• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sanatate

Ce este bine pentru corpul nostru si ce ar trebui sa luam in serios?

famost
8 august 2015
3 minute de citit
corpul-vs-dieta

Alimentatia, cura de slabit, exercitiile fizice, greutatea, caloriile – sunt doar cateva din cuvintele si expresiile regasite zilnic pe buzele si in mintea majoritatii dintre noi. La aceasta, au contribuit factori majori ca stilul de viata alert, exigenta cerintelor din toate domeniile de munca, evolutia vietii in general.
Tinem o anumita dieta, rezistam tentatiilor, nu avem voie sa consumam x aliment pentru efectul pe care-l produce si care contribuie la cresterea in greutate; tinem la corpul nostru, la imaginea lui, dar in acelasi timp il chinuim rezistand tentatiilor. Ce ar trebui facut pentru a impaca imaginea cu tentatia?


In primul rand, trebuie sa realizam ca primim zilnic mesaje despre cum ar trebui sa aratam: ni se insereaza ideea ca este mai important cum aratam, comparativ cu ceea ce stim sa facem! Indiferent de cine spune asta, toti sunt specialisti si se pricep in alimentatie, nutritie, diete, dar in peste 90% din cazuri toate acestea nu functioneza. De ce? Pentru ca fiecare corp are propria “personalitate” si reactioneaza diferit la toate “retetele” spectaculoase! De aceea, cel mai bine, este sa ne facem propria noastra dieta, functie de corpul nostru, de tentatia resimtita la contactul vizual cu alimentele. Avem destule surse de informare pentru o alimentatie sanatoasa!

Mai mult decat alimentatie si diete, hai sa facem un efort suplimentar si sa ne scoatem in evidenta calitatile intelectuale, atuurile care nu tin de fizic si sa le aducem un plus! Cat timp acordam zilnic acestora, in comparatie cu timpul pe care il petrecem pentru imaginea noastra si care de fapt, nu reflecta totdeauna ceea ce suntem cu adevarat?
In fiecare zi, suntem tentati de foarte multe bunatati  – parte integranta a vietii noastre de la nastere pana la deces si de care, de foarte multe ori nu ne bucuram. Nu este nicio crima daca ne incalcam intr-o zi principiile si mancam o prajitura mai mare, sau din “zona interzisa”. Ce credeti, pot avea loc in corpul nostru reactii adverse, atunci cand ne este foame sau cand ne este pofta de ceva si nu consumam, iar gandul ne sta tot acolo? Realizati ca cel putin pe moment, acest lucru ne deprima?

dieta-ce-este-bine-pentru-corpul-nostru

Ok, tinem cura de slabire, consumam exact ce scrie in cadrul dietetei minune, ne abtinem de la alimentele “‘periculoase” si cheltuim destui bani pentru a ne-o “permite”’. Suntem fericiti ca am ajuns la greutatea si silueta ideala dupa cateva saptamani de chin, dar ce este de facut cand s-a terminat timpul alocat dietei? Daca ne ingrasam la loc, daca aratam ca inainte, daca simtim ca trebuie sa mancam tot timpul? A meritat sacrificiul?

Televizorul, internetul, mass media in general ne creeza complexe atunci cand vedem modelele care arata perfect din punct de vedere al termenului “ideal”’ si atunci e clar ca dorim sa fim si noi la fel ca ele. Au un anumit mod de viata, un anumit regim alimentar, sunt puse in evidenta de tot ce inseamna make up; sa nu uitam de programele de pe calculator care le subtiaza, scot orice impuritate care deranjeaza, etc!  Acestea sunt motive in plus, pentru ca noi sa intelegem ca nu tot ceea ce ne este prezentat, este conform cu realitatea.

dieta frumusete ingrijire sfaturi stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Anorexia nervoasa: o tulburare psihica periculoasa

Urmatorul articol

Necesarul Zilnic de Vitamine este La Indemana Noastra! Stim Sa Profitam de Acest Lucru ?

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Tendinte&Stil

Tendinte beauty 2023

Evenimente

SUNkids de Raluca Soare

Stil de viata

Flexibilitatea la locul de munca

Aplicatia Famost
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Arderea grasimilor nu a fost niciodata mai usoara cu urmatoarele sugestii! Scapi de kilogramele in plus, ai mai multa energie si o stare de spirit buna!
Sanatate

Arderea grasimilor in cele mai usoare moduri

3 minute de citit
14 septembrie 2020

Arderea grasimilor nu a fost niciodata mai usoara cu urmatoarele sugestii! Scapi de kilogramele in plus, ai mai multa energie si o stare de spirit buna! Stimularea metabolismului cu apa Crezi ca singura modalitate pentru arderea grasimilor este aceea de a alerga intr-un maraton? Din fericire nu este asa, cercetatorii germani descoperind o alta modalitate …

Cupa menstruala este un dispozitiv medical, adecvat necesitatilor femeilor, foarte practic, destul de atractiv pentru a fi incercat, mai ales ca poate fi raspunsul multor probleme.
Sanatate

Cupa menstruala revolutioneaza igiena feminina

6 minute de citit
9 decembrie 2020

Cupa menstruala este un dispozitiv medical, adecvat necesitatilor femeilor, foarte practic, destul de atractiv pentru a fi incercat, mai ales ca poate fi raspunsul multor probleme. Dragi femei, v-ati saturat sa alergati la magazin sa va procurati absorbante&co pentru ca menstruatia v-a luat fara stocul necesar in casa? Cati bani ati cheltuit pana acum pe …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!