• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sfaturi

Sfaturi anti imbatranire

famost
9 decembrie 2015
3 minute de citit
sfaturi-anti-imbatranire

Incepand de la prima ora a diminetii cand iti savurezi cafeaua si pana in momentul in care te culci, exista foarte multe ‘trucuri’ ale stilului de viata, care pot face diferenta in ceea ce priveste sanatatea pielii.

■ Legume si fructe congelate
Cumparand legume si fructe congelate faceti o mare favoare pielii! Acestea sunt culese cand sunt coapte si cand nivelul antioxidantilor este maxim, iar cea mai buna metoda de a pastra vitaminele si antioxidantii este congelarea lor. Evident, cele mai mari beneficii rezulta din consumul lor in stare proaspata, dar si inghetarea lor poate fi o alternativa foarte buna, in cazul in care nu gasiti ce doriti si nu agreati ideea fructelor si legumelor din tari prea exotice. Acesta poate fi un important pas anti imbatranire!

lergume-congelate

■ Mersul pe bicicleta
Aceasta activitate fizica poate aduce beneficii imense pielii, intinerind-o si chiar prevenind imbatranirea, daca pedalezi doar o ora pe saptamana! Dupa ce se trece de varsta de 40 de ani, stratul exterior al pielii se ingroasa (devenind mai dura si uscata), in timp ce stratul intern se subtiaza; acest lucru, face ca pielea sa fie mai predispusa la riduri si la lasare. Un studiu realizat de Universitatea din Ontario, la care au fost participanti de peste 65 de ani, care au trebuit sa mearga pe bicicleta 30 de minute de doua ori pe saptamana la o intensitate medie, a aratat o schimbare extraordinara la nivelul pielii, aceasta aratand ca pielea persoanelor la jumatatea varstei lor. Trebuie oare o motivatie mai buna?

mersul-pe-bicicleta

■ Antihistaminic zilnic!
Chiar daca nu suferi de alergii, antihistaminicul reduce inflamarea sinusului-care duce la aspectul umflat al ochilor si contracta vasele sanguine, astfel, pungile de sub ochi sunt reduse. Este indicat ca antihistaminicul sa fie luat o data la 24 de ore, iar rezultatele anti imbatranire se vor vedea dupa 2 – 4 saptamani.

■ Atentie la exfoliere!
Daca folosesti exfoliante care au in compozitie ‘pietricele’ oricat de fine, ar trebui sa le arunci. De exemplu, cele pe baza de samburi de caise, coji de nuci, cristale, fac rani in piele – ce-i drept, la dimensiuni foarte mici, dar, care, provoaca inflamari. Ce inseamna acest lucru? Sunt eliberate enzimele care ataca elastina si colagenul; pe scurt, pielea imbatraneste mai repede! Exfolierea trebuie facuta o data pe saptamana pentru eliminarea celulelor moarte, dar, din ‘componente’ mai fine (exemplu: jojoba).

exfoliere-piele

■ Cafeluta zilnica
Cel putin o cescuta de cafea zilnic, lupta impotriva petelor provocate de razele solare, prin intermediul cafeinei. Un studiu japonez desfasurat pe femei cu varstele cuprinse intre 30 si 60 de ani – care au luat contact cu soarele moderat si au consumat aproximativ 2 cescute de cafea zilnic, a demonstrat ca cele care au consumat cafea, au mai putine pete comparativ cu cealalta categorie. Antioxidantii polifenoli continuti de cafea, protejeaza pielea si o repara impotriva radiatiilor UV. Indicat este consumul cafelei care este facuta din boabe proaspete – expresso – care au cea mai mare cantitate de antioxidanti. Asadar, consumati cafea pentru a preveni primele semne anti imbatranire!

cafea-zilnica

beauty frumusete sanatate stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Primavara-vara 2016 Philipp Plein

Urmatorul articol

Parfumuri recomandate

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Frumusete

Yoga faciala pentru un ten radiant si tanar

Sanatate

Salata-cat de sanatoasa este?

Vestimentatie

Efectul de lifting la colanti

Aplicatia Famost
Instagram
#special #april #cover #magazinecover #famostmag 2 #special #april #cover #magazinecover #famostmag 2023 #anniversary #10th #edition #pr #communication #influencer #interview #style #fashion #beauty #lifestyle #cultura #blogger you can #see #all these if you #read or #download here : https://famost.ro/revista-famost-aprilie-2023
our #march 2023 #magazine #covermagazine #photogra our #march 2023 #magazine #covermagazine #photography #blackandwhitephotography with #succes #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18199073161221846 Instagram post 18199073161221846
All about #architecture and #decoration in our #ma All about #architecture and #decoration in our #march #magazine #covermagazine with #thinkbig #quotes with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
#thing #big with our #special #march #magazine #co #thing #big with our #special #march #magazine #covermagazine #photography #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose #follow the #right #direction in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18264996658135207 Instagram post 18264996658135207
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Revista Famost august 2020 este o editie frumoasa, luminoasa, cu invitati deosebiti, cu articole de sezon, informatii utile.
Revista Famost

Revista Famost august 2020

3 minute de citit
26 iulie 2020

Descarca GRATUIT revista AICI sau VIZUALIZEAZ-O dupa urmatorul alineat! Revista Famost august 2020 este o editie frumoasa, luminoasa, cu invitati deosebiti, cu articole de sezon, informatii utile. Ne bucuram sa ne reintalnim sanatosi, cu o stare de spirit buna, intr-o perioada in care, cel putin la noi, nimic nu pare sa se schimbe. Doar sa …

Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Cancerul la  plamani reprezinta una dintre cele mai comune si grave tipuri de cancer, in fiecare an, aproximativ 45000 de persoane fiind diagosticate cu aceasta forma.
Sanatate

Cancer plamani

2 minute de citit
16 august 2018

De cele mai multe ori, nu exista semne ale etapelor timpurii, dar simptomele pot fi sub forma unei tuse persistente, a unei oboseli inexplicabile, a unei pierderi in greutate, tuse cu sange si dificultati in respiratie.

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!