• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Frumusete

Drenajul limfatic pentru o piele minunata

famost
7 martie 2023
6 minute de citit
Drenajul limfatic intareste imunitatea, iar daca vei imbratisa una din metodele care iti ajuta limfa, te vei bucura de multe alte beneficii.

Drenajul limfatic poate fi o notiune cu care te-ai intersectat, fie ca ai fost influentata de demonstratiile de masaj facial vazute online in timpul perioadei de blocare sau acel roller cu jad pe care l-ai cumparat si asta pentru ca toata lumea a facut-o … Sau poate deja folosesti piatra gua sha, cea mai cautata tendinta Tik Tok si nu degeaba, deoarece aceasta isi are radacinile in practicile stravechi, ajutand la accelerarea sistemului limfatic.

Si cel mai probabil, datorita unei informari precare, limfa este una din cele mai subevaluate retele functionale, avand un rol determinant in protejarea noastra de boli si dizabilitati. Sistemul limfatic insa, se bucura de multe definitii (planta de detoxifiere, centrul pentru controlul bolilor, samd) ceea ce este doar un mic indiciu cu privire la cat de importanta este aceasta retea de noduri, canale, care se afla sub piele.

Rolul ei este de a scalda celulele in lichid pentru facilitarea livrarii de nutrienti si oxigen din fluxul sanguin. In acelasi timp, sistemul limfatic este responsabil si de transportul poluantilor straini, a deseurilor metabolice si a toxinelor departe de celule in statiile de procesare a toxinelor din organism – ficatul si rinichii. Sistemul limfatic si circulator lucreaza impreuna, dar in timp ce sangele este pompat de inima, lichidul limfatic trebuie sa se miste dar fara ajutor. Lichidul limfatic se bazeaza pe miscare, contractii musculare, gravitatie si respiratie pentru a continua sa curga. Iar daca ai nevoie de inca un impuls pentru a face miscare, ia in calcul ca un sistemul limfatic care stagneaza este implicat in 70% din bolile cronice, aceasta stare nefiind deloc indicata.

Lichidul limfatic transporta celulele imune catre glandele limfei noastre unde dobandim imunitatile impotriva bolilor si vaccinarilor, astfel ca, fara ca sistemul limfatic sa lucreze, nu putem trece peste infectii precum Covid-19.

Daca ai grija de limfa, nu doar ca vei culege beneficii pentru sanatate, dar vei avea parte si de o piele mai radianta, sanatoasa si fara aspect umflat. Mai mult, sansele sa ai parte de eruptii acneice vor scadea avand in vedere ca drenajul limfatic ajuta la eliminarea impuritatilor din piele; rozaceea va fi ameliorata – ea avand legatura cu tulburari ale functiei imunitare, in timp ce drenajul limfatic intareste imunitatea. Daca vei imbratisa una din metodele care iti ajuta limfa, te vei bucura si de aceste beneficii, chiar daca, in general, tu alegi drenajul limfatic pentru ca iti sculpteaza corpul, ceea ce suna mult mai seducator. Si poti face acest lucru de acasa sau poti lasa un specialist beauty sa aiba grija de tine, o imbinare intre toate acestea fiind ideala.

Miscare & masaj

A te misca in fiecare zi si avand parte de cei 10000 de pasi recomandati zilnic iti vor stimula sistemul imunitar prin stimularea limfei, la care se adauga si alte beneficii pentru sanatate. A face orice zilnic pentru a-ti creste ritmul cardiac, fie ca e mers obisnuit, sarituri, intinderi si alte miscari asemanatoare sunt ideale. La acestea, adauga respiratie lenta si profunda pentru deplasarea lichidului limfatic, insotita de consumul apei potabile, deoarece, limfa este alcatuita din aproximativ 96% apa si are nevoie constanta de reumplere; 2 litri pe zi iti mentine limfa fericita.

Iar daca vrei si o stimulare pentru frumusete, iti poti incepe ziua cu aplicarea uleiului pe fata pentru a aluneca, mergand cu mainile de la clavicula pana in spatele urechilor si facand miscari mici cu mana intinsa; foloseste mana dreapta pentru partea stanga si cea stanga pentru partea dreapta. Continua apoi din centrul barbiei, iar din zona pliurilor nazolabiale mergi spre exterior; lucreaza apoi din coltul interior al ochilor spre tample si din centrul fruntii pana la linia parului. Fiecare miscare trebuie repetata de 5 ori.

Gua Sha

Aceste pietre alungite in forma de inima le poti gasi ca pret – si scumpe dar si ieftine, lucru care nu prea conteaza; important este ca ele sa fie fine, netede. Sunt profesionisti la care mergi si care iti “razuiesc” pielea, dar acasa, poti folosi aceste pietre usor, doar pentru drenajul limfatic. Piatra trebuie tinuta in asa fel incat sa nu inroseasca pielea atunci cand aluneci cu ea; orice rupe sau trage este contraproductiv.
Poti folosi ulei de piele, un lapte de curatare usor; misca piatra intotdeauna din centrul fetei in spatele urechilor si jos pana la clavicula, unde se afla nodurile limfatice. Demonstratiile cu aceasta piatra sunt bune, mai ales daca te informezi bine ce alegi si ce folosesti, reusind sa ai parte acasa de un tratament beauty eficient.

Periaj corporal

Periajul corporal este o modalitate extrem de simpla si eficienta pentru a-ti mentine limfa in miscare si celulita la distanta. Periile care se adreseaza acestui scop pot fi si ieftine, dar indiferent care este pretul sau cat esti dispusa sa dai pe un astfel de dispozitiv, fii sigura ca alegi variante naturale cu peri fermi. Ai nevoie de aproximativ 2 minute sa te perii inainte de dus, lucru foarte usor de realizat, ceea ce il poate transforma intr-un obicei facil. Foloseste miscari lungi si usoare, dar nu foarte apasate, pentru ca in acest caz, ocolesti limfa. Mergi de jos de la picioare in sus, periaza partea inferioara a trunchiului, spatele si mainile spre clavicule si de la gat in jos spre clavicule. Ganglionii limfatici exista in zona interioara a bratelor si genunchilor, axile, inghinale, spatele urechilor, dar cele mai mari porturi de drenaj sunt chiar sub clavicule. Senzatia trebuie sa fie una de furnicaturi, nu zgarieturi, iar in final trebuie sa te simti complet revigorata.

CACI Eye Revive

Tratamentele de tonifiere musculara prin microcurent precum CACI asigura ca nu exista exces de lichid care sa obstructioneze accesul la muschi, deoarece, aceasta ar compromite liftingul si rezultatele de tonifiere urmarite. Tratamentul Eye Revive implica microcurenti care contracta si intaresc muschii orbitali pentru un efect de deschidere a ochilor, dar vei obtine in acelasi timp si un masaj extins de drenaj limfatic pentru tonifiere si netezire a pielii, cu ajutorul rolelor cu ser. Ochii vor arata mult mai indrazneti si mai deschisi.

O alternativa pentru a te bucura de drenajul limfatic – dar la domiciliu este Foreo Bear care emite microcurenti si vibratii sonice pentru a agita fluidele stagnante in actiune. Folosindu-l pe piele zilnic si lucrand din interior spre exterior, iti ofera un ten uniformizat, tonifiat, eliminand aspectul umflat de la ochi. Skin Gym`s Beauty Lifter Vibrating T-bar nu iti tonifica muschii, dar vibratiile sonore iti “trezesc” limfa.

Terapia endosferelor

Terapia endosferelor este o tehnica de masaj cu un dispozitiv cu role ce implica sfere din silicon ce exercita microvibratie compresiva. A fost dezvoltat initial in scopuri medicale pentru spitale pentru tratarea limfedemului si vizeaza muschii, circulatia si limfa in acelasi timp. Nu trebuie sa te astepti la relaxare, nu este delicat si fara durere, dar nici nu vei avea parte de vanatai. Iar daca suferi de picioare grele, le vei simti mult mai usoare.

Pentru rezultate bune in drenarea lichidului in exces, reducerea celulitei si un aspect mult mai sculptat sunt necesare 12 sesiuni.

Body Ballancer

Daca banii nu sunt o problema, ai putea achizitiona Body Ballancer 505 pressotherapy suit, care iti vine pana in zona pieptului, te intinzi in el, timp in care cele 24 de camere de aer se umfla si se dezumfla consecutiv intr-o imitatie mecanica tip “Vodder”, tehnica de drenaj limfatic manual. Te vei simti hipnotizata si foarte relaxata, iar corpul va iesi vizibil drenat in sensul bun. Si cum limfa are nevoie de atentie toata viata, aceasta investitie in bunastarea ta de valoarea unei masini, se pare ca isi merita toti banii.

beauty ingrijire tendinte
Distribuie
Articolul precedent

Masterpiece Conference, o opera de arta!

Urmatorul articol

Mirela Novak despre moda, tendinte, planuri

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Vestimentatie

Efectul de lifting la colanti

Revista Famost

Revista Famost aprilie 2023

Sfaturi

Increderea si cum sa ti-o dezvolti

Aplicatia Famost
Instagram
our #march 2023 #magazine #covermagazine #photogra our #march 2023 #magazine #covermagazine #photography #blackandwhitephotography with #succes #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18199073161221846 Instagram post 18199073161221846
All about #architecture and #decoration in our #ma All about #architecture and #decoration in our #march #magazine #covermagazine with #thinkbig #quotes with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
#thing #big with our #special #march #magazine #co #thing #big with our #special #march #magazine #covermagazine #photography #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose #follow the #right #direction in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18264996658135207 Instagram post 18264996658135207
our #special #march #cover #magazine #covermagazin our #special #march #cover #magazine #covermagazine #blackandwhitephotography #thing #big with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Revista Famost august 2020 este o editie frumoasa, luminoasa, cu invitati deosebiti, cu articole de sezon, informatii utile.
Revista Famost

Revista Famost august 2020

3 minute de citit
26 iulie 2020

Descarca GRATUIT revista AICI sau VIZUALIZEAZ-O dupa urmatorul alineat! Revista Famost august 2020 este o editie frumoasa, luminoasa, cu invitati deosebiti, cu articole de sezon, informatii utile. Ne bucuram sa ne reintalnim sanatosi, cu o stare de spirit buna, intr-o perioada in care, cel putin la noi, nimic nu pare sa se schimbe. Doar sa …

Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

kit-frumusete-cleopatra
Blog splendida

Kitul de frumusete al Cleopatrei

3 minute de citit
22 noiembrie 2015

Daca cineva a avut vreodata impresia ca toate descoperirile monumentale au avut loc in ultima suta de ani, ei bine, in privinta cosmeticelor stam putin (dar putin) mai bine decat acum o mie de ani.

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!