• Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
Stil de viata

Vrei liniste interioara?

famost
11 ianuarie 2017
4 minute de citit
liniste-interioara

Linistea interioara este extrem de importanta si de multe ori suntem puse in situatia in care sa auzim sau chiar noi sa exclamam in mod dimineata: “unde imi sunt …”, “nu imi gasesc …”. Stim ca va sunt familiare aceste situatii, nu sunteti singure, iar din pacate, avem atatea de facut in fiecare zi incat, orice e in plus, ne copleseste. Sarcini usoare, cum ar fi luatul micului dejun sau imbracatul, devin probleme ‘grele’; datorita faptului ca detinem in ziua de astazi atatea lucruri, ne ingreunam singure viata.

Un dulap burdusit cu haine, din care majoritatea nu ne vin, nu ne plac, nimic nu se potriveste niciodata cu nimic, devine un adevarat chin, atunci cand trebuie sa ne imbracam. Pe de alta parte, o bucatarie cu multe multe vase, ne poate impiedica sa gasim repede un simplu castronel pentru cerealele de dimineata.


Pentru a maximiza si eficientiza timpul nostru, avem nevoie de case care ne ajuta, care ne simplifica lucrurile, nu ne impiedica. Acesta nu este un lucru nou, multi realizam necesitatea de a face ordine prin casa, dar avem impresia ca e o sarcina grea, ca nu conteaza daca o facem, ca ‘intervin’ copii si fac imediat dezordine…

Incepe cu lucrurile simple!

Pentru inceput, incepeti cu spatiile mici: sertarele! Puneti si ordonati-va sosetele in sertare, pereche si fara sa va dati seama, veti prinde gustul ordinii; a incepe o zi linistita, iti ofera sansa unei zile lipsite de stres. Intai de toate, curatati sertarul cu o carpa, apoi vedeti care dintre soseste sunt uzate, incomode sau care pur si simplu nu va mai plac; apoi, sortati-le pe perechi, grosime si asezati-le in sertar, astfel: pe cele pe care le purtati mai des in fata, apoi restul, in ordinea descrescatoare purtarii.

lucrurile-simple

Imbraca-te adecvat!

Modul cum te imbraci dimineata si pleci la locul de munca, iti da starea de spirit pe ziua respectiva: alegerea in graba a hainelor si imbracarea in viteza, iti pot oferi o stare de neliniste. Insasi psihologii ne spun ca imbracamintea ne afecteaza starea de spirit, modul in care ne comportam si cum interactionam cu cei din jur in timpul zilei. Si cu siguranta fiecare dintre noi avem piese vestimentare care nu ni se potrivesc sau nu mai stau bine pe noi, iar contactul cu ele, ne poate da o stare de neliniste si poate chiar lipsa de control.
Asa ca, procedati asa cum ati facut cu sosetele: ce nu va mai trebuie, descotorisiti-va de ele! Apoi puneti-va hainele pe categorii, in asa fel incat sa aveti o selectie a celor pe care le iubiti; in acetsa fel, veti avea mentalitatea potrivita ziua urmatoare. Daca ti se pare prea mult propriul dulap, simplifica lucrurile, dand la o parte piesele vestimentare care nu va plac, orice element pe care nu l-ati mai purtat de mult timp.

Calmeaza bucataria!

Cu siguranta v-ati regasit in situatia in care nu ati mai avut timp dimineata nici macar pentru cescuta de cafea sau cel putin, ati auzit la altii. Cand nu este ordine in bucatarie, cele mai simple lucruri par sarcini greu de realizat; mai mult, fara sa realizezi, cand vezi multa mizerie, te simti stresat. Daca doresti o dieta sanatoasa si sa ai parte de o alimentatie corespunzatoare, intai de toate trebuie sa ai grija sa-ti organizezi spatiul.
De exemplu, puneti storcatorul intr-un loc vizibil pentru a fi la indemana si a fi tentati sa-l folositi; puneti la distanta sau ‘ascundeti’ mancarurile care nu sunt considerate sanatoase si a evita tentatiile, iar ceea ce este considerata mancare sanatoasa puneti-le in locuri accesibile pentru a va intersecta mai usor cu ele.

calmeaza-bucataria

Organizeaza-ti banii!

Majoritatea ne-am trezit de multe ori panicate ca nu ne-am innoit cartea de identitate sau asigurarea la masina, iar a fi mai bine organizate si in privinta banilor, inseamna mai putin timp in care suntem stresate! Foarte multe studii au demonstrat ca dezordinea din viata noastra, din actele noastre-in cazul de fata, ne aduce mult stres si ne indeparteaza de la adevaratele noastre obiective.
Cand scapam de sub control ceea ce inseamna ‘administrare’, fie ca e vorba de bani, situatii sau alte lucruri care fac parte din viata noastra, tindem sa nu mai fim concentrati pe activitatile noastre in general.

organizeaza-ti-banii


In ceea ce priveste banii, poti folosi o metoda in care sa-i imparti pe diverse categorii, apoi, pentru fiecare categorie in parte, sorteaza diferitele documente, pune-le in ordinea importantei si a datei in care sa fie finalizate. Mai mult, incearca sa duci la bun sfarsit sarcinile pana la sfarsitul saptamanii si vei avea sentimentul unei impliniri si satisfactia ca ai rezolvat una sau mai multe probleme. Trateaza de asemenea, anumite situatii mult mai degajat: de exemplu, o carte de identitate sau un permis de conducere, il scoti la intervale mari de timp, asa ca stresul nu are ce cauta in astfel de situatii.

confort ingrijire sanatate sfaturi
Distribuie
Articolul precedent

Solutii frumusete

Urmatorul articol

Tendinte incaltaminte primavara-vara 2017

Social Media
FacebookInstagramTwitter
Categorii
Moda sustenabila se concentreaza pe producerea hainelor si accesoriilor din moda prin metode cat mai prietenoase cu natura si cat mai durabile din punct de vedere ecologic;...
Fashion
A sta/ fi cu picioarele pe pamant cunoscut si ca grounding este o practica ce implica explorarea modalitatilor de conectare a pielii cu pamantul sau cu apa.
Splendida
Monden
Teoria Haosului - Se croieste nevazuta inchisoare din fractii dure Ne inconjoara cu invizibile gratii, ne ating si ne ard ...
Cultura
Recomandate
Sanatate

Durerile de cap-cauze & remedii

Stiri modelling

EKFW a adus in Romania moda pentru toata lumea

Stil de viata

Meditatie-beneficii si sugestii

Aplicatia Famost
Instagram
our #march 2023 #magazine #covermagazine #photogra our #march 2023 #magazine #covermagazine #photography #blackandwhitephotography with #succes #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18199073161221846 Instagram post 18199073161221846
All about #architecture and #decoration in our #ma All about #architecture and #decoration in our #march #magazine #covermagazine with #thinkbig #quotes with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
#thing #big with our #special #march #magazine #co #thing #big with our #special #march #magazine #covermagazine #photography #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose #follow the #right #direction in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #download it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Instagram post 18264996658135207 Instagram post 18264996658135207
our #special #march #cover #magazine #covermagazin our #special #march #cover #magazine #covermagazine #blackandwhitephotography #thing #big with #succesful #woman #entrepreneur #business #creativity #architecture #new #trend #culture #nice #attitude and #pose in #famostmag #beauty #fashion #interview #lifestyle #great #look and you can #donwload it here : https://famost.ro/revista-famost-martie-2023
Urmareste-ne!
Ti-ar mai putea placea
Cu siguranta veti gasi si in editia de noiembrie 2022 a revistei Famost articole utile din domeniile pe care le abordam, astfel ca, pana la urmatoarea intalnire, va transmitem cele mai bune ganduri si sa aveti parte de zile cat mai frumoase!
Revista Famost

Revista Famost noiembrie 2022

2 minute de citit
29 octombrie 2022

Revista Famost noiembrie 2022 a ajuns la numarul 104 si marcheaza sfarsitul de toamna al anului 2022, un an agitat si din nefericire dificil pentru multi dintre noi. Cu toate acestea, asa cum veti vedea si in aceasta editie, avem oameni care au o stare de spirit mereu pozitