FAMOST
FAMOST
  • Fashion
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
    • Accesorii
    • Modelling
    • Brand
  • Beauty
    • Frumusete
    • Sanatate
    • Splendida
    • Sfaturi
  • Lifestyle
    • Evenimente
    • Stil de viata
    • Media
    • Shopping
  • Cultura
    • Bloguri bune
    • Coltul de carte
    • Destinatii
    • Scrisori
  • Editorial
  • Revista Famost
0
0
0
  • Stil de viata

Organizeaza-ti frigiderul pentru o alimentatie sanatoasa!

  • 8 septembrie 2016
  • 2 minute de citit
Total
0
Shares
0
0
0

Pastreaza-ti resturile corect!
Sa arunci mancarea ramasa in farfurie, nu este cea mai buna solutie, mai ales ca, cel mai probabil ai muncit pentru ea sau au facut-o altii, asa ca, daca nu ai putut sa mananci tot, pastreaza resturile intr-un recipient de sticla si refrigereaza-l – astfel, le poti pastra pana la trei zile! In acelasi mod, poti proceda si cu alte alimente umede (supe, paste), dar evita recipientele din plastic! Cele din plastic, sunt indicate pentru a fi pastrate painea, biscutii, alimentele uscate in general.
In cazul in care ati facut mai multe mancare si, totusi, nu doriti sa o consumati pe toata, asezati-o in recipente bine inchise de sticla si puneti-le la congelator! Pot fi pastrate de la 3 pana la 6 luni, dar atentie, nu toate tipurile de mancare se comporta foarte bine dupa ce le scoateti (se inmoaie)!

Optiunile sanatoase trebuie sa fie la vedere
Tine mancarea sanatoasa ca fructele si legume in cutiute transparente pe rafturile de sus, astfel incat, acestea sa fie primele pe care le vezi data viitoare cand scotocesti prin frigider. Daca ai si alimente mai putin sanatoase, pune-le in recipiente opace pe rafturile de mai jos. Sfat: pune o cana cu apa potabila pe raftul de sus, astfel incat, cand iti este sete si deschizi frigiderul pentru a-ti lua sucul, sa vezi intai apa!

Aveti grija unde asezati ouale!
Evita sa pastrezi ouale pe sertarele usii frigiderului, deoarece, de fiecare data cand aceasta este deschisa, ea este expusa aerului cald, acest lucru ducand la stricarea lor mai repede. Alimentele perisabile ca oua, carne, lapte, ar trebui asezate cat mai adanc in frigider, unde temperatura este constanta. In mod particular, daca doriti sa pastrati oua in frigider mai mult de o saptamana, puneti-le in recipiente etans, impiedicand astfel, ca diversele mirosuri din frigider sa le penetreze coaja si sa le afecteze gustul.

Carnea cruda
Daca intentionati sa consumati carnea congelata in mai putin de doua zile, o puteti pastra fara probleme in frigider, asezata pe rafturile de jos in recipiente bine inchise. Daca termenul de consum este mai mare de doua zile, trebuiesc pastrate neaparat in congelator!

Asezati alimentele in functie de data expirarii
Majoritatea alimentelor consumate astazi, au scrise pe ambalaj termenul de expirare, asa ca, cele care au termen mai scurt sau li se apropie ziua inscrisa, sunt indicate a fi asezate cat mai in fata, pentru a le consuma primele. Ceea ce doar ati cumparat si au termen de valabilitate mai mare, asezati-le in frigider, putin mai in spate.

Sfat: In cazul in care in frigider se simte un miros de statut, luati bicarbonat de sodiu si tineti deschisa cutia in frigider timp de o saptamana, fapt care va elimina orice miros neplacut! Alti buni absorbanti de miros sunt zatul de cafea si cojile de lamaie, doar ca acestea trebuiesc asezate in frigider in recipiente deschise pentru o buna circulatie a aerului.

Share 0
Tweet 0
Share 0
Tweet 0
Etichete
  • sanatate
  • sfaturi
S-ar putea să îți placă și...
Concentrarea pe emoții autentice, deconectarea de la ecrane și adoptarea unor mici tradiții de familie sunt secretele simple prin care transformi momentele obișnuite în amintiri nemuritoare care îți vor aduce mereu zâmbetul pe buze peste ani.
Vezi articol
  • 4 min

Cum să creăm amintiri nemuritoare

Atunci când înțelegi cât de importantă este promovarea de sine, reușești să îți evidențiezi abilitățile în fața colegilor și să deschizi noi oportunități valoroase în carieră, demonstrând valoarea ta reală fără a apela la lăudăroșenie gratuită.
Vezi articol
  • 3 min

Promovarea de sine

Studiile confirmă că viața alături de animalele de companie reduce riscul de mortalitate, ne determină să facem mai multă mișcare în natură și scade vizibil tensiunea arterială, devenind un sprijin social ideal împotriva izolării sau a stresului.
Vezi articol
  • 3 min

Animalele de companie și beneficiile aduse sănătății omului

Simplificarea locuinței este o tranziție către un stil de viață minimalist, adesea necesară în etapa pensionării; devine mult mai ușoară dacă abordezi întregul proces cu un plan bine structurat pe camere și cu o atitudine pozitivă, eliminând definitiv toate obiectele inutile.
Vezi articol
  • 2 min

Simplificarea locuinței – arta de a trăi cu mai puțin

Atunci când cineva alege calea de Ghosting, această dispariție bruscă spune mult mai multe despre lipsa de maturitate emoțională a celui care pleacă decât despre valoarea ta, motiv pentru care este esențial să îți protejezi stima de sine în prezent.
Vezi articol
  • 3 min

Ghosting – De ce dispar oamenii fără urmă?

Eficiența personală începe atunci când aplici metoda chunking, deoarece această strategie îți permite să fragmentezi obiectivele mari în sarcini ușor de gestionat, eliminând procrastinarea și oferindu-ți satisfacția fiecărui succes minor bifat pe parcursul întregii zile.
Vezi articol
  • 3 min

Metoda chunking sau strategia descompunerii sarcinilor

Transformă-ți baia într-o oază de relaxare cu aceste solutii anti-stres baie. Învață cum să organizezi eficient blatul, să folosești suporturi magnetice și să maximizezi spațiul sub chiuvetă pentru o experiență de îngrijire fără cusur în fiecare zi.
Vezi articol
  • 2 min

Soluții simple anti-stres pentru baie și îngrijire

Presiunea socială și costurile ridicate ale vieții sunt factorii principali care explică de ce nu mai fac tinerii copii cu aceeași ușurință ca în trecut. Această alegere asumată reflectă dorința generațiilor actuale de a obține mai întâi o stabilitate emoțională și o fundație financiară solidă.
Vezi articol
  • 2 min

De ce nu mai fac tinerii copii în ziua de astăzi?

Articole recente
  • Terapia cu endosfere cu Silvia Notari
  • Descoperă tema Pitti Uomo 111: Pitti goes wild
  • Mobilier premium vs. wannabe premium cu Andra Raluca Tăutu
  • Scoate-ți în evidență culoarea ochilor folosind mascara colorată!
  • Festivalul Internațional de Teatru și Arte Performative Brăila 2026
Echipa Arkia Creative Home îți prezintă în revista Famost noile tendințe design interior, ghidându-te spre un minimalism sofisticat care îmbină tehnologia discretă cu texturile calde și culorile pământii pentru o casă plină de personalitate.
Pantone 11-4201 Cloud Dancer, o nuanță eterică de alb, întruchipează o schimbare în modul în care trăim și proiectăm, reflectând dorința noastră pentru un nou început și echilibrul între viitorul digital și nevoia primară de conexiune umană. Este o șoaptă de calm într-o lume zgomotoasă.
Îngrijirea tenului după vacanță se bazează atât produsele cosmetice pentru acasă, cât și pe tratamentele profesionale pentru a oferi cele mai eficiente rezultate.
Studiile despre beneficiile luminii demonstrează că expunerea controlată la diferite spectre de culoare poate reduce inflamația cronică, poate ameliora migrenele severe și ajută la reglarea nivelului de serotonină în timpul zilelor întunecate.
Secretul unui look de vedetă stă în pregătirea tenului: folosește o exfoliere delicată cu acid glicolic înainte de a aplica orice fond de ten. Pentru un finisaj proaspăt și de lungă durată, amestecă produsul cu o picătură de ulei de squalane și estompează-l rapid din zona T spre exteriorul feței.
Pentru a menține părul și scalpul într-o stare optimă, este esențial să folosești un scrub cu ulei de rozmarin pentru circulație, o mască hidratantă împotriva vârfurilor despicate și suplimente pe bază de peptide care reglează hormonal faza de creștere, prevenind astfel subțierea și deteriorarea firelor.
Bucharest International Ballet Gala reunește pe scena Sălii Palatului elitele mondiale ale dansului și prim-balerinii Operei Naționale București, într-un spectacol interdisciplinar ce omagiază moștenirea lui Constantin Brâncuși prin dialogul dintre baletul clasic și arta narativă.
Presiunea socială și costurile ridicate ale vieții sunt factorii principali care explică de ce nu mai fac tinerii copii cu aceeași ușurință ca în trecut. Această alegere asumată reflectă dorința generațiilor actuale de a obține mai întâi o stabilitate emoțională și o fundație financiară solidă.
Famost
  • Fashion
  • Lifestyle
  • Beauty
  • Cultura
Tendinţe, modă, frumuseţe, evenimente, sănătate, stil de viaţă, editoriale

Introdu cuvintele cheie și apasă Enter