• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinţe, modă, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinţe, modă, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
Tendinţe, modă, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
Sfaturi

Sfaturi pentru a avea ochi frumosi si sanatosi

famost
18 octombrie 2015
2 minute de citit
sfaturi-pentru-ochi-frumosi-si-sanatosi

De cele mai multe ori, a avea grija de sanatatea noastra este mai la indemana decat credem. Este si cazul ochilor, anumite obiceiuri nesanatoase si pe care cu usurinta le putem evita, ducand la alterarea sanatatii lor. O alimentatie sanatoasa, renuntatul la fumat, ochelari de soare, sunt doar cateva sfaturi pentru a avea ochi sanatosi si frumosi; hadeti sa vedem impreuna, ce putem face in acest sens!

ochelari-soare-pentru-ochi-sanatosi

Poarta ochelari de soare

O pereche de ochelari de soare sunt foarte folositori pentru a va proteja de razele ultraviolete ale soarelui; expunerea indelungata la raze UV, duce la aparitia cataractei si degenerescentei maculare. Trebuie sa alegeti ochelari de soare care blocheza deopotriva razele UVA si UVB intr-o proportie de 99% si 100%; lentilele curbate sunt indicate de asemenea. Cand conduceti masina, pentru a evita efectul de orbire, sunt indicati ochelarii de soare cu lentile polarizate. Anumite lentile de contact va ofera protectie UV.

ochelari-protectie

Poarta ochelari de protectie

In functie de locul de munca, sau daca aveti ceva de facut acasa care implica saritul unor fragmente metalice sau aschii de lemn, evitati surprizele neplacute si purtati intotdeauna ochelari de protectie. Anumite sporturi (gen hochei) sunt periculoase, cu consecinte foarte grave, de aceea trebuie sa purtati casti si ochelari de protectie.

alimentatie-sanatoasa-pentru-ochi-sanatosi

Alimentatie sanatoasa

Protejarea ochilor incepe cu o alimentatie corespunzatoare, studiile demonstrand ca nutrientii ca acizii grasi omega-3, zinc, luteina, vitaminele A, C, E, pot ajuta la indepartarea problemelor care pot aparea, gen degenerescenta maculara si cataracta. Alimentatia sanatoasa va ajuta sa aveti o greutate corespunzatoare, ceea ce miscsoreaza riscul de a avea boli legate de obezitate, gen diabet zaharat de tip 2 – principala cauza a orbirii in cazul adultilor.

renunta-la-tigara

Renunta la fumat

Fumatul duce la aparitia cataractei, afecteaza nervul optic si duce la degenerescenta maculara. Daca ai renuntat la fumat si apoi iarasi te-ai apucat, mai incearca sa te lasi: intr-un final, vei reusi acest lucru!

evita-calculator-pentru-sanatate-ochi

Nu sta mult in fata calculatorului!

Statul timp indelungat in fata monitorului, oboseste ochii, face ca vederea sa fie incetosata, uscarea ochilor, dureri de cap, probleme cu focalizarea de la distanta, dureri de gat, spate, umeri.

Control periodic

Afla daca parintii tai sau orice altcineva din familie sufera de diabet sau hipertensiune arteriala! Ai varsta de 65 de ani sau esti afro american avand o varsta de peste 40 de ani? Daca raspunsul este DA la oricare dintre aceste intrebari, riscul de a avea probleme cu ochii este rdicat. De aceea, este foarte important sa ai vizite medicale regulate, un diagnostic timpuriu, putand preveni multe lucruri neplacute care ti se pot intampla.

frumusete sanatate stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Tendinte imbracaminte femei primavara-vara 2016 Trussardi

Următorul articol

Ce este food porn? De unde provine termenul de food porn?

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Pentru a ţi se potrivi perfect culoarea galben trebuie să iei în calcul este pielii tale, dar trebuie şi să ţii cont de personalitatea ta şi stilul vestimentar.
Fashion
Venus Legacy este o procedură relaxantă, non-invazivă ce oferă ca senzaţie căldură pe zona pe care se lucrează, iar numărul de şedinţe necesare diferă în funcţie de obiectivele individuale ale fiecărei persoane.
Splendida
Monden
Hotelul Privo are două tipuri de saună, un Jacuzzi, zonă de fitness, o terasă cu panoramă asupra orașului Târgu Mureș şi o curte care este monument istoric de grad A.
Cultura
Ti-ar mai putea plăcea
Experiența cu realitatea virtuală (VR) creează un mediu protejat, unde lumea exterioară dispare temporar. Fără notificări, fără întreruperi, rămâi doar tu cu respirația ta.
Media

De la dezvățare la realitatea virtuală (VR) cu Răzvan Vâlceanu

3 minute de citit
12 mai 2025

Tehnologia devine un aliat neașteptat în căutarea echilibrului interior, iar aplicațiile moderne de meditație transformă modul în care ne raportăm la starea de bine.

Te dai dimineață cu parfum și îți dorești să te țină dacă se poate toată ziua, doar că până la prânz ... e cam gata, cu durabilitatea parfumului confruntându-ne majoritatea. Ce putem face?
Frumusete

Durabilitatea parfumului și cum o putem prelungi

3 minute de citit
5 mai 2025

Te dai dimineață cu parfum și îți dorești să te țină dacă se poate toată ziua, doar că până la prânz … e cam gata. E o situație cu care ne confruntăm majoritatea, dar ce putem face pentru ca parfumul să ne țină mai mult?

În Stare de Bine este un program anual de finanțare ce oferă granturi nerambursabile în valoare totală de 1 milion de euro pe an organizațiilor neguvernamentale din România.
Media

În stare de bine by OpenHub

3 minute de citit
2 mai 2025

Prin infrastructură, expertiză și parteneriate solide cu mediul privat, instituțiile publice și zona academică, ne propunem să oferim acces la oportunități care să dezvolte membrii clusterului și resursa umană locală.

Copyright @ Famost 2024
Tendinţe, modă, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinţe, modă, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!