• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Sfaturi

Scut pentru vreme

famost
23 aprilie 2018
3 minute de citit
O regula general valabila in privinta sanatatii pielii si pe care o poti auzi de la orice specialist in domeniu, este aceea de a avea o ingrijire adecvata.

Daca esti o persoana care consideri ca nu ai nevoie de protectie impotriva vremii sau pur sa simplu ingrijirea ta este la un nivel minimalist, poate ca ar fi bine sa revizuiesti putin ceea ce crezi si sa citesti urmatoarele!

O regula general valabila in privinta sanatatii pielii si pe care o poti auzi de la orice specialist in domeniu, este aceea de a avea o ingrijire adecvata. Si acest lucru nu este intamplator, avand in vedere ca 80 de procente din imbatranirea pielii este o consecinta a actiunii razelor UV, produsele anti imbatranire fiind o necesitate in rutina zilnica.

Avand in vedere vremea calda, razele solare nu ne vor neglija, indiferent ca suntem in vacanta pe plaja sau nu avem prea mult contact cu soarele; simpla deplasare de acasa la locul de munca, ne expune razelor UV. Razele UVA reprezinta pana la 95% din razele UV; ele trec prin nori, sticla si piele, penetrand mult mai profund decat o fac razele UVB, cunoscute ca “razele arzatoare”. In ultimii ani, foarte multe persoane au fost diagnosticate cu cancer de piele, anumite procente fiind destul de alarmante; tocmai acesta este motivul pentru care trebuie sa avem grija sa ne protejam mai mult impotriva razelor solare!

Ce este SPF pana la urma?

Factorul de protectie solara (SPF) reprezinta un standard international de masurare prin care se evalueaza protectia pielii de razele UVB. SPF este masurat, determinand cat de mult timp ia razelor UV (predominant UVB) sa arda pielea, pe care a fost aplicata in mod liber crema cu protectie solara, in comparatie cu pielea pe care nu a fost aplicat nimic. Daca pielea are ‘nevoie’ de 300 de secunde pentru a arde cu protectie solara si 10 fara, atunci SPF este 300/10, ceea ce inseamna un SPF 30!

Ce fel de SPF avem nevoie?

Tipul de piele joaca un rol determinant in modul in care suntem arsi, iar cei care au un tip de piele cu o textura echilibrata trebuie sa fie vigilenti. Pentru determinarea sensibilitatii pielii tale, dermatologii recomanda Fitzpatrick Skin Type, care foloseste datele ADN-ului tau (inclusiv culoarea) pentru masurarea acesteia. In urma masuratorilor, daca tipul tau de piele se incadreaza in I si II – piele care arde intotdeauna, dar niciodata nu capata bronz, SPF trebuie sa fie folosit in fiecare zi, de la intensitate medie pana la inalta. Daca pielea are un ton mai intunecat, este indicat un SPF mai mic, mai ales daca persoanele respective lucreaza mai toata ziua in spatii acoperite. Pentru a fi in siguranta, este necesar ca zilnic, sa te dai cu creme care contin un SPF de minim 30, pe fiecare parte a corpului expusa.

Chimic vs fizic

Cand se vorbeste despre protectia solara, exista doua tabere. Cei care sunt de partea ingredientelor chimice care filtreaza lumina UV; ei utilizeaza moleculele organice care stau pe suprafata pielii. In prezenta luminii ultraviolete, acestea absorb razele soarelui. Uitati-va pe etichete dupa ingrediente ca metoxicinamat de octil, benzofenona-3 si 4 si octocrilena. Ingredientele minerale si fizice, folosesc filtre anorganice precum dioxidul de titan si oxidul de zinc pentru a bloca soarele. Acestea imprastie si reflecta lumina ultravioleta si de obicei, protejeaza impotriva UVB si UVA.
Indicele UV

Emis de Bureau of Meteorology, indexul UV masoara intensitatea radiatiilor UV; aceasta este o necesitate pentru o buna protectie solara. Se intinde pe o scara de la 0 la 17, fiind un bun indicator pentru intensitatea UV; orice valoare mai mare de 11 este catalogata ca extrema. Daca vrei sa masori indexul UV, exista aplicatia SunSmart.

