Bucura-te de libertate sau cum sa treci peste o despartire!
Stand in pat si mancand ciocolata, inghetata sau orice altceva si urmarind filme sau vorbind la telefon, te poate duce departe cu gandul de despartire, dar trebuie sa iei in calcul ca exista si alte modalitati – mult mai sanatoase, pentru a depasi aceste momente!
Reincepe activitatile!
Poate iti placea sa mergi la cursuri de dans sau iti placea sa alergi, iar de cand ai inceput relatia, le-ai lasat treptat mai usor, pana la a renunta la ele. De cele mai multe ori, investim in relatii – atat de dragoste cat si in relatiile normale interumane, si lasam deoparte lucrurile care ne fac intr-adevar fericiti si sunt parte integranta a noastra. Acum, esti libera, ai mai mult timp la dispozitie, asa ca, lasa totul deoparte, profita si reincepe activitatile pe care le iubesti!
Pe de alta parte, daca de exemplu nu ai practicat sport sau nu ai participat la evenimente sociale, aceasta este o buna ocazie; o pasiune noua, atrage pozitivitate, oameni noi si face exact ce ai tu nevoie in aceste momente: iti distrage atentia! Pe de alta parte, retine ca este foarte important in viata sa gasim acel echilibru care sa ne pastreze lucrurile care ne aduc bucurie si ne fac fericiti.
Intalneste-te cu prietenii!
Asa cum procedam cu lucrurile care ne fac fericiti – le dam la o parte cand suntem intr-o relatie, asa facem cel mai probabil si cu prietenii adevati: cei care ne sunt tot timpul aproape! Incepe o reconectare cu ei, gasiti-va in oras, iesiti la un film, la o cafea sau faceti o escapada de week-end! Trebuie doar sa fii atenta sa nu aduci in discutie lucruri despre despartire.
A nu se intelege gresit: nu este nimic rau sa ai incredere in prieteni, sa le spui ceea ce simti, dar foarte important, este sa ii intrebi si tu pe ei despre viata lor, ce mai este nou, cum se simt ei. In acest mod, impusti doi iepuri dintr-un foc: iti tii mintea ocupata cu ceea ce iti povestesc ei, si, in acelasi timp, prietenii vor realiza ca intr-adevar te intereseaza viata lor, iti petreci timpul cu ei, ceea ce nu poate decat sa fie de bun augur si sa intareasca prietenia sau sa o reconecteze mai repede.
Scrie notite!
Dupa o despartire, mintea poate fi plina de ganduri confuze si emotii, ceea ce face dificil sa iti dai seama si sa simti cu adevarat prin ceea ce treci. Daca anumiti artisti isi manifesta sentimente prin intermediul cantecelor, tu ai putea sa o faci mai simplu (daca nu ai abilitati artistice), notandu-le pe o foaie. Orice gand, oricat de insignifiant ar parea, scrie-l! Nu trebuie sa te adresezi nimanui, nu trebuie sa aiba o adresa anume, trebuie doar scos din minte!
Din momentul in care ai facut acest pas, rupe foaia in bucati mici mici si arunca-l la gunoi. Acest lucru simbolizeaza ca te-ai descotorist de astfel de ganduri – in majoritate negative si acestea nu te vor mai supara!
Fa-ti noi amintiri!
Tu si ex-ul cu siguranta impartasiti amintiri multe si frumoase; reflectand asupra lor, iti faci mai mult rau decat bine, de la ganduri, pana la lacrimi. Acum e timpul pentru a-ti face rost de noi amintiri! Daca te ajuta, poti sa stergi, sa rupi orice iti aminteste de fostul sau cel putin, sa le pui intr-un loc din casa unde nu te poti intersecta des cu ele!
Dupa ce ai facut aceste lucruri, suna-ti prietenele si organizeaza o petrecere in pijamale sau o excursie! Avand parte in jurul tau de un grup de fete/prieteni, este un lucru care elimina vibratiile negative si iti ofera sansa sa te concentrezi pe lucrurile pozitive.
