• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Stil de viata

Increzatoare in ziua nuntii

famost
11 decembrie 2017
3 minute de citit
increzatoare-in-ziua-nuntii

Chiar si cele mai relaxate si increzatoare mirese (dar si miri) pot deveni nervoase si anxioase in ziua cea mare, in timp ce pentru altele, aceasta anxietate apare si in fazele de pregatire. Citeste in continuare ce ar trebui sa faci pentru a-ti creste increderea!


1 Construieste increderea din interior!

Ceea ce noi numim incredere, se afla in interiorul nostru de cand ne-am nascut, insa, din pacate, in anumite situatii se pierde si ramane ascunsa, pana cand, este scoasa la iveala.
Nu te-ai nascut ingrijorandu-te de modul cum arati! Copii mici habar nu au de acest lucru si nu ii intereseaza daca altii ii judeca sau nu. Asa ca, in momentul in care incepi sa-ti pierzi siguranta de sine, aminteste-ti ca toti ne-am nascut increzatori in noi si o putem recupera daca invatam sa gestionam gandurile care o diminueaza.
Mintii noastre ii place sa stea cu ceea ce se simte familiar, asa ca, daca o hranesti cu ganduri ca nu esti indeajuns de buna, exact asa va ramane. Schimba aceste ganduri cu unele pozitive, care iti vor deveni familiare in timp. Fa familiar, nefamiliarul!

2 Gandeste intr-un mod fericit!

Schimba cuvintele care ti le spui tie insati! Mintea este un lucru foarte puternic, iar majoritatea dintre noi nu stim si nu credem ca noi de fapt ne controlam gandurile; de fapt, mintea raspunde lucrurilor pe care nu le spunem chiar noi.
Daca iti faci griji de modul cum arati, sau ce cred cei din jur, sau cum arati cand mergi spre altar, samd, aceste ganduri te vor domina. Hraneste-ti mintea cu cu pozitivitate, gandindu-te la ce vrei tu si nu la ce nu vrei! Gandeste-te la lucruri de genul:

  • Aceasta va fi o zi frumoasa !
  • Ma voi bucura de orice moment !
  • Voi arata exceptional !
  • Abia astept sa merg pe culoar !

Indiferent care iti sunt grijile, lasa-le deoparte si inverseaza-le cu cele pozitive!

3 Fa-ti o imagine pozitiva!

Oricat de ciudat ar parea, creierul nu poate face diferenta intre o realitate imaginata si una experimentata. In privinta faptului ca creierul este ingrijorat, nu exista nicio diferenta intre vizualizarea ta ca fiind relaxata si increzatoare, si modul de a fi actual: mireasa relaxata si increzatoare care vrei sa fii!
Lasa-ti imaginatia sa lucreze pentru tine in acest mod, vizualizeaza-te asa cum iti doresti sa fii si fa-o intr-un mod detaliat! Continua sa gandesti si sa-ti imaginezi asa pana in ziua nuntii inclusiv si vei avea surpriza sa vezi ca mintea va face totul pentru tine in continuare!

4 Munceste pentru fizic!

Fiziologia ta iti poate influenta psihicul in mod determinant: chiar si atunci cand nu iti vine sa zambesti, a-ti schimba mimica fetei din incruntat sau serios in ceva cu zambet, iti poate imbunatati instantaneu starea de spirit, te face mai atractiva, si iti ofera o stare pozitiva.
A fost dovedit ca pozitia corpului afecteaza increderea in sine! Chiar si asa, stand in pozitie dreapta, te poate face sa cazi in propriile ganduri, asa ca, trebuie practicata o pozitie buna pentru ziua cea mare. Stai cu spatele drept, dar relaxat, tine capul in sus, afiseaza un zambet si pune totul in interior! Exerseaza acest lucru de cateva ori, pastreaza-ti pozitia si tineti zambetul pentru cateva minute! Actionand in acest mod, nu vei avea nicio problema in ziua nuntii.

