Conform sondajelor, aproape jumatate dintre femei isi doresc volum la par si fire de par groase si asta indiferent de tendinte si sezon! In general, firele de par sunt in mod natural, subtiri, ceea ce inseamna ca ele sunt mai mici in diametru – comparativ cu cele ale persoanelor, ale caror fire de par sunt considerate groase. Fiecare fir de par are o glanda uleioasa, ceea ce face ca firele subtiri de par sa “alunece” in partea uleioasa, de aceea, fiecare fir de par subtire ocupa mai putin spatiu, implicit, exista mai mult spatiu pe scalp. In schimb, cu cat ai mai multe fire de par, cu atat scalpul produce mai mult ulei; iar daca ne amintim de copilarie, realizam ca parul era mult mai des si statea lipit de cap.
Parul gros de obicei, are nevoie de ceva atentie pentru a avea acea plinatate si pentru a avea un aspect proaspat, comparativ cu cel al pielii de pe fata.
O alta problema este pierderea parului sau subtierea lui – cunoscuta ca alopecie. Cea mai cunoscuta forma de alopecie la femei, apare cand foliculii parului sunt genetic mai sensibili la miscarea hormonilor masculini.
Foliculii de par se micsoreaza treptat si produc fire de par din ce in ce mai subtiri, ceea ce duce in mod evident la faptul ca iti vei putea vedea scalpul, iar firele de par se vor rupe din ce in ce mai usor. Cine este sensibil genetic la androgeni, ar trebui sa consulte un triholog, dar trebuie retinut ca pot exista si alte motive care pot agrava aceasta subtiere, cum ar fi: dezechilibrele hormonale, deficientele sau excesele nutritionale, lipsa proteinelor si a vitaminei D, menopauza, stresul. Mai mult, este stiut faptul ca o data cu trecerea anilor, firele de par se subtiaza in mod natural. Un astfel de specialist, recomanda efectuarea unui test de sange pentru a stabili cauza reala, pentru ca ulterior, sa fie preintampinata deteriorarea si cresterea volumului parului.
Suplimente
Lipsa firelor de par, subtirea, ruperea usoara – scaderea calitatii firului de par per total – toate pot fi o consecinta a unei diete deficitare. Una dintre cele mai frecvente cauze ale caderii parului este lipsa fierului si a feritinei, inexistenta acestora ducand la scaderea producerii hemoglobinei (care se gaseste in sange), care are rolul transportarii oxigenului la celulele responsabile de cresterea firelor de par. Daca alimentatia ta este una echilibrata, sanatoasa si ai un nivel adecvat de proteine si fier, acest lucru se va reflecta in pielea si parul tau.
Trebuie sa te asiguri ca ai destule proteine, vitamina B12 si frunze verzi in alimentatie, dar si biotina (alta forma a vitaminei B) – nutrient care ajuta organismul sa produca keratina. Oua, pui, avocado, somon, spanac, peste gras, carne rosie, spanac, fasole – sunt doar cateva alimente bune pentru un par sanatos si care incurajeaza cresterea lui. Pe langa alimentatia sanatoasa, trebuie sa tii cont de un interval regulat de a lua masa, pentru a oferi o energie constanta foliculilor.
Cei care au o pauza intre mese de cel putin 4 ore, trebuie sa se asigure ca mananca in acest interval carbohidrati, pentru a asigura o sursa continua de energie. Suplimentele sunt la fel de bune, iar daca te hotarasti sa apelezi la ajutorul lor, ele ar trebui sa contina Omega 3, vitaminele B12, D3, E, antioxidanti, ajutand parul din interior.
Styling
Exista un motiv pentru care multe dintre noi mergem la salonul de infrumusetare, mai ales atunci ne dorim mult volum la par. Si oricat am incerca acasa, nu ne iese asa cum o face un profesionist. Dar, putem si noi invata din diverse trucuri pe care le putem aplica acasa, iar unul din secretele pentru a avea volum la par, este acela de a revigora/ de a ridica radacinile firelor de par.
Pentru acest lucru, foloseste o perie speciala pentru a trage parul departe de cap, apoi aplica un produs la radacina folosind un spray dry adecvat. Foloseste bigudiuri pentru a ridica parul si a-l usca in acea pozitie, iar pentru volumul care intr-adevar tine, este esential sa lasi parul sa se usuce in pozitia respectiva. Pentru parul care nu vrea sa stea, ai putea incerca sa-l stimulezi cu produse specifice si nu exagera cu spalatul, deoarece, parul prea curat poate avea parte de un efect exact invers. In general, este recomandata folosirea unui spray de volum si in ziua urmatoare, pentru a ajuta la stimularea cresterii volumului; si chiar daca poate parea neobisnuit, cu cat este parul mai nespalat, cu atat rezultatele vor fi mai bune!
Umfla-l!
Ai luat in calcul vreodata faptul ca forma tunsorii sau modul cum iti aranjezi parul nu te avantajeaza in privinta volumului? Lungimea parului joaca un rol fundamental in volumul parului. Aspectul de plinatate il obtii daca este taiat de la clavicula in sus, scurt fiind cel mai bun. Pentru a da iluzia volumului, stratificarea te ajuta, oferindu-ti un aspect al unor fire de par mai groase; si cu cat sunt mai scurte, cu atat cantaresc si atarna mai putin! Cu ajutorul pieptenului si a uscatorului, poti avea parte de texturi diferite.
Intunecat
In cazul in care ai avut teama de radacinile firelor de par mai inchise la culoare decat restul, nu trebuie sa iti faci probleme, pentru ca acest lucru, chiar te ajuta oferind un efect 2D-3D. Daca vrei o schimbare de LOOK, ai putea incerca sa-ti deschizi putin culoarea parului si sa oferi radacinilor putina umbra. Crearea unui contrast intre luminos si intunecat, face parul sa fie mult mai voluminos.
Rutina
Un fir de par sanatos, ar trebui sa se intinda si sa revina, exact ca un elastic; iar daca – dimpotriva – se rupe, inseamna ca este slabit. In mod real, un fir de par sanatos, ar trebui sa se intinda cu o treime mai mult comparativ cu lungimea sa (cand este umed) inainte de a se rupe. Dar daca el se rupe oricand si foarte usor, ia in calcul renuntarea sau reducerea folosirii anumitor produse, ai grija la agentii chimicali si de colorare, razele UV, caldura, vantul.
