O modalitate foarte buna de a te relaxa sunt tratamentele spa full body; impachetarile, diversele masti, curatarile, toate aducand o serie de beneficii in privinta sanatatii, de la eliminarea celulitei, la detoxifiere si chiar la eliminarea durerilor. Dar, pana la urma, sunt atat de eficiente asa cum spun cei care le produc si promoveaza sau doar lasa o gaura in portofel?
Cresterea industriei spa pentru sanatate si starea de bine, a dus si la cresterea si diversificarea segmentului de consumatori, de la barbati, la utilizatori corporativi, cupluri si familii, toti preocupati de sanatate si de modul cum arata. Sumele care circula in aceasta industrie sunt uriase – crescand in ultimii an foarte mult, una din partile bune fiind crearea unor noi locuri de munca: pe scurt, rasfatarea este o afacere extrem de profitabila! Astfel de lucruri pot fi explicate cel putin prin prisma stilului de viata modern, a constientizarii stresului si a consecintelor sale asupra sanatatii mentale si fizice. Unii dintre noi au nevoie de un loc in care sa nu le sune telefonul, unde sa fie doar liniste si relaxare, sa evadeze de agitatia lumii in care traiesc. De exemplu, in tratamentul cu argila calda aplicata de la gat pana la calcaie, caldura este eficienta in privinta sistemului nervos, calmandu-l si relaxandu-l, in timp ce argila, elimina celulele moarte ale pielii, imbunatateste textura si aspectul. Multe din astfel de tratamente au chiar proprietati antibacteriene, imbunatatind circulatia si repararand tesutul pielii. Baile calde de namol ar putea de asemenea, sa ne scuteasca de durerile de la articulatii si chiar sa scada raspunsul inflamator in privinta artritei, conform ultimelor cercetari. In plus, un alt studiu, a aratat ca poate reduce durerea si poate imbunatati capacitatea functionala a pacientilor cu osteoartrita la genunchi; un studiu avand 80 de pacienti, a avut parte de o astfel de terapie pe parcursul a 10 sesiuni, in care majoritatea au afirmat ca durerea le-a fost redusa.
Cum ar trebuie sa decurga o astfel de procedura si avantajele sale
Pentru inceput, se incepe cu o “calatorie senzoriala”, prin alegerea celui mai bun ulei esential care rezoneaza cel mai bine cu respectiva persoana in timpul zilei; apoi, se foloseste o perie uscata pentru tot corpul, cu scopul de a ajuta circulatia, drenajul limfatic si tratamentul celulitei.
Corpul este invelit apoi cu namol, ajutand organismul sa se linisteasca, sa se calmeze si pielea sa fie detoxifiata; in timp ce namolul este lasat sa actioneze, persoanei respective i se face un masaj la scalp sau facial. Iar dintre beneficii, remarcabile sunt cele enumerate!
- Sunt ‘scoase’ impuritatile din corp, iar caldura ajuta la eliminarea toxinelor; indicat este sa fie consumata apa, pentru a ajuta intreg procesul.
- A oscila cu oprirea si a incetini ritmul respiratiei, ajuta la atenuarea tensiunii din corp, ajutand mintea si corpul sa se relaxeze.
- A te indeparta de ‘lumea reala’ care include dispozitivele electronice, este benefica sanatatii mentale per total.
- Periajul corporal mareste fluxul sanguin si circulatia, ajutand la miscarea celulitei incapatanate.
- Tratamentele full body sunt sigure pentru majoritatea, dar, datorita faptului ca tratamentul este destul de stimulant pentru corp crescandu-i in acelasi timp temperatura corpului, femeilor insarcinate le este recomandat avizul medicului.
Cu siguranta astfel de tratamente sunt foarte bune din multe puncte de vedere, doar ca majoritatea poate si-ar dori astfel de ‘iesiri’ doar cu ocazia unor zile speciale, fie ca vorbim de Ziua Indragostitilor, 8 Martie sau ziua de nastere. Pentru relaxare, sunt la fel de indicate si eficiente, sesiunile de exercitii fizice, sala de sauna, sau chiar o relaxare in cada proprie cu diverse arome si exfoliante.
Multi experti avertizeaza ca poate exista un efect placebo asociat cu multe tratamente naturale, de aceea e foarte bine sa nu te bazezi doar pe vizitele la salonul de infrumusetare pentru tratarea anumitor probleme, cum ar fi artrita sau eczemele; cel mai bine este sa iei in considerare sfaturile din partea unui medic specializat pentru tratarea lor.
