Cand vorbim de remedii naturale din alte tari, ne gandim la sanatatea si frumusetea noastra, la ce ar putea sa ne ajute acestea si cum ne-ar face viata mai frumoasa. Iata in continuare, de prin lume adunate, cele mai interesante optiuni …
Australia
Uleiul de eucalipt pentru sinusuri, ceea ce pare usor intuitiv datorita parfumului pe care il emana acest arbore. Acest ulei nativ din Australia, a fost primul folosit pentru ameliorarea congestiei nazale si a altor afectiuni nazale usoare, fiecare casa din Australia avand reteta acestui remediu eficient: adauga cateva picaturi din acest ulei in apa fierbinte si inspira aburul! Acest ulei contracareaza in plus picaturile de tuse.
Diverse studii din Germania, Coreea de Sud, etc, au demonstrat eficienta uleiului de eucalipt in combaterea simptomelor respiratorii, inflamatiei, in tratarea sinuzitei – eliminand mucusul si blocajele nazale. Persoane in varsta de 20 – 60 de ani care au inhalat acest ulei de doua ori pe zi timp de o saptamana, s-au bucurat de un somn mai bun comparativ cu cei care au inhalat placebo.
Atentie sa nu ingerezi ulei de eucalipt si sa nu il pui pe piele! Nediluat, poate provoca iritare.
Brazilia
Marcela sau Achyrocline satureioides – ca denumire stiintifica, este o planta din familia margaretelor, locuitorii din aceasta tara facand din el un ceai amar folosit impotriva tusei. Un studiu publicat in Brazilian Journal of Pharmacognosy, a aratat ca marcela este antispastica, ajutand intr-adevar la ameliorarea tusei.
Finlanda
Sauna pentru o buna circulatie, aceasta reprezentand un mod de viata pentru locuitorii din aceasta tara, in numar de 5,5 milioane; in prezent, exista 3,2 milioane saune, una din cele mai populare remedii naturale din alte tari. Petrecand timpul in saune la temperaturi de 65 grade Celsius si mai mari, te face sa transpiri, anumite cercetari dovedind faptul ca practicarea saunei in mod obisnuit, scade nivelul deceselor de orice fel cu aproximativ 24%; alte studii au aratat ca petrecerea zilnica a 15 minute timp de 5 zile pe saptamana, ajuta la scaderea depresiei.
Cei care sunt la inceput, trebuie sa stea doar 5-10 minute, spoi sa creasca timpul petrecut in sauna, 20 de minute fiind maximul. Daca ai boli de inima sau tensiunea arteriala crescuta sau scazuta, trebuie sa stai de vorba cu medicul daca esti in siguranta in acest mediu.
Franta
Otetul pentru digestie, folclorul francez sustinand ca in secolul al XVII-lea, 4 hoti ar fi jefuit cadavre, dar ciuma nu s-a prins niciodata de ei. Se presupune ca ei se frecau cu un preparat facut din otet, usturoi, scortisoara, menta, camfor, rozmarin si multe altele, aveau capul si mainile acoperite. Si astazi otetul are multe utilizari, inclusiv tratamentul diabetului de tip 2 si suprimarea apetitului.
Exista destule dovezi dar nu suficiente, care arata ca otetul afecteaza nivelul glicemiei prin intarzierea ratei la care stomacul se goleste, ceea ce reduce cresterea zaharului din sange dupa masa. Dar daca ai diabet zaharat de tip 2, discuta intai cu medicul, daca iti doresti sa folosesti otetul pentru scaderea glicemiei.
De asemenea, otetul poate preveni supraalimentarea, conform unui studiu, cei ce au consumat o masa la care s-a utilizat otet, s-au declarat mai multumiti comparativ cu cei nu nu au consumat otet. Cu toate acestea, nu este indicat sa bei otet, aciditatea acestuia, afectand smaltul dintilor, dar, in schimb, poti adauga 1-2 lingurite la apa sau ceai.
Germania
Una din cele mai populare remedii naturale din alte tari dar si la noi, galbenele sunt folosite pentru inflamatie si cu toate acestea, nu doar cei de aici le folosesc pentru tratarea intepaturilor de insecte, acneei si a pielii uscate, insa au propriile retete. Formulele populare includ combinarea florilor cu grasimea calda de porc, vaselina, ceara de albine, ulei de masline, lasand amestecul sa se absoarba pentru cel putin o zi.
Dovezile ca functioneaza sunt date de nivelurile ridicate de anti-oxidanti din petalele uscate, care ajuta la prevenirea infectiei si reduce daunele celulelor cauzate de radicalii liberi. Pentru persoanele cu ulcere venoase ale picioarelor care au fost tratate cu tratamente continand unguent de galbenele sau solutie salina, tratamentul infuzat cu galbenele, a ajutat la o vindecare mai rapida. Cercetarile de laborator sau pe animale, au aratat iarasi ca florile contin componente antiinflamatoare si antimicrobiene, vindeca ranile si ajuta la formarea vaselor si tesuturilor noi.
Malaezia
Papaya pentru sanatatea digestiva, o fructa foarte populara in Asia de Sud-Est si extrem de populara in Malaezia, fiind considerat fructul national, dar in mod neoficial. Papaya este folosit pentru a ajuta digestia, de la un stomac ce iti face probleme, pana la constipatie si intoxicatie alimentara; in plus, studiile au aratat ca papaya se lupta cu parazitii intestinali.
Un studiu a dat un preparat din seminte de papaya unor copii diagnosticati cu paraziti intestinali, demonstrandu-se activitatea antimicrobiana eficienta, copii scapand de daunatori; in plus, ulterior, nu a existat niciun fel de efect secundar. Alte studii au aratat eficienta acestui fruct, balonarea si constipatia fiind probleme solutionate cu ajutorul acestuia; fructul este bogat in apa, vitamina C si fibre, ceea ce reglementeaza activitatea intestinului.
…