5 Sunt foarte multe lucruri pe care e posibil sa nu le puteti controla in ziua nuntii.

Creierul nostru este conectat sa acorde mai multa atentie gandurilor negative comparativ cu cele pozitive pentru a ne asigura supravieturirea, ceea ce nu este cazul!
Nu lua in considerare lucruri pe care nu le poti controla, cum ar fi vremea sau rudele. Nu trebuie sa te compari cu alte mirese sau alte nunti si asta pentru ca, te casatoresti cu persoana visurilor tale si asta e tot ce conteaza!

6 Muzica poate schimba din punct de vedere psihologic modul cum gandesti si corpul!

Aminteste-ti ultima melodie care ti-a placut si te-a inveselit! Imediat, chipul tau se va lumina, picioarele incep parca sa se miste aproape singure, iar tu te simti energica si fericita. Melodiile care au un ritm rapid si versuri inaltatoare, si-au dovedit eficienta, incurajand increderea si facandu-te sa te simti fericita.
Alege melodia optimista, care simti ca iti ofera incredere si cu ajutorul versurilor, pune gandurile pozitive si ascult-o in fiecare zi. Porneste melodia in timp ce te pregatesti, fredoneaz-o pe culoar si bucura-te de sentimentele bune si increzatoare care vor exista in continuare!

 

frumusete ingrijire sfaturi
Distribuie
Articolul precedent

Zambet de iarna

Urmatorul articol

Ochii de maine experimentati astazi

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Sanatate

Durerile de cap-cauze & remedii

Stiri modelling

EKFW a adus in Romania moda pentru toata lumea

Stil de viata

Meditatie-beneficii si sugestii

Aplicatia Famost
Instagram
our #march 2023 #magazine #covermagazine #photogra our #march 2023 #magazine #covermagazine #photography #blackandwhitephotography with #succes #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18199073161221846 Instagram post 18199073161221846
All about #architecture and #decoration in our #ma All about #architecture and #decoration in our #march #magazine #covermagazine with #thinkbig #quotes with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
#thing #big with our #special #march #magazine #co #thing #big with our #special #march #magazine #covermagazine #photography #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose #follow the #right #direction in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18264996658135207 Instagram post 18264996658135207
our #special #march #cover #magazine #covermagazin our #special #march #cover #magazine #covermagazine #blackandwhitephotography #thing #big with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Metabolismul sanatos reprezinta cheia sanatatii si starii de bine generale pe care ne-o dorim.
Sanatate

Metabolismul si puterea ascunsa a acestuia

3 minute de citit
17 februarie 2023

Un metabolism sanatos reprezinta cheia sanatatii si starii de bine generale pe care ne-o dorim. Cum putem gasi solutii pentru a avea parte de un metabolism mai rapid cu o rata mai mare de ardere a grasimilor si un corp mai sanatos?

Pentru cei ce cunosc We Global, stiu ca Andrei Simionescu este o piese importanta a acestui proiect.
Stil de viata

WeGlobal fanpage

4 minute de citit
6 februarie 2019

Pasiunea pentru mediul online, tehnologie si muzica, l-au dus in punctul in care a pus bazele unui proiect – WeGlobal, avand legatura directa cu casa de discuri Global Records.

alegerea parfumului perfect nu este cea mai usoara misiune: piata actuala este caracterizata de multe tentatii, multiple branduri, arome, note,
Sfaturi

Sfaturi pentru alegerea parfumului perfect

2 minute de citit
8 august 2015

De ce am avea nevoie de sfaturi pentru alegerea parfumului perfect? Pentru ca, pentru o femeie, parfumul reprezinta apogeul care-i defineste frumusetea si farmecul, este lucrul care te face sa intorci capul dupa ea si care schimba perceptia unui barbat in ceea ce priveste FEMEIA. Fie ca este parfum de zi sau de eveniment, parfumul …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!