• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sanatate

Rodia si minunatele beneficii pentru sanatate

famost
14 octombrie 2021
2 minute de citit
Rodia si semintele sale au rol benefic atat pentru sanatate, cat si pentru starea generala de bine.

Rodia si semintele sale au rol benefic atat pentru sanatate, cat si pentru starea generala de bine. Cunoscuta stiintific ca Punica granatum, rodia provine din regiunea Iranului pana in nordul Indiei, semintele sale fiind pline de vitaminle B, C, K, alaturi de acizi grasi sanatosi pentru inima, ceea ce o face o adevarata minune pentru sanatate.

Rodia pentru fluxul de sange

Rodia este ideala inaintea exercitiilor fizice, ea continand nitrati, acestia imbunatatind performanta fizica. Un studiu a aratat ca sportivii care au luat 1 g din extract de rodie cu o jumatate de ora inainte de banda de alergat, au avut parte de un flux sanguin mai bun, iar oboseala a fost intarziata.
Alt studiu, a aratat importanta cresterii fluxului sanguin, un procent semnificativ de barbati cu disfunctie erectila bucurandu-se de o imbunatatire moderata dupa ce au consumat un pahar de suc de rodie.

Rodia si inima

Acidul punicinic este un acid gras polinesaturat, se gaseste in semintele de rodie si ajuta la protejarea inimii de diverse boli de inima, principala cauza a deceselor premature la nivel mondial. Un studiu de 4 saptamani a unor persoane ce aveau niveluri nesanatoase de trigliceride (tip de grasime din sange), a aratat ca 800 mg ulei de seminte de rodie luat zilnic, au imbunatatit echilibrul grasimilor in sange.

Persoanele cu diabet de tip 2 care au consumat suc de rodie, s-au bucurat de o reducere semnificativa a colesterolului rau, conform unui alt studiu. 150 ml suc de rodie consumat zilnic timp de 2 saptamani, a scazut tensiunea arteriala in cazul unor pacienti cu hipertensiune arteriala.
Semintele de rodie merg integrate in diverse garnituri, presarandu-se peste salate sau pentru decorarea unor carnuri ca cea de porc, pui, rata.

Amintiri

Rodiile contin si niveluri ridicate de flavanoli, compusi vegetali protectori, ce se gasesc de asemenea si in varza, ceapa, vin, ceai, cacao, fructe de padure. Flavonolii, conform studiilor, joaca un rol important in imbunatatirea memoriei si cresterea functiei creierului.

Un studiu a aratat ca persoanele care se confruntau cu uitarea si care au baut un pahar mic de suc de rodie, si-au imbunatati memoria; 2 g din extract de rodie protejeaza impotriva pierderii memoriei dupa operatii chirurgicale, imbunatatire constatata dupa aproximativ 6 saptamani de la operatie. Un studiu pe soareci, a aratat ca consumul de rodie previne acumularea placii asociate cu boala Alzheimer.

Pentru un pahar mare de suc, ai nevoie de doua rodii, puse in blender si ulterior trecute prin sita pentru indepartarea resturilor.

ingrijire sanatate familie sfaturi
Distribuie
Articolul precedent

Lumina albastra. Cum ne afecteaza pielea?

Urmatorul articol

Pana la sfarsitul timpului-Raluca Alina Iorga

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Stil de viata

Amânarea şi cum o poţi opri

Revista Famost

Revista Famost octombrie 2023

Evenimente

The Premium Barbers a sărbătorit un an de la deschidere

Aplicatia Famost
Ti-ar mai putea placea
pulover
Vestimentatie

Cum curatam puloverele? Suntem In Sezon Rece si Este Necesara Purtarea Puloverelor. Cum Le Intretinem?

2 minute de citit
6 august 2015

Daca iti dedici putin timp curatarii hainelor la domiciliu, poti scuti o suma de bani considerabila cu care iti pot satisface alte nevoi. Tot ce ai nevoie este putina rabdare, sa stii lucruri elementare despre spalat, iar pulovere tale vor arata bine, vor avea un miros placut si vor fi moi la atingere. Fie ca …

portofoliul-in-modelling
Despre modelling

Cel mai important instrument al modellingului-portofoliul

3 minute de citit
7 august 2015

In momentul in care cei care aleg modelul pentru sedinte foto, prezentari, video, vad portofoliul – Ei afla ca tu existi! E prima oara cand te vad, e prima oara cand stiu ca existi, iar importanta portofoliului este determinanta, impresia pe care o lasi, reprezinta mai mult decat o carte de vizita, poate fi viitorul tau.Un …

make-up-pentru-ochii-verzi
Frumusete

Ai Ochii Verzi? Ce Poti Face Pentru A-i Scoate In Evidenta?

2 minute de citit
7 august 2015

Ochii verzi sunt frumosi prin culoarea lor, dar se poate si mai bine! Folosirea unor trucuri specifice machiajului, plus o vestimentatie care sa se asorteze ochilor, pot face din acestia sa iasa in evidenta si sa straluceasca. Iata cateva din “secretele” folosite chiar de celebritati pentru un machiaj specific ochilor verzi. –    Fardul de pleoape …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!