• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Stil de viata

Cum ne luptam cu stresul

famost
7 iulie 2020
2 minute de citit
Cum ne luptam cu stresul reprezinta un fapt specific tuturor si care a intrat ca ceva normal in viata de zi cu zi.

Cum ne luptam cu stresul reprezinta un fapt specific tuturor si care a intrat ca ceva normal in viata de zi cu zi. Si in ciuda tuturor sfaturilor din jur sau a specialistilor, pentru a-l gestiona si a-l reduce la minim, trebuie sa ne gasim propriile leacuri personalizate, unice. Pentru anumite persoane functioneaza cititul unei carti bune, pentru altele cumparaturile sau petrecutul timpului cu prietenii. In ceea ce priveste prieteniile si conexiunea sociala, acestea sunt cele mai importante, mai ales pe masura trecerii anilor. Si poti avea timp petrecut in mod placut cu ei fie in parc, fie acasa sau in diverse excursii; depinde de relatii, de posibilitati, important este sa iti faca bine sufleteste.

Vrei mai multa energie? Misca-te zilnic!

In momentul in care reincepi sa faci exercitii fizice, constientizezi faptul ca nu mai esti tu cea care gestioneaza energia, ci este exact invers! Indiferent de modalitatea de miscare: fie ca mergi la piata, la serviciu, faci antrenamente regulate, urci scarile la apartament, totul te ajuta si este binevenit. A fi activ, iti stimuleaza energia si iti adauga ani de viata in plus; mai mult decat toate acestea, vei fi in forma, vei avea o greutate adaptata varstei si te va face sa te simti mai increzatoare si mai confortabila!

Secretul succesului? Imagineaza-ti triumful!

Daca iti stabilesti un obiectiv (real) si vizualizezi ca il vei atinge, ai foarte mari sanse sa reusesti! Daca de exemplu, nu esti multumita de imaginea ta, de kilogramele in plus pe care le ai, priveste-te in oglinda, fa-ti imaginea ideala pe care ai vrea sa o vezi la un moment dat si incepe sa lucrezi la aceasta. Poate parea pe moment irealizabil, dar, obisnuindu-te cu respectiva imagine si vazandu-te in respectiva ipostaza, vei fi mult mai motivata sa iti atingi scopul.

[rb_related title=”Te-ar putea interesa” total=”2″ style=”dark” ids=”26033,24980″]

Cheia longevitatii? Lumina!

Daca locuiesti sau lucrezi intr-un mediu intunecat, acest fapt poate duce foarte usor la depresie! Aerul proaspat, lumina, sunt esentiale pentru o buna dispozitie, pentru o stare de spirit optimista, asa ca, in fiecare dimineata cand te trezesti, lasa lumina sa intre in casa, deschide ferestrele sa intre aer proaspat (mai putin in timpul iernii sau daca locuiesti intr-o zona poluata!). Te vei bucura de o zi cu multa energie pozitiva, fapt care te va ajuta sa ramai o persoana activa, bine conectata social, iar intrebarea cum ne luptam cu stresul va fi de mult timp uitata. Vei fi mult mai motivata sa faci lucruri care te implinesc, care te fac mai sanatoasa, care iti ofera buna dispozitie, care iti ofera fericirea simpla si naturala pe care toti ne-o dorim!

ingrijire sanatate sfaturi
Distribuie
Articolul precedent

Metalicul si obsesia pentru el

Urmatorul articol

Pantalonii in functie de silueta. Cum ii alegem?

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Frumusete

Îmbrăţişează un look radiant din prima clipă a dimineţii!

Media

Beyoncé a purtat Diesel în turneul mondial Renaissance

Stil de viata

Cum amenajezi camera unui adolescent? cu Andra Raluca Tautu

Aplicatia Famost
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Dyson Supersonic are un termistor inteligent care masoara temperatura de 20 de ori pe secunda, astfel incat, esti protejata de daunele cauzate de caldura, parul nepierzandu-si stralucirea si aspectul sanatos.
Shopping

Dyson Supersonic

2 minute de citit
1 octombrie 2018

Dispozitiv inteligent, ce ii ofera parului beneficii care aparent nu se vad: par stralucitor, lucios si ce este extrem de important, integritatea fiecarui fir de par.

Frumusetea pe timp de noapte este un lucru usor de realizat, care necesita putin timp din partea noastra si evident, ceva investitii in produsele necesare.
Frumusete

Frumusetea pe timp de noapte

2 minute de citit
21 ianuarie 2019

Frumusetea pe timp de noapte este un lucru usor de realizat, care necesita putin timp din partea noastra si evident, ceva investitii in produsele necesare. Somn de frumusete pentru o piele de invidiat Serurile fac minuni peste noapte, ingredientele lor potente dand un impuls puternic repararii pielii pentru ca aceasta sa aiba un aspect radiant. …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!