• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sfaturi

Sfaturi pentru a avea ochi frumosi si sanatosi

famost
18 octombrie 2015
2 minute de citit
sfaturi-pentru-ochi-frumosi-si-sanatosi

De cele mai multe ori, a avea grija de sanatatea noastra este mai la indemana decat credem. Este si cazul ochilor, anumite obiceiuri nesanatoase si pe care cu usurinta le putem evita, ducand la alterarea sanatatii lor. O alimentatie sanatoasa, renuntatul la fumat, ochelari de soare, sunt doar cateva sfaturi pentru a avea ochi sanatosi si frumosi; hadeti sa vedem impreuna, ce putem face in acest sens!

ochelari-soare-pentru-ochi-sanatosi

Poarta ochelari de soare

O pereche de ochelari de soare sunt foarte folositori pentru a va proteja de razele ultraviolete ale soarelui; expunerea indelungata la raze UV, duce la aparitia cataractei si degenerescentei maculare. Trebuie sa alegeti ochelari de soare care blocheza deopotriva razele UVA si UVB intr-o proportie de 99% si 100%; lentilele curbate sunt indicate de asemenea. Cand conduceti masina, pentru a evita efectul de orbire, sunt indicati ochelarii de soare cu lentile polarizate. Anumite lentile de contact va ofera protectie UV.

ochelari-protectie

Poarta ochelari de protectie

In functie de locul de munca, sau daca aveti ceva de facut acasa care implica saritul unor fragmente metalice sau aschii de lemn, evitati surprizele neplacute si purtati intotdeauna ochelari de protectie. Anumite sporturi (gen hochei) sunt periculoase, cu consecinte foarte grave, de aceea trebuie sa purtati casti si ochelari de protectie.

alimentatie-sanatoasa-pentru-ochi-sanatosi

Alimentatie sanatoasa

Protejarea ochilor incepe cu o alimentatie corespunzatoare, studiile demonstrand ca nutrientii ca acizii grasi omega-3, zinc, luteina, vitaminele A, C, E, pot ajuta la indepartarea problemelor care pot aparea, gen degenerescenta maculara si cataracta. Alimentatia sanatoasa va ajuta sa aveti o greutate corespunzatoare, ceea ce miscsoreaza riscul de a avea boli legate de obezitate, gen diabet zaharat de tip 2 – principala cauza a orbirii in cazul adultilor.

renunta-la-tigara

Renunta la fumat

Fumatul duce la aparitia cataractei, afecteaza nervul optic si duce la degenerescenta maculara. Daca ai renuntat la fumat si apoi iarasi te-ai apucat, mai incearca sa te lasi: intr-un final, vei reusi acest lucru!

evita-calculator-pentru-sanatate-ochi

Nu sta mult in fata calculatorului!

Statul timp indelungat in fata monitorului, oboseste ochii, face ca vederea sa fie incetosata, uscarea ochilor, dureri de cap, probleme cu focalizarea de la distanta, dureri de gat, spate, umeri.

Control periodic

Afla daca parintii tai sau orice altcineva din familie sufera de diabet sau hipertensiune arteriala! Ai varsta de 65 de ani sau esti afro american avand o varsta de peste 40 de ani? Daca raspunsul este DA la oricare dintre aceste intrebari, riscul de a avea probleme cu ochii este rdicat. De aceea, este foarte important sa ai vizite medicale regulate, un diagnostic timpuriu, putand preveni multe lucruri neplacute care ti se pot intampla.

frumusete sanatate stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Tendinte imbracaminte femei primavara-vara 2016 Trussardi

Urmatorul articol

Ce este food porn? De unde provine termenul de food porn?

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Vestimentatie

Efectul de lifting la colanti

Revista Famost

Revista Famost aprilie 2023

Sfaturi

Increderea si cum sa ti-o dezvolti

Aplicatia Famost
Instagram
our #march 2023 #magazine #covermagazine #photogra our #march 2023 #magazine #covermagazine #photography #blackandwhitephotography with #succes #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18199073161221846 Instagram post 18199073161221846
All about #architecture and #decoration in our #ma All about #architecture and #decoration in our #march #magazine #covermagazine with #thinkbig #quotes with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
#thing #big with our #special #march #magazine #co #thing #big with our #special #march #magazine #covermagazine #photography #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose #follow the #right #direction in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18264996658135207 Instagram post 18264996658135207
our #special #march #cover #magazine #covermagazin our #special #march #cover #magazine #covermagazine #blackandwhitephotography #thing #big with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

6-moduri-de-a-reface-parul-ars-de-soare
Frumusete

Parul ars de soare? Cum il refacem?

2 minute de citit
7 august 2015

Ne plac vacantele si plaja, ne place soarele si daca s-ar putea sa fie tot timpul anului o vreme frumoasa. Din pacate, expunerea la soare are si efecte secundare nedorite, unul dintre ele fiind acela ca ne arde parul.

pentru-barbati-evita-stresul
Sfaturi

Putem evita stresul prin odihna, exercitii fizice, meditatie … Este de ajuns?

2 minute de citit
8 august 2015

Stresul se manifesta la barbati sub forma insomniei, oboselii, depresiei, agitatiei si se pot intoarce impotriva lor, prin adoptarea unor obiceiuri nesanatoase ca fumatul, consumul excesiv de alcool, mancatul abuziv sau consumul de droguri.

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!