• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinţe, moda, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinţe, moda, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
Tendinţe, moda, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
Sanatate

Tricotatul pentru un ritm cardiac normal

famost
21 iunie 2021
1 minut de citit
Tricotatul este cel mai bun hobby care iti reduce ritmul cardiac, un indicator al stresului, situandu-se in varful clasamentului a primelor 20 de activitati care ajuta ritmul cardiac.

Tricotatul este cel mai bun hobby care iti reduce ritmul cardiac, un indicator al stresului, situandu-se in varful clasamentului a primelor 20 de activitati care ajuta ritmul cardiac. Iar daca nu iti place sa tricotezi, pescuitul este o optiune destul de buna.

Ai vreun hobby pe care il faci pentru a scadea nivelul de stres? Yoga sau tai chi? Fa cunostinta cu cel mai eficient: tricotatul! Aceasta activitate reduce nivelul de stres cu 18 procente, iar o sesiune de tricotat va reduce media ritmului cardiac in repaus pana la 65 bpm, ajungandu-se la o medie de 80 bpm. Rata ritmului cardiac in repaus este numarul mediu de batai ale inimii cand stai nemiscat, iar media se situeaza intre 60 si 100 bpm.

Daca tricotatul nu este pentru tine, mergi pe pescuit, care care reduce rata ritmului cardiac in repaos la 72 bpm. Dupa pescuit, avem blogging-ul cu un procent mediu de 74 bpm in concurenta stransa cu caligrafia. Iar in astfel de perioade in care stresul ne domina viata, orice pasiune care implica mentalul ne poate calma, dispozitia noastra, perspectiva, ritmul cardiac, toate beneficiaza de efectele benefice ale acesteia.

Hobby

tricotat
yoga
gradinarit
coacere
ingrijre acasa
blogging
alergat
pescuit
olarie
golf
gatit
drumetii
pictat
fotografiat
ciclism
tai chi
caligrafie
cantat la un instrument
confectionare lumanari
aranjament floral

Ritm cardiac

65
129
135
95
140
74
164
72
101
120
110
155
77
90
175
128
74
115
80
82

ingrijire sfaturi stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Impuls pentru cariera. Mituri, sfaturi si gandire pozitiva

Următorul articol

Grija pentru sanatate. Lucruri esentiale de cunoscut

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Frumusete

Loredana Ciocoi despre pasiunea pentru machiaj şi frumuseţe

Revista Famost

Revista Famost decembrie 2023

Evenimente

Inovaţie în dermato – estetică-eveniment dedicat frumuseţii

Aplicatia Famost
Ti-ar mai putea plăcea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Acesta este obiectivul GIVE A FOKus, hub-ul durabil al WHITE sub directia artistica a lui Matteo Ward si parteneriatul LIFEGATE media.
Media

GIVE A FOKus-Hub-ul durabil WHITE MILANO

2 minute de citit
27 septembrie 2019

Cresterea constientizarii tuturor pentru a se concentra asupra prezentului, de dragul viitorului. Acesta este obiectivul GIVE A FOKus, hub-ul durabil al WHITE sub directia artistica a lui Matteo Ward si parteneriatul LIFEGATE media.

Editia Revistei Famost-februarie 2020 va aduce in prim plan invitati cu o valoare incontestabila.
Revista Famost

Revista Famost-februarie 2020

2 minute de citit
30 ianuarie 2020

Descarca GRATUIT revista AICI sau vizualizeaza-o putin mai jos! Editia Revistei Famost-februarie 2020 va aduce in prim plan invitati cu o valoare incontestabila, care, prin activitatile lor (si sunt cat se poate de diverse) au reusit – si vor face acest lucru in continuare – sa aduca bucurie in inimile oamenilor, contribuind in acelasi timp …

Copyright @ Famost 2023
Tendinţe, moda, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinţe, moda, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!