Cupa menstruala este un dispozitiv medical, adecvat necesitatilor femeilor, foarte practic, destul de atractiv pentru a fi incercat, mai ales ca poate fi raspunsul multor probleme.
Dragi femei, v-ati saturat sa alergati la magazin sa va procurati absorbante&co pentru ca menstruatia v-a luat fara stocul necesar in casa? Cati bani ati cheltuit pana acum pe astfel de produse, care ajung mai apoi in cosul de gunoi? De cate ori ati intampinat reactii neplacute, gen iritatie locala din aceasta cauza? Daca v-as spune ca exista un produs magic, ce va va usura considerabil viata pe timpul menstruatiei, cate dintre voi ati fi dispuse sa il incercati imediat?
Igiena intima este inca un subiect fie tabu, fie ridiculizat pe intreg globul, nu numai in Romania. Ori este in interesul tuturor ca zona intima sa fie ingrijita cat mai bine cu putinta. Domnii sunt cu siguranta de acord! Ca medic ginecolog si femeie, sunt mereu in cautare de solutii optime pentru problemele tipic feminine si le incerc intotdeauna pe o pacienta, inainte sa recomand un produs, adica pe mine!
Ce este cupa menstruala?
Cupa menstruala este un dispozitiv medical moale, sub forma de clopot, de marimea unei prune, ce se insereaza in vagin si colecteaza sangele menstrual. In cel mai bun caz, folosita zilnic, femeia nu va pata niciodata chilotul. Suna perfect, nu? Putin ciudat, dar totusi destul de atractiv incat sa determine multe femei, saturate de produsele clasice, sa incerce.
Experimentul cupa menstruala
In garda, sunt pe picioare 12 ore; mai rar am pauze de toaleta. Sigur va puteti imagina disconfortul simtit cand sunt la menstruatie, teama pe care o am ca s-ar fi putut sa ma fi patat … iar eu port pantaloni albi! Nu, nu zburd cu un zambet pe fata prin saloane, ca prin reclamele cu absorbante! Pe langa indispozitia tipica si crampe abdominale, numai gandul ca trebuie sa gasesc repede o baie sa ma schimb, deja imi ridica nivelul de stres.
O sa fiu sincera. Acum un an am incercat pentru prima data cupa menstruala. Pentru ca s-a patat totusi absorbantul de zi, cu tot cu ea, am zis ca nu e de mine, ca nu imi aduce niciun beneficiu. Am decis sa ma chinui in continuare cu variantele clasice. Pana am dat de un grup de Facebook, unde administratoarea era specialista in astfel de produse. Am citit parerile a zeci de femei multumite de cupa si mi-am spus: “Cum ele pot, tu de ce nu? Mare medic ginecolog mai esti!”, Asa ca, in luna septembrie, i-am mai oferit o sansa si viata mea s-a schimbat in bine pentru totdeauna.
Inserarea cupei: proba la jocurile olimpice
Citesti instructiunile, cauti ceva videoclipuri pe internet si, cand crezi ca ai priceput, descoperi ca habar nu ai unde iti e vaginul! Avertizez astfel toate incepatoarele: nu va dati batute, sigur reusiti! In functie de material, poate fi mai usor sau mai dificil de introdus, iar eu recunosc faptul ca nu eram sigura daca am pus-o corect. In fine, ceva a functionat pentru ca mi-am vazut de treaba mea toata ziua. Nu am simtit-o, iar dupa 12 ore am observat doar cateva pete mici pe absorbantul zilnic.
Ei bine, daca introducerea mi-a testat flexibilitatea si perseverenta, extragerea sa mi-a aratat unde imi sunt limitele. Introduci degetele in vagin, gasesti codita sau inelul cupei, si tragi. Nu vine usor, asa ca tragi si mai tare. Tragi in toate directiile si crezi ca mai ai putin si iti scoti uterul afara, asa de tare a fost vacuumul in cazul meu. Am mai incercat cateva tehnici pana am reusit. Curgeau apele de pe mine si facusem un mic atac de panica. Cat de jenant sa fie ca eu, medic ginecolog, sa ajung la UPU ca nu pot sa extrag cupa menstruala? (cam o data pe luna vad astfel de incepatoare in urgenta). Dupa o astfel de lupta, va spun ca m-am simtit ca o invingatoare si ca o experta in cupe menstruale.
Tips&tricks cupa menstruala
Introducerea: cupa rotunda se apasa intre degete si se indoaie; odata introdusa, ea se desface in vagin si se acomodeaza pe peretii vaginali; pentru a usura procesul, eu recomand gel lubrifiant sau creme vaginale. Ideal ar fi sa introduceti cupa de indata ce simtiti ca incepe menstruatia.
