Arhive stil de viata - Pagina 5 din 137

Prin adoptarea unor soluții precum designul biofilic, casa ta în 2026 devine un ecosistem echilibrat unde lumina naturală, materialele organice și plantele verzi lucrează împreună pentru a-ți îmbunătăți starea de sănătate fizică și pe cea mentală.

Designul biofilic înseamnă integrarea intenționată a elementelor naturale în spațiul domestic: lumină, plante, apă, texturi, forme și chiar sunete.

Vei descoperi tehnici esențiale despre cum să mergi eficient prin utilizarea brațelor ca pendule și menținerea unei poziții drepte, metode care, alături de muzica ritmată, îți vor transforma plimbările zilnice într-un antrenament antistres veritabil.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Cum să mergi mai repede și mai eficient

5 mai 2026

Dincolo de beneficiile fizice, controlul stresului este esențial pentru sănătate. Persoanele anxioase tind să devină mai sedentare și au niveluri mai ridicate de cortizol, hormonul care stimulează apetitul.

O strategie corectă bazată pe exerciții de rezistență și un aport optim de proteine ajută la reconstrucția fibrelor, astfel că masa musculară poate fi regenerată chiar și la vârste înaintate, oferindu-ne vitalitatea necesară zi de zi.

Vezi articol

3 min

Sanatate

Masa musculară și menținerea ei

24 aprilie 2026

Pentru a păstra mușchii puternici, specialiștii recomandă exercițiile de forță sau rezistență și nu este necesar să ridici greutăți foarte mari.

Publicul este invitat să descopere expoziția Vermont și farmecul Belle Époque, unde noile piese de referință, precum „Autoportret la șevalet”, oferă o perspectivă profundă asupra boemei bucureștene și a geniului creativ al marelui maestru Nicolae Vermont.

Vezi articol

3 min

Evenimente

Vermont și farmecul Belle Époque la Art Safari New Museum

16 aprilie 2026

Începând cu 16 aprilie, opt noi lucrări de artă de referință pot fi văzute în expoziția „Vermont și farmecul Belle Époque” la Art Safari New Museum.

Casa anti-trend reprezintă acea inversare a priorităților unde textura materialelor și amintirile personale primează în fața perfecțiunii de Instagram, oferind libertatea de a evolua într-un spațiu care nu este un proiect de validare publică, ci un sanctuar privat construit pe sens.

Vezi articol

5 min

Editorial

casa anti-trend cu Andra Raluca Tăutu

6 aprilie 2026

În proiectarea interioarelor contemporane, imaginea a ajuns adesea să domine experiența. Casa anti-trend propune o inversare a acestei priorități, readucând în prim-plan dimensiunea senzorială a spațiului.

Organizarea meniului este secretul unei săptămâni fără stres, permițându-ți să economisești timp prețios și bani. Această metodă simplă transformă haosul cotidian într-un plan alimentar bine structurat și sănătos pentru întreaga ta familie.

Vezi articol

2 min

Sanatate

organizarea meniului

1 aprilie 2026

Organizarea meniului este secretul unei săptămâni fără stres, permițându-ți să economisești timp prețios și bani, o metodă simplă ce transformă haosul cotidian într-un plan alimentar bine structurat și sănătos.

Vezi articol

4 min

Revista Famost

Revista Famost aprilie 2026

28 martie 2026

Ediția lunii aprilie 2026 a revistei Famost intră în al treisprezecelea an de existență, un număr aniversar pentru noi și pentru cei care sunt alături de noi de la începuturi.