• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sanatate

Cum se ard grasimile si se transforma in energie utila

famost
21 decembrie 2015
2 minute de citit
Cum se creeaza depozitele de grasime si cum se ard grasimile cand facem eforturi avand acest scop?

Una din intrebarile unei persoane ce vrea sa slabeasca este „Cum se ard grasimile?”. Pentru inceput, trebuie stiut ca miliarde de celule de grasime se afla in toate corpurile umane intre piele si tesutul muscular, greutatea unei persoane, fiind data de marimea acestora.

Cum se creeaza depozitele de grasime si cum se ard grasimile cand facem eforturi avand acest scop?

  1. Procesul este unul biochimic, de convertire a celulelor adipoase in energie utila. Acest proces, incepe atunci cand este intensificata activitatea si este redus aportul de calorii; consumul unei cantitati mai mici de calorii comparativ cu cat arzi, va face ca organismul sa reactioneze prin reducerea energiei disponibile prin producerea anumitor hormoni mobilizatori de grasimi, care “semnalizeaza” anumite enzime importante; acestea, ajuta la folosirea rezervelor de grasimi pentru mai multa energie.
  2. Enzima cheie in acest proces, este lipaza, care stimuleaza celulele adipoase, astfel incat, ele sa elibereze trigliceridele. Fiecare molecula de triglicerida este apoi defalcata in glicerol si trei acizi grasi. Glicerolul este defalcat in continuare de ficat, in timp ce acizii grasi liberi sunt transportati prin intermediul fluxului sanguin, direct la muschi. Lipoproteinele cu enzima lipaza ajuta celulele musculare sa absoarba acizii grasi, care sunt arsi pentru un plus de energie.

Colagenul

Colagenul ajuta la mentinerea pielii elastice si ferme, permitand sa se restranga atunci cand se pierde in greutate. Pielea este foarte elastica, astfel incat, in cele mai dese cazuri, nu aveti decat de asteptat pentru ca pielea sa se stranga, daca ati pierdut in greutate. Acest lucru se datoreaza proteinei numita colagen.
Aceasta permite pielii sa se intinda, fapt foarte important in procesul de crestere. Din pacate, fibrele de colagen se slabesc in timp, odata cu inaintarea in varsta, ducand la inevitabilele riduri si cute ale pielii. Productia de colagen poate fi de asemenea incetinita, atunci cand organismul uman are parte de cresteri sau scaderi bruste de greutate, care duce la aparitia nedoritelor vergeturi.

Ca o consecinta a acestui fapt, pierderea rapida in greutate, duce la un exces de piele, care poate fi inlaturat, doar prin proceduri chirurgicale. Astfel, este indicat ca pierderea in greutate sa se faca incet, prin intermediul unei alimentatii echilibrate si a exercitiilor fizice regulate; evitati pe cat posibil, retetele rapide de slabit!

Hormonii sexuali: estrogenul si testosteronul, controleaza unde este concentrata grasimea, in functie de corp: masculin sau feminin.

beauty frumusete stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Secretele femeilor care nu se imbolnavesc niciodata

Urmatorul articol

Rochia din dantela – Lectii de Stil cu Laura

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Tendinte&Stil

Sun o`clock collection spring-summer 2023 by Custo Barcelona

Tendinte&Stil

Diesel primăvară-vară 2024

Stil de viata

Amânarea şi cum o poţi opri

Aplicatia Famost
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Revista Famost august 2020 este o editie frumoasa, luminoasa, cu invitati deosebiti, cu articole de sezon, informatii utile.
Revista Famost

Revista Famost august 2020

3 minute de citit
26 iulie 2020

Descarca GRATUIT revista AICI sau VIZUALIZEAZ-O dupa urmatorul alineat! Revista Famost august 2020 este o editie frumoasa, luminoasa, cu invitati deosebiti, cu articole de sezon, informatii utile. Ne bucuram sa ne reintalnim sanatosi, cu o stare de spirit buna, intr-o perioada in care, cel putin la noi, nimic nu pare sa se schimbe. Doar sa …

Oboseala digitala a ochilor si modalitati de reducere a ei
Sanatate

Oboseala digitala a ochilor: prea mult timp pe ecrane

3 minute de citit
6 mai 2022

Principalele simptome care apartin de oboseala digitala a ochilor includ dificultati de concentrare, spasm ocular, durere oculara, vedere incetosata, scaderea acuitatii vizuale, uscaciune. Nu e nicio problema in a recunoaste pentru noi insine ca timpul petrecut in fata monitoarelor si a telefoanelor a crescut in ultima perioada mai mult ca oricand. Tentatiile sunt multe in …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!