Cum sa nu ne patam: fara sa observam, s-ar putea sa fim deja patate cu sange pe labii cand o introducem si astfel, pare ca nu a functionat. De aceea, eu una o introduc si o schimb in dus, cand pot imediat sa ma spal. Daca totusi te patezi in timpul zilei, poate fi pentru ca ai fluxul foarte mare sau pentru ca nu ai cupa potrivita; unele femei au mai multe cupe, in functie de ziua menstruatiei. Asa ca, folositi intotdeauna un absorbant subtire de zi si pastrati in poseta un absorbant mai gros, de urgenta!
Extragerea: daca intampinati acel vid puternic, ajuta sa va lasati pe vine, ca pe toaleta; puteti introduce un deget pe lateralele cupei, sa o desprindeti de pereti, si astfel sa eliberati vidul; puteti chiar apasa activ, ca si cum ati impinge la nastere. Ca sa evitati riscul de a pata podeaua, recomand sa faceti acest lucru in dus! Daca chiar nu reusiti, puteti ruga chiar partenerul sa va ajute, iar in cazuri extreme, sa mergeti la medic; cupa poate sta chiar si 24 de ore in vagin.
Cupa menstruala salveaza planeta!
Cum? O cupa poate fi folosita si 10 ani. Voi cat gunoi produceti pe luna, cu toate absorbantele si tampoanele? Cati bani aruncati pe fereastra?
Pe mine, cupa menstruala m-a convins a doua oara cand am incercat-o. Am pe lista alte doua tipuri pe care o sa le comand, la recomandarea lui Tünde. Cred cu adevarat ca acest lucru va usura viata femeilor, facand o perioada neplacuta a lunii mai suportabila.
Pentru orice intrebari, grupul de Facebook al lui Tünde este locul perfect pentru voi! Va urez multa sanatate si menstruatii cat mai putin stresante!
Intrebari/raspunsuri
- Vai, cum sa introduc asa ceva acolo!? Aceeasi discutie o avem si despre OB-uri si totusi sunt din ce in ce mai folosite. Vaginul este obisnuit sa acomodeze diferite organe/obiecte, asa ca nu faceti nimic neortodox daca incercati un astfel de produs.
- Materialul este toxic pentru corpul meu? Cupa este produsa din silicon medical, astfel hipoalergenica si fara sa presupuna un pericol pentru sanatate. Este mai bine suportata ca materialul unui prezervativ (ex. alergia la latex).
- Sport/sex cu cupa menstruala? Sport puteti face, inclusiv inot (mers la piscina, mare), cu un risc mic sa va patati. Nu recomand activitate sexuala cand folositi cupa, pentru ca poate sa fie introdusa si mai adanc in vagin, ceea ce poate ingreuna extragerea sa. Mai bine o extrageti inainte de act.
- Cat pot tine cupa? Este indicat sa fie schimbata dimineata si seara, deci 12 ore.
- Cupa menstruala creste riscul de infectie vaginala? O cupa facuta din material aprobat de comisiile europene este sigura de folosit. Atentie la produsele contrafacute, mult mai ieftine! In Europa exista multe tari ce produc astfel de produse, toate la standarde europene si 100% sigure pentru sanatatea femeii.
- Care este cupa potrivita pentru mine? Pe ambalaj aveti cateva sfaturi, insa eu va recomand sa discutati cu un specialist despre asta. Va ofer mai multe informatii in continuare!
Cupa menstruala in Romania
Acum cativa ani, cand a aparut pe piata, cupa menstruala era privita cu scepticism. In 2013 am scris un articol despre ea pe www.contraboli.ro, dar eu una am incercat-o abia in 2019, cand am facut si un LIVE pe grupul meu Facebook Femei de la A la Z, in principal pentru ca nu gaseam produsul in magazinele din Germania. In 2020 sunt surprinsa sa descopar mai peste tot, diferite firme si modele, dovada ca produsul a fost bine primit de consumatoare si astfel a crescut exponential cererea pentru astfel de cupe. Tünde, o romanca stabilita in Marea Britanie si detinatoarea grupului de suport Facebook Cupa menstruala – informatii utile, a depus eforturi pentru a aduce astfel de produse in Romania si de a educa femeile cu privire la aceasta metoda revolutionara ce rezolva o mare parte a stresului legat de menstruatie. Am vorbit personal cu ea online si pot sa va spun ca este o femeie si o antreprenoare extraordinara, care pune suflet in afacerea ei. Raspunde la intrebarile femeilor, iar daca nu stie exact, imediat contacteaza medici ginecologi. Ea stie exact ce fel de cupa merge pentru un anumit tip de femeie, de aceea va recomand sa va alaturati grupului ei de suport (gratuit!), chiar daca nu folositi cupa, pentru a va informa mai intai. Pe site-ul ei www.cupa-menstruala.ro gasiti foarte multe tipuri de cupe si produse de igiena intima pentru femeile interesate de protejarea mediului inconjurator.
Articol realizat de Dr. Laura Gotz
