Perfecțiunea nu trebuie să fie scopul tău când faci ordine în casă sau în orice alt spațiu. O astfel de presiune îți dă o stare de anxietate, ceea ce nu se aliniază obiectivelor. Așa că, fă-ți ordine așa cum crezi și cum o vezi tu!
Dacă faci mișcare, practici yoga sau faci meditație, îți spunem că nu vei găsi o astfel de sală sau un studio murdar sau dezordonat, iar dacă te vei afla într-o astfel de situație, trebuie neapărat să o eviți. Pe lângă igiena propriu-zisă, ceea ce vedem ne afectează modul în care ne simțim, iar a păstra în casă sau oriunde ne desfășurăm activitatea lucrurile în ordine ne ajută să ne îmbunătățim imaginea per ansamblu și starea de bine.
Când te simți enervat(ă), fă o curățenie profundă!
Dacă o anumită situație te irită, ștergerea unei anumite zone într-un mod responsabil pentru ca apoi să îți admiri rezultatele, te poate aduce în zona neutră. E posibil ca această formă de curățare să elibereze endorfine.
Un alt lucru pe care ai putea să-l faci în casă este acela de a simplifica lucrurile, investind în produse potrivite. Dacă vorbim de dușuri, chiuvete, aragazuri, blaturi, ai nevoie de ingrediente care combat murdăria, acidul citric și extractul de scoarță de mesteacăn crescându-ți productivitatea și făcând eforturile să merite.
O tehnică mai nouă, când freci o anumită zonă, este aceea de a încerca mișcări în zig-zag sau în formă de „S”. Tehnica circulară, vehiculată în mod constant, poate aduce murdăria în locuri în care ai curățat deja.
Când te simți pierdută, elimină!
A-ți crea spațiul fizic așa cum ți-l dorești este transformator. A scăpa de lucrurile care nu îți mai sunt de folos este o ușurare, iar o casă proaspătă se poate simți ca un nou început.
Un lucru care te poate ajuta să fii mai eficientă în eliminarea lucrurilor de care ai nevoie sau nu este acela de a te concentra pe dezordine, proiectând-o în viitor sau în trecut! Ai un articol vestimentar din trecut… l-ai mai purtat? Ce șanse sunt să îl porți în viitor? Dacă șansele sunt de 50-50 sau mai puțin, aruncă-l!
Despărțirea de lucruri de care suntem atașați este foarte dificilă și ținem la ele mai mult decât ar trebui. Dacă gândul „trebuie să scap de asta” cu referire la ceva anume apare de 3 ori, e timpul să-i găsești o casă nouă sau să-l arunci.
Când te simți anxioasă, organizează!
Dezordinea te stresează pentru că nu poți găsi anumite lucruri atunci când ai nevoie de ele, însă ceea ce nu conștientizăm este faptul că creierul este suprastimulat în timp ce încearcă să gestioneze toate lucrurile. A avea ordine în casă sau oriunde îți desfășori activitatea îți liniștește și creierul în același timp.
Pentru a evita să te simți copleșită de grămadă care trebuie abordată, trebuie să conștientizezi și să accepți că lucrurile se vor înrăutăți înainte de a se îmbunătăți. În același timp, ai putea să îți organizezi mai bine sertarele pe categorii și să-i și anunți pe cei din casă despre asta, astfel încât eforturile tale să nu fie zadarnice.