greseli comune

  • Nu folosesti suficient! Daca nu folosesti protectie solara cat trebuie, nu vei avea parte de o protectie solara eficienta, iar pielea poate arde. Cat ar fi destul? Specialistii recomanda cam 35 ml in total: 5 ml (o lingurita) pentru fiecare zona: fata, spate, chip (incluzand gatul si urechile) si in plus, o lingurita pentru fiecare brat si picior.
  • Nu reaplici cand iesi din nou afara, cand transpiri sau esti la inot! Chiar daca este rezistent la apa, protectiile solare ar trebui reaplicate la fiecare doua ore.
  • Nu utilizezi SPF in zilele noroase! Indiferent ca afara este mult soare sau vremea este intunecata, razele soarelui patrund prin nori si iti poate arde pielea, fapt care este in stransa legatura cu indicele UV.
beauty frumusete ingrijire sanatate
Distribuie
Articolul precedent

Frumusetea in 2018

Urmatorul articol

DAAS ROT

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Sfaturi

Spatii mici, aspect premium

Evenimente

World Rising Stars si castigatorii din Romania

Sanatate

Probiotice, prebiotice si cum ne pot schimba ele viata

Aplicatia Famost
Instagram
our #beautiful #first #month #cover in 2023 #janua our #beautiful #first #month #cover in 2023 #january with @mirela_novak #famostmag #magazine #interview #editorial #beautiful #pose #attitude #photography #vibrant #colour #green #succes #woman #fashion #fashiondesigner #innovation #entrepreneur #beauty #culture #lifestyle and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-ianuarie-2023
it is all about #fashion in #january with our #bea it is all about #fashion in #january with our #beautiful #cover 2023 #famostmag #magazine #interview #editorial #beautiful #pose #attitude nice #words #photography #vibrant #succes #woman #moda #deisgner #fashiondesigner #innovation #entrepreneur #beauty #culture #lifestyle you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-ianuarie-2023
#beauty and #grace on our very #first #cover in 20 #beauty and #grace on our very #first #cover in 2023 with @mirela_novak #famostmag #magazine #interview #editorial #beautiful #pose #attitude #photography #vibrant #purple #colour #succes #woman #fashion #fashiondesigner #innovation #entrepreneur #beauty #culture #lifestyle and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-ianuarie-2023
#red is the #colour of #january with our #beautifu #red is the #colour of #january with our #beautiful #cover 2023 with @mirela_novak #famostmag #magazine #interview #editorial #beautiful #pose #attitude nice #words #photography #vibrant #succes #woman #fashion #fashiondesigner #innovation #entrepreneur #beauty #culture #lifestyle and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-ianuarie-2023
our #beautiful and #first #cover in 2023 with @mir our #beautiful and #first #cover in 2023 with @mirela_novak #famostmag #magazine #interview #editorial #beautiful #pose #attitude #photography #vibrant #red #succes #woman #fashion #fashiondesigner #innovation #entrepreneur #beauty #culture #lifestyle and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-ianuarie-2023
LA MULTI ANI! www.famost.ro LA MULTI ANI!
www.famost.ro
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

Revista Famost august 2020 este o editie frumoasa, luminoasa, cu invitati deosebiti, cu articole de sezon, informatii utile.
Revista Famost

Revista Famost august 2020

3 minute de citit
26 iulie 2020

Descarca GRATUIT revista AICI sau VIZUALIZEAZ-O dupa urmatorul alineat! Revista Famost august 2020 este o editie frumoasa, luminoasa, cu invitati deosebiti, cu articole de sezon, informatii utile. Ne bucuram sa ne reintalnim sanatosi, cu o stare de spirit buna, intr-o perioada in care, cel putin la noi, nimic nu pare sa se schimbe. Doar sa …

machiaj-rapid-ghid-de-3-5-10-minute
Frumusete

Machiaj rapid

2 minute de citit
11 octombrie 2015

Niciodata nu ne ajunge timpul, mai ales in cursul diminetii, cand sunt atatea de facut. Avem o mare problema atunci cand nu prea mai este timp sa ne aranjam sau avem prea putine minute.

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!