• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sanatate

Rodia si minunatele beneficii pentru sanatate

famost
14 octombrie 2021
2 minute de citit
Rodia si semintele sale au rol benefic atat pentru sanatate, cat si pentru starea generala de bine.

Rodia si semintele sale au rol benefic atat pentru sanatate, cat si pentru starea generala de bine. Cunoscuta stiintific ca Punica granatum, rodia provine din regiunea Iranului pana in nordul Indiei, semintele sale fiind pline de vitaminle B, C, K, alaturi de acizi grasi sanatosi pentru inima, ceea ce o face o adevarata minune pentru sanatate.

Rodia pentru fluxul de sange

Rodia este ideala inaintea exercitiilor fizice, ea continand nitrati, acestia imbunatatind performanta fizica. Un studiu a aratat ca sportivii care au luat 1 g din extract de rodie cu o jumatate de ora inainte de banda de alergat, au avut parte de un flux sanguin mai bun, iar oboseala a fost intarziata.
Alt studiu, a aratat importanta cresterii fluxului sanguin, un procent semnificativ de barbati cu disfunctie erectila bucurandu-se de o imbunatatire moderata dupa ce au consumat un pahar de suc de rodie.

Rodia si inima

Acidul punicinic este un acid gras polinesaturat, se gaseste in semintele de rodie si ajuta la protejarea inimii de diverse boli de inima, principala cauza a deceselor premature la nivel mondial. Un studiu de 4 saptamani a unor persoane ce aveau niveluri nesanatoase de trigliceride (tip de grasime din sange), a aratat ca 800 mg ulei de seminte de rodie luat zilnic, au imbunatatit echilibrul grasimilor in sange.

Persoanele cu diabet de tip 2 care au consumat suc de rodie, s-au bucurat de o reducere semnificativa a colesterolului rau, conform unui alt studiu. 150 ml suc de rodie consumat zilnic timp de 2 saptamani, a scazut tensiunea arteriala in cazul unor pacienti cu hipertensiune arteriala.
Semintele de rodie merg integrate in diverse garnituri, presarandu-se peste salate sau pentru decorarea unor carnuri ca cea de porc, pui, rata.

Amintiri

Rodiile contin si niveluri ridicate de flavanoli, compusi vegetali protectori, ce se gasesc de asemenea si in varza, ceapa, vin, ceai, cacao, fructe de padure. Flavonolii, conform studiilor, joaca un rol important in imbunatatirea memoriei si cresterea functiei creierului.

Un studiu a aratat ca persoanele care se confruntau cu uitarea si care au baut un pahar mic de suc de rodie, si-au imbunatati memoria; 2 g din extract de rodie protejeaza impotriva pierderii memoriei dupa operatii chirurgicale, imbunatatire constatata dupa aproximativ 6 saptamani de la operatie. Un studiu pe soareci, a aratat ca consumul de rodie previne acumularea placii asociate cu boala Alzheimer.

Pentru un pahar mare de suc, ai nevoie de doua rodii, puse in blender si ulterior trecute prin sita pentru indepartarea resturilor.

ingrijire sanatate familie sfaturi
Distribuie
Articolul precedent

Lumina albastra. Cum ne afecteaza pielea?

Urmatorul articol

Pana la sfarsitul timpului-Raluca Alina Iorga

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Frumusete

Yoga faciala pentru un ten radiant si tanar

Sanatate

Salata-cat de sanatoasa este?

Vestimentatie

Efectul de lifting la colanti

Aplicatia Famost
Instagram
#special #april #cover #magazinecover #famostmag 2 #special #april #cover #magazinecover #famostmag 2023 #anniversary #10th #edition #pr #communication #influencer #interview #style #fashion #beauty #lifestyle #cultura #blogger you can #see #all these if you #read or #download here : https://famost.ro/revista-famost-aprilie-2023
our #march 2023 #magazine #covermagazine #photogra our #march 2023 #magazine #covermagazine #photography #blackandwhitephotography with #succes #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18199073161221846 Instagram post 18199073161221846
All about #architecture and #decoration in our #ma All about #architecture and #decoration in our #march #magazine #covermagazine with #thinkbig #quotes with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
#thing #big with our #special #march #magazine #co #thing #big with our #special #march #magazine #covermagazine #photography #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose #follow the #right #direction in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18264996658135207 Instagram post 18264996658135207
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
ioana-chisiu
Vestimentatie

…Calatoria Continua printre Blogurile de Moda cu Ioana Chisiu, Dora Virginia si Simona Balan (III)

4 minute de citit
6 august 2015

Aventura printre cele mai accesate bloguri de moda continua! Am fost mai mult decat incantati de reactiile primite de la voi, dragi cititori ai revistei Famost, atunci cand ati putut lua contact, prin intermediul paginilor noastre, cu cele mai indragite bloggerite, precum: Sandra Bendre, Daniela Macsim, Andreea Balaban, Andreea Tudor, Caterina Ratoi sau Andreea Scarlat. …

Iata cateva dintre cele mai importante motive pentru care barbatii iubesc femeile, le apreciaza mai mult sau mai putin ...
Stil de viata

Motive pentru care barbatii iubesc femeile

5 minute de citit
7 august 2015

Se spune ca unui barbat ii place de o femeie sau o iubeste pentru ca arata bine: ochii, buzele, sanii, fundul, ea per anasamblu. Pana aici corect, dar ideea ca totul se limiteaza la aspectul fizic e total gresita, existand multe alte lucruri pe care un barbat le cauta sau si le doreste de la o femeie.

maini-frumoase
Frumusete

Ce trebuie sa stim pentru a avea maini frumoase

2 minute de citit
7 august 2015

Mainile necesita o atentie deosebita pentru ca sunt la “vedere”, sunt solicitate, trebuie sa aiba un aspect sanatos, unghiile iarasi necesitand o atentie deosebita.

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!