• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Frumusete

Rutina de infrumusetare in fiecare seara

famost
14 aprilie 2020
3 minute de citit
Rutina de infrumusetare in fiecare seara poate fi simplificata cu o curatare rapida a tenului.

Rutina de infrumusetare in fiecare seara poate fi simplificata cu o curatare rapida a tenului, ceva ce poate face fiecare dintre noi la sfarsitul unei zile lungi, dar ceea ce ar trebui sa stim si mai bine este faptul ca trebuie sa investim mai mult timp in aceasta rutina, pentru a ne ajuta pielea sa se repare si regenereze peste noapte.

Incepe imediat cum ajungi acasa!

Este tentant sa decizi ca cea mai buna solutie in privinta demachierii este aceea in care faci aceasta procedura chiar inainte de culcare, avand scuza ca esti obosita! Dar, curatandu-ti pielea chiar cand ajungi acasa, se creeaza cadrul perfect pentru o seara si noapte linistite si ofera garantia ca nu vei sari acest proces. Mai mult, dupa o zi lunga in care pielea a suportat aerul conditionat si poluarea orasului, ea are nevoie sa respire. Foloseste o crema blanda sau bazata pe ulei care nu va distruge microbiomul delicat al pielii! Sterge ferm cu o bucata de panza de muselina sau dischete de bumbac, pentru a te asigura ca toata murdaria si toate urmele de produse cosmetice sunt eliminate!

Sustinerea pe baza de plante

Pentru o rutina de infrumusetare de seara, a bea putina apa calda cu otet de mere sau o cana de ceai de papadie in timp ce pregatesti cina, te va ajuta sa iti sustii digestia si sa rehidratezi cel mai mare organ din corp. Folosind ierburi pentru a ajuta ficatul, procesul de eliminare a toxinelor va fi mai eficient si aceseta nu vor mai fi eliminate prin piele. Daca vrei sa consumi ceva alcool, nu turna in pahar vin, ci mai degraba kefir sau kombucha, ceea ce ar fi mult mai sanatos pentru piele. Iar a bea mai multe lichide cu cateva ore inainte de culcare, iti lasa si pielea hidratata, dar te scuteste de drumuri la baie pe timpul noptii.

Cortizol scazut

Un somn serios ar trebui sa aiba un numar de ore cuprins intre 8 si 10 ore, unii dintre noi avand nevoie de mai mult, altii mai putin, odihna fiind o parte vitala a rutinei noastre de frumusete din fiecare seara. Stiind la ce ora trebuie sa fii in picioare dimineata, te poate ajuta sa iti programezi la cat sa te culci seara, pentru a avea numarul de ore de somn necesar. Studiile au demonstrat ca avand ore putine de somn, creste nivelul hormonului de stres – cortizolul, ceea ce contribuie la inflamatia pielii si scaderea imunitatii.

Multe treburi inainte de culcare

Cateodata, pielea noastra are nevoie de mai multa ingrijire suplimentara si purtand o masca de hidratare sau curatare in timp ce esti prin bucatarie, citesti, te uiti la televizor, reprezinta un bun lucru pe care il faci in ingrijirea pielii.
A face un dus inainte de culcare scade temperatura corpului, ceea ce ajuta la stimularea melatoninei, care induce somnul. A-ti elimina celulele moarte de pe piele cu ajutorul unei perii sau a unui scrub, stimuleaza caile de detoxifiere a pielii. O baie calda facuta in acelasi scop, are efect similar de stimulare a limfei; adaugand cateva flori de musetel sau picaturi de lavanda, sau chiar saruri de magneziu, iti ofera o stare de spirit odihnitoare si relaxanta.

Calmare simturi

Ingrijirea de sine calmeaza sistemul nervos central, masand cu ulei mainile, unghiile, picioarele, are beneficii de frumusete care te ajuta sa te simti in siguranta si pregatita pentru somn. Adaugand cateva picaturi de ulei esential ca lavanda sau ylang ylang si inhaland profund de cateva ori, te vor ajuta sa te relaxezi. Apa de trandafiri este antiinflamatoare si iti ofera o piele gata pentru hidratarea de noapte.

Obtine maximul in timp ce dormi!

Cele mai bune lucruri in viata sunt cele gratuite, iar masajul facial reprezinta una din cea mai facila rutina de infrumusetare in fiecare seara! Petrecerea a catorva minute in plus masandu-ti fata cu hidratantul de noapte si respirand profund, stimuleaza drenajul limfatic, energizand fluxul de sange catre capilare si relaxand muschii faciali. Este linistitor, meditativ in anumite cazuri si creeaza cadrul pentru un somn de frumusete de calitate. Pielea este indicat a fi hidratata, iar uleiul de masline joaca un bun rol in ingrijirea pielii. „Sacrifica-ti” cateva minute in plus pentru un masaj cu un ser bogat in antioxidanti pentru liniile fine si pregateste-te sa te trezesti cu o piele radianta!

beauty ingrijire stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Tehnica de microblading la Academia Giulia

Urmatorul articol

Comoditate chic-piese vestimentare cheie

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Sanatate

Durerile de cap-cauze & remedii

Stiri modelling

EKFW a adus in Romania moda pentru toata lumea

Stil de viata

Meditatie-beneficii si sugestii

Aplicatia Famost
Instagram
our #march 2023 #magazine #covermagazine #photogra our #march 2023 #magazine #covermagazine #photography #blackandwhitephotography with #succes #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18199073161221846 Instagram post 18199073161221846
All about #architecture and #decoration in our #ma All about #architecture and #decoration in our #march #magazine #covermagazine with #thinkbig #quotes with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
#thing #big with our #special #march #magazine #co #thing #big with our #special #march #magazine #covermagazine #photography #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose #follow the #right #direction in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18264996658135207 Instagram post 18264996658135207
our #special #march #cover #magazine #covermagazin our #special #march #cover #magazine #covermagazine #blackandwhitephotography #thing #big with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Revista Famost august 2020 este o editie frumoasa, luminoasa, cu invitati deosebiti, cu articole de sezon, informatii utile.
Revista Famost

Revista Famost august 2020

3 minute de citit
26 iulie 2020

Descarca GRATUIT revista AICI sau VIZUALIZEAZ-O dupa urmatorul alineat! Revista Famost august 2020 este o editie frumoasa, luminoasa, cu invitati deosebiti, cu articole de sezon, informatii utile. Ne bucuram sa ne reintalnim sanatosi, cu o stare de spirit buna, intr-o perioada in care, cel putin la noi, nimic nu pare sa se schimbe. Doar sa …

Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

sfaturi-make-up-pentru-fotografie-i
Frumusete

Ce Trebuie Luat In Calcul Cand Ne Machiem Pentru Fotografie? (I)

2 minute de citit
7 august 2015

Machiajul de zi cu zi este diferit de cel pentru fotografie. Primul acopera pete, cosuri, alte inconveniente estetice; in cazul fotografiei insa, trebuie o atentie mai mare, luminile si instrumentele folosite, pot scoate in evidenta detalii nedorite. Aici intervin si tipul de fotografie, daca se fotografiaza afara sau in studio, alaturi de multi alti factori. …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!