• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sanatate

Piele frumoasa la orice varsta

famost
11 mai 2017
2 minute de citit
piele-frumoasa-la-orice-varsta

Uitare, iritabilitate, crestere in greutate: acestea sunt doar cateva din simptomele foarte cunoscute ale menopauzei, iar ceea ce nu prea este luat in calcul este aspectul pielii, care devine uscata si de multe ori, insotita de mancarimi. Cand estrogenul scade, scad si productiile de colagen si uleiuri, doua dintre cele mai importante lucruri pentru o piele ferma, neteda si supla.

Fa-ti pielea sa radieze cu ajutorul acestori sfaturi!


Hidrateaza din interior spre exterior!
Pielea este formata din celule, acestea la randul lor fiind din apa, iar daca tu nu oferi destula hidratare acestora, pielea va deveni uscata, stransa, incretita. In mod real, nu exista nicio dovada a celor doi litri de apa consumati zilnic sau a celor opt pahare, dar, pana la urma urmei, poate fi folosit ca un ghid util pentru a va aminti de acest lucru.

hidrateaza-din-interior-spre-exterior

Evita stresul!
Da, stresul afecteaza peiela, deoarece aceasta simte emotiile – anxietatea si depresia, care insotesc de regula, menopauza. Hormonul stersului – cortizolul, declanseaza inflamatia, care descomnpune colagenul, facand pielea sa arate mai batrana. Trebuie sa-ti gestionezi stresul in asa fel incat pielea sa nu fie afectata, meditatia, yoga, respiratia profunda si exercitiile fizice, reprezentand solutii reale care te pot ajuta in acest sens!

Hraneste-ti pielea!
Nu doar cu creme, ci cu fructe care contin vitamina C – in mod special citrice, frunze verzi, capsune, papaya si broccoli, care stimuleaza productia de colagen si vindecarea. Acizii grasi Omega 3 din somon, macrou, nuci, seminte de in, avocado, consolideaza protectia pielii tale. Trebuiesc evitate alimentele bogate in zahar (orez alb, paste, paine), care pot accelera imbatranirea pielii.

hraneste-pielea

Hidrateaza fara nicio grija!
Folositi creme hidratante specifice acestei perioade, deoarece acestea corecteaza dezechilibrele asociate cu menopauza si se adreseza in mod special pielii uscate. Aceste creme folosesc diversi activatori care ajuta la formarea unor celule ale pielii de o calitate mult mai buna, vitamina B3 care restabileste echilibrul pielii, plus alte ingrediente care ofera pielii fermitate si elimina mancarimi ale pielii cauzate de uscaciune. Aceste creme ajuta pielea foarte mult, iar pentru rezultate optime, rapide si pe termen lung, trebuiesc evitate dusurile fierbinti si aplicate cand pielea este inca umeda.

hidrateaza-pielea

Fereste-ti pielea oricand si oriunde de soare!
Indiferent de anotimp, pielea trebuie protejata si de razele solare: cu trecerea anilor, nivelul estrogenului scade, melancocitele-care produc pigment pentru a preveni deteriorarea sunt mai putin receptive, predispunand pielea mai usor in ceea ce priveste arsurile. Trebuie aplicata protectie solara zilnic cu SPF de cel putin 30 pe fata si gat; exfolierea sau folosirea in mod regulat a acidului glicolic trebuie sa fie un ‘must be’. Expunerea la soare necesita o atentie suplimentara, pielea imbatranita si neingrijita, avand un aspect mat.

fereste-pielea-de-soare

beauty frumusete ingrijire sfaturi stil de viata
Distribuie
Articolul precedent

Tendinte 2017-2018 toamna-iarna Chanel

Urmatorul articol

Cum ne hranim creierul pentru o memorie mai buna

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Sfaturi

Increderea si cum sa ti-o dezvolti

Sanatate

Durerile de cap-cauze & remedii

Stiri modelling

EKFW a adus in Romania moda pentru toata lumea

Aplicatia Famost
Instagram
our #march 2023 #magazine #covermagazine #photogra our #march 2023 #magazine #covermagazine #photography #blackandwhitephotography with #succes #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18199073161221846 Instagram post 18199073161221846
All about #architecture and #decoration in our #ma All about #architecture and #decoration in our #march #magazine #covermagazine with #thinkbig #quotes with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
#thing #big with our #special #march #magazine #co #thing #big with our #special #march #magazine #covermagazine #photography #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose #follow the #right #direction in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18264996658135207 Instagram post 18264996658135207
our #special #march #cover #magazine #covermagazin our #special #march #cover #magazine #covermagazine #blackandwhitephotography #thing #big with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Revista Famost august 2020 este o editie frumoasa, luminoasa, cu invitati deosebiti, cu articole de sezon, informatii utile.
Revista Famost

Revista Famost august 2020

3 minute de citit
26 iulie 2020

Descarca GRATUIT revista AICI sau VIZUALIZEAZ-O dupa urmatorul alineat! Revista Famost august 2020 este o editie frumoasa, luminoasa, cu invitati deosebiti, cu articole de sezon, informatii utile. Ne bucuram sa ne reintalnim sanatosi, cu o stare de spirit buna, intr-o perioada in care, cel putin la noi, nimic nu pare sa se schimbe. Doar sa …

Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

despre-parfumuri-tipuri-esente-de-parfumuri
Frumusete

Despre parfumuri – Tipuri de parfumuri, Plante esentiale pentru parfumuri (II)

3 minute de citit
23 noiembrie 2015

Vom continua prezentarea pe scurt a ingredientelor care definesc pafumurile in general, subliniind in acelasi timp si particularitatile proprii fiecarei esente in parte.

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!