• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sanatate

Semnale atac de inima

famost
8 aprilie 2016
2 minute de citit
semnale-atac-inima

Semnalele unui atac de inima in cazul femeilor, pot fi altele decat durerea din bratul stang! Vezi mai jos, 6 semnale atac de inima! 

#1 Dureri in centrul pieptului. Acesta este cea mai deasa manifestare a atacului de inima si simti o greutate puternica in piept, comparabila cu greutatea unul elefant pe pieptul tau.
#2 Dureri de spate sau maxilar. Femeiele – comparativ cu barbatii, au tendinta sa ‘experimenteze’ astfel de simptome atipice. Durerea de spate este suportabila, la fel ca si cea a maxilarului, confundata de cele mai multe ori cu o durere de dinti.
#3 Durere scurta in respiratie. Aceasta apare si cand nu faci niciun efort si apare indeosebi femeilor in varsta si celor care sufera de diabet. Daca nu ati avut astfel de dificultati de respiratie in trecut, acesta poate fi un semn destul de alarmant.



Alimente sanatoase pentru inima

Avocado este un fruct bogat in acizi grasi monosaturati care ajuta la scaderea colesterolului rau (LDL) si cresterea celui bun (HDL). Adaugati-l in salate, sau utilizati-l in locul untului sau margarinei.

Grasimea din peste – polinesaturati si Omega-3 si care se gaseste in somon, ton, macrou, sardine, este de asemenea foarte buna la scaderea colesterolului LDL si a trigliceridelor. Ideal ar fi sa consumati de doua ori pe saptamana astfel de grasimi.

Ovazul contine beta-glucan (un tip de fibra) care ajuta la scaderea colesterolului din sange. Consumati ovaz cat mai putin indulcit si cat mai putin procesat, optiuni foarte bune pentru un mic dejun sanatos.



#4 Noi simptome sau chiar mai vechi care-ti afecteaza viata zi de zi. Incearca sa constientizezi daca ai vreo simptoma care se repeta, de exemplu, daca simti la un moment dat un disconfort toracic sau dispnee la urcarea unor simple trepte, mai ales, daca nu ai avut nicio problema de acest fel.
#5 Combinatie de doua sau mai multe simptome. Respiratia devine mai grea, o usoara ameteala, sudoare rece pe piept, gat sau dureri la nivelul maxilarului. Daca ai cel putin doua din aceste manifestari, trebuie neaparat sa ajungi la un medic!
#6 Simptome severe si persistente. Trebuie sa-ti dai seama ce anume declanseaza anumite simptome, cele mai multe, actionand in mod deosebit in urma stresului. Anumite simptome sunt in mod normal, mult mai dureroase decat de obicei.

ingrijire sfaturi stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Avocado-fructul cu proprietati magice

Urmatorul articol

Modele de top unice

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Frumusete

Yoga faciala pentru un ten radiant si tanar

Sanatate

Salata-cat de sanatoasa este?

Vestimentatie

Efectul de lifting la colanti

Aplicatia Famost
Instagram
#special #april #cover #magazinecover #famostmag 2 #special #april #cover #magazinecover #famostmag 2023 #anniversary #10th #edition #pr #communication #influencer #interview #style #fashion #beauty #lifestyle #cultura #blogger you can #see #all these if you #read or #download here : https://famost.ro/revista-famost-aprilie-2023
our #march 2023 #magazine #covermagazine #photogra our #march 2023 #magazine #covermagazine #photography #blackandwhitephotography with #succes #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18199073161221846 Instagram post 18199073161221846
All about #architecture and #decoration in our #ma All about #architecture and #decoration in our #march #magazine #covermagazine with #thinkbig #quotes with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
#thing #big with our #special #march #magazine #co #thing #big with our #special #march #magazine #covermagazine #photography #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose #follow the #right #direction in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18264996658135207 Instagram post 18264996658135207
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Actualizeaza-ti garderoba pentru primavara prin eliminarea manecilor, daca ai o geaca motor sau denim!
Vestimentatie

Cum ne improspatam garderoba pentru primavara

2 minute de citit
6 august 2015

Chiar daca primavara te-a surprins fara garderoba pusa la punct la zi, in cele ce urmeza iti oferim solutii pentru a in trend fara mari cheltuieli. Ai haine pe care nu le-ai imbracat de ceva timp? Pregateste-le pentru ca vei avea nevoie! Adu un suflu nou tendintelor si actualizeaza-ti garderoba pentru primavara prin eliminarea manecilor, …

tipuri-de-modelling
Despre modelling

Fashion, Catalog, Comercial, Promoteri, Body Parts, Plus Size … Unde Ma Incadrez? (II)

3 minute de citit
7 august 2015

Body parts Aceasta ramura a modelling-ului este cea mai noua dar in plina ascensiune, iar daca vezi un spot publicitar cu doua maini care se spala cu un sapun, o dantura care este periata cu o anumita pasta sau periuta de dinti – iar exemplele pot continua, vei intelege exact importanta acesteia. Nimic din reclama respectiva …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!