• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sanatate

Beneficii miscare

famost
7 mai 2016
2 minute de citit
Cand vine vorba de beneficii miscare, putem deschide o foarte mare acolada in care sa trecem avantajele acesteia.

Cand vine vorba de beneficii miscare, putem deschide o foarte mare acolada in care sa trecem avantajele acesteia, de la o forma buna zilnica, o stare de spirit excelenta, pana la adaugarea anilor.

Vizionarea videoclipurilor in timpul antrenamentelor

Vizionarea videoclipurilor muzicale este mult mai benefica in timpul exercitiilor comparativ cu ascultarea muzicii. Cercetatorii au stabilit ca persoanele sunt mult mai motivate cand alerga pe o banda daca asculta muzica, indiferent ca se pot uita sau nu si la videoclip, comparativ cu situatia cand doar fac efort. Dar, un videoclip muzical este mult mai eficient, deoarece distrage atentia de la exercitii, disconfort si oboseala, chiar daca intensitatea antrenamentului este una mare; ca bonus, starea de spirit este in crestere. Facand parte din lista cu beneficii miscare – este indicat ca vizionarea videclipurilor muzicale in timpul exercitiilor fizice sa fie incurajata!

Exista posibilitatea sa renunti la obiceiurile proaste in timpul somnului?

Un recent studiu in care au fost implicati 66 de fumatori care doreau sa se lase de fumat, s-au lasat monitorizati peste noapte in laborator. Astfel, in timp ce dormeau, ei primeau – in mod inconstient, un iz de fum de tigara, urmat imediat de mirosuri neplacute – peste stricat sau oua. Cei care au fost expusi in a doua faza – importanta pentru invatare si memorare, au fumat cu aproape 50 de procente mai putin in prima zi, decat o faceau in mod obisnuit, si cu o medie de 34% mai putin in saptamana viitoare. In schimb, mirosurile respective nu au avut niciun efect asupra participantilor in timpul zilei – cand nu dormeau, explicatia fiind ca asociatiile olfactive de aversiune pot fi mult mai puternice atunci cand ele sunt realizate in subconstient. Astfel de abordari, ar putea fi folosite atunci cand se doreste tratarea si altor tipuri de dependenta, cum ar fi supraalimentarea sau consumul excesiv de alcool.

Ccresterea in greutate difera de scaderea in greutate 

Multe persoane cred ca scaderea rapida in greutate sau intr-o anumita perioada, duce si la (re)castigarea greutatii la fel de repede! In cadrul unui studiu care a vizat un numar de 200 persoane supraponderale, le-au fost alocat consumul a 800 de calorii zilnic timp de trei luni sau 1500-2000 calorii zilnic timp de noua luni. Cei care au avut un plan de scadere in greutate mai restrictiv, au scazut in greutate mai rapid comparativ cu cei care au avut o dieta graduala. Cu toate acestea, toti au avut aceeasi rata de a recastiga in greutate, in aproximativ doi ani.

Dietele slabe in calorii pot fi urmate la sigur , deoarece, ele dau rezultate rapid; ele dau nastere de asemenea, cetozei, o stare metabolica, care scade apetitul.

frumusete sfaturi stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Tendinte Cruise 2016-2017 Chanel

Urmatorul articol

Machiajul semipermanent

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Sfaturi

Increderea si cum sa ti-o dezvolti

Sanatate

Durerile de cap-cauze & remedii

Stiri modelling

EKFW a adus in Romania moda pentru toata lumea

Aplicatia Famost
Instagram
our #march 2023 #magazine #covermagazine #photogra our #march 2023 #magazine #covermagazine #photography #blackandwhitephotography with #succes #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18199073161221846 Instagram post 18199073161221846
All about #architecture and #decoration in our #ma All about #architecture and #decoration in our #march #magazine #covermagazine with #thinkbig #quotes with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
#thing #big with our #special #march #magazine #co #thing #big with our #special #march #magazine #covermagazine #photography #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose #follow the #right #direction in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18264996658135207 Instagram post 18264996658135207
our #special #march #cover #magazine #covermagazin our #special #march #cover #magazine #covermagazine #blackandwhitephotography #thing #big with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Iata in continuare cateva sugestii elementare despre cum am putea purta fustele pe timp de iarna!
Vestimentatie

Fustele pe timp de iarna

2 minute de citit
6 august 2015

Fustele pe timp de iarna pot reprezenta pentru fiecare femeie o noua incercare, temperaturile putand descuraja imbracatul lor, mai ales cand moda nu te preocupa in mod deosebit si, implicit, combinatiile vestimentare. Acest simbol vestimentar feminin, ne poate scoate in evidenta feminitatea sau dimpotriva – asta in functie de combinatia finala. E de la sine …

pastreaza-ti-calmul-si-invinge-stresul
Despre modelling

Gestionarea stresului si pastrarea calmului – foarte importante In modelling

2 minute de citit
7 august 2015

Din momentul in care imbratisezi cariera de model trebuie sa fii constient(a) ca nu este cel mai usor job! Are multe parti bune, frumoase si distractive, dar lucratul in conditii climatice inadecvate, purtatul unor vestimentatii incomode, statul in anumite pozitii incomfortabile, necesita un anumit tip de vointa si un psihic puternic. De aceea, rabdarea si …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!