• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinţe, moda, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinţe, moda, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
Tendinţe, moda, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
Sfaturi

Increderea si cum sa ti-o dezvolti

famost
27 martie 2023
2 minute de citit
Increderea se castiga prin modul in care stii si reusesti sa-ti transmiti sentimentele fata de cei din jur, dar si prin modul in care tu percepi semnalele primite din exterior.

Increderea in propria persoana variaza de la o persoana la alta, in primul rand pentru ca suntem diferiti si unici. Cum iti poti dezvolta increderea? Care sunt pilonii pe care poti construi acest sentiment ce iti ofera siguranta in propriile forte? Indiferent cum gandesti si de care parte a baricadei te situezi, incearca urmatoarele sugestii!

Comportamentul asertiv este atunci cand faci ceva pentru tine fara a-i deranja pe ceilalti, fara a incalca drepturile altei persoane.

  • Evita eu castig/ tu pierzi! Acest punct de vedere presupune ca traim intr-un loc ostil si singura sansa pentru a supravietui inseamna sa fii puternic – loveste primul si cea mai buna aparare este atacul!
  • Evita eu pierd/ tu castigi! Acest punct de vedere presupune ca nevoile tale nu sunt la fel de importante ca a celor din jur. Esti o persoana anxioasa cand vine vorba sa sustii ceea ce vrei si ii faci pe cei din jur sa se simta vinovati sau sa le para rau pentru tine.
  • Adopta eu castig/ tu castigi! Acest mod de a gandi arata faptul ca viziunea ta in privinta drepturilor tale este aceeasi cu drepturile celor din jur, fiecare in parte fiind la fel de importante. Esti o persoana responsabila pentru comportamentul tau si consecintele acestuia.

Cum iti transmiti punctele de vedere si cum iti castigi increderea

  • Pastreaza-ti propriile idei, viziuni si sentimente! “Asa vad eu situatia …”.
  • Spune ce iti doresti! “Ce as prefera eu este …” .
  • Indreapta-ti atentia pe fapte si comportament in detrimentul opiniilor! “Cand am vazut ce faci …”.
  • Distinge opiniile de fapte! “Din punctul meu de vedere …”.
  • Fii clar! “Nu am o preferinta in aceasta problema …”.
  • Concentreaza-te in primul rand pe ceea ce se poate face! “Stiu ca poate fi dificil, dar ai putea lua asta in considerare …”.
  • Adreseaza-le celor din jur intrebari deschise pentru a-i ajuta si pe ei sa isi faca cunoscute parerile.
stil de viata tendinte
Distribuie
Articolul precedent

Durerile de cap-cauze & remedii

Următorul articol

Revista Famost aprilie 2023

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Frumusete

Rozaceea-o problemă ce afectează 1 din 10 persoane

Sanatate

Mobilitatea şi libertatea de mişcare

Frumusete

Loredana Ciocoi despre pasiunea pentru machiaj şi frumuseţe

Aplicatia Famost
Ti-ar mai putea plăcea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Exista anumite lucruri pe care trebuie sa le stii atunci cand cumperi o rochie, fiecare femeie dorindu-si sa arate bine, sa fie eleganta,
Tendinte&Stil

Ce trebuie sa stii cand cumperi o rochie …

2 minute de citit
6 august 2015

Exista anumite lucruri pe care trebuie sa le stii atunci cand cumperi o rochie, fiecare femeie dorindu-si sa arate bine, sa fie eleganta chiar daca multe dintre ele nu prea recunosc acest lucru. In sprijinul acestei “dorinte” sunt alegerea pieselor vestimentare, accesoriile si ingrijirea personala. Cea mai spectaculoasa vestimentatie a femeii, este de departe rochia …

tendinte-unghii-primavara-2015
Frumusete

Simplu si Sofisticat: Doua Cuvinte care Descriu Principalele Tendinte Unghii Primavara 2015

2 minute de citit
7 august 2015

Dupa cateva sezoane in care efectele 3D, jocurile de culori si texturile au fost cele care au dominat nail artul, s-a simtit nevoia unor schimbari. Astfel, in primavara 2015, avem in prim plan paletele de alb si negru, linii grafice subtiri, tendintele acestei primaveri in ceea ce priveste unghiile, rezumandu-se la imbinarea cuvintelor : SIMPLU …

Copyright @ Famost 2023
Tendinţe, moda, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinţe, moda, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!