• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sanatate

Dantura curata-creier sanatos

famost
6 octombrie 2019
3 minute de citit
Cum putem reusi sa ne adaptam acestui duo dantura curata-creier sanatos?

Acest duo – dantura curata-creier sanatos poate parea destul de suprinzator, dar studiile stiintifice ne arata altceva; iar ceea ce cunoastem majoritatea, este faptul ca a avea grija de dantura noastra este un lucru vital. Oamenii de stiinta de la Harvard au descoperit ca afectiunile gingiilor, contin anumite bacterii care pot coloniza creierul, provocand amiloid beta, un marker important al bolii Alzheimer. In plus, un studiu aparut in Journal of the American Geriatrics Society arata ca pensionarii care nu se spala pe dinti zilnic, au sanse cu 65% sa dezvolte dementa, comparativ cu cei care se spala de cel putin o data pe zi.

Aceste ultime studii arata cat de importanta este sanatatea si igiena orala, iar daca luam in considerare alte studii, putem observa ca are legatura si cu un risc mai scazut de diabet, accidente vasculare cerebrale, boli de inima. Din pacate, exista si vesti nu tocmai bune din partea substantelor chimice regasite in ata dentara: oamenii de stiinta de la Universitatea din Notre Dame au descoperit ca femeile care folosesc o glisare usoara a atei dentare, au cu 25 de procente mai multe substante toxice in corp. Partea buna este aceea ca, adoptand obiceiuri sanatoase, poti fi in siguranta, mentinand creierul tanar si sanatos.


Cum putem reusi sa ne adaptam acestui duo dantura curata-creier sanatos?

Folosirea periutei uscate timp de un minut, apoi utilizarea pastei de dinti pentru un alt minut!


A folosi ata dentara pentru curatarea dintilor este un lucru bun pentru indepartarea resturilor, dar pot ramane multe urme in gura. Specialistii recomanda folosirea ei inainte de periatul propriu zis, dar trebuie sa te asiguri ca nu contine substante chimice (CocoFloss). Dar, daca nu folosesti ata dentara in mod regulat, ai putea incerca Piksters, acestea actionand ca niste maturi care elimina resturile si pe care le poti manevra cu usurinta mai mare, in mod deosebit in spatiile dintre dinti. De asemenea, poti investi intr-o alternativa reutilizabila pe care medicii o recomanda: water flosser. Studiile arata ca aceste dispozitive sunt cu 33% mai eficiente in indepartarea placilor, comparativ cu ata obisnuita.

Utilizand o perie de dinti uscata, este eliminat placa si tartrul cu 63 de procente, in timp ce este redusa sangerarea care permite microbilor orali sa ajunga la creier cu 55 de procente, conform unui studiu apartinand The Journal of the American Dental Association. Ce este recomandat? Folosirea periutei uscate timp de un minut, apoi utilizarea pastei de dinti pentru un alt minut!

Atentie la alegerea unei paste de dinti care sa nu contina laurii sulfat de sodiu, care impiedica productia de saliva, lipsa celei din urma, creand un teren propice reproducerii bacteriilor. Opteaza de asemenea, pentru o pasta cu xilitol, un indulcitor care imbunatateste productia de saliva si despre care, studiile au aratat ca reduce riscul degradarii dintilor cu 60 de procente.

Multe tipuri de apa de gura contin alcool si alte ingrediente care curata microbii buni si care aduc beneficii sanatatii orale, lasand locul bacteriilor rele. Specialistii recomanda sa sari peste folosirea apei de gura si sa folosesti un curatator de limba ca parte a rutinei de seara. Cercetarile arata ca poti astfel, reduce nivelul bacteriilor care contribuie la respiratia urat mirositoare cu 75%.

De facut acasa!

Daca, in schimb, nu poti renunta la obiceiul folosirii apei de gura, poti continua acest lucru, cu o solutie facuta de tine: 3 linguri suc de aloe vera alimentar, 3 linguri de apa si o picatura ulei esential de menta. Studii au aratat ca aloe vera reduce placa si mareste sanatatea gingiei, la fel ca apa de gura, doar ca nu au substante chimice care dauneaza microbilor buni.

ingrijire sfaturi stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Tendinte printuri 2020 sezonul primavara vara

Urmatorul articol

Bratari de picior

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Sanatate

Durerile de cap-cauze & remedii

Stiri modelling

EKFW a adus in Romania moda pentru toata lumea

Stil de viata

Meditatie-beneficii si sugestii

Aplicatia Famost
Instagram
our #march 2023 #magazine #covermagazine #photogra our #march 2023 #magazine #covermagazine #photography #blackandwhitephotography with #succes #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18199073161221846 Instagram post 18199073161221846
All about #architecture and #decoration in our #ma All about #architecture and #decoration in our #march #magazine #covermagazine with #thinkbig #quotes with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
#thing #big with our #special #march #magazine #co #thing #big with our #special #march #magazine #covermagazine #photography #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose #follow the #right #direction in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18264996658135207 Instagram post 18264996658135207
our #special #march #cover #magazine #covermagazin our #special #march #cover #magazine #covermagazine #blackandwhitephotography #thing #big with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Daniela Sala-castigatoarea premiului pentru cel mai bun film din facultate! 
Media

Daniela Sala-castigatoare a premiului pentru cel mai bun film

1 minut de citit
22 noiembrie 2019

In urma cu cateva ore, la Cinema Europa din Bucuresti a avut loc gala de inchidere a Festivalului International de Film, in cadrul caruia au fost jurizate filme din mai multe tari dintre care USA, Canada, Rusia, Franta, etc. Este primul festival international de film la care particip si la care am reusit sa castig …

Nicoleta Badiu insumeaza multe calitati, cuvintele fiind de prisos in fata realizarilor si cand, inainte de toate - rezultatele sunt cele care au ultimul cuvant de spus.
Media

Nicoleta Badiu-manager Divino Ballroom

5 minute de citit
12 mai 2020

Nicoleta Badiu insumeaza multe calitati, cuvintele fiind de prisos in fata realizarilor si cand, inainte de toate – rezultatele sunt cele care au ultimul cuvant de spus. Manager al Divino Ballroom si Divino Summer, Nicoleta Badiu reuseste sa imbine intr-un mod de invidiat aceasta functie, cu viata de familie, cu politica si multe alte activitati, …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!