceste erectii involuntare sunt parte integranta a perioadei de pubertate. Erectiile necontrolate nu au legatura cu gandurile erotice, pot aparea pur si simplu
– Aparitia parului in diverse parti ale corpului este ceva iarasi normal si specific acestei perioade, indiferent ca este vorba de parul de pe fata, in zona pubiana, pe piept sau spate. Anumiti baieti sunt multumiti de acest lucru, altii nu, iar pentru indepartarea parului sunt diverse optiuni
– In cazul barbieritului, cereti ajutorul fratelui mai mare, a tatalui sau a cuiva experimentat in aceasta privinta! Cititi de asemenea etichetele si informati-va inainte de a folosi astfel de produse de indepartare a parului
Priviti relaxati aceasta perioada, bucurati-va de tot ce este mai frumos si invatati sa va controlati emotiile si sa gestionati momentele inedite de care veti avea parte! Un lucru este sigur: aceasta perioda nu va tine la infinit, iar la sfarsitul ei trebuie sa fiti adulti sanatosi si responsabili!
Cum Facem Fata Schimbarilor Deranjante Din Timpul Pubertatii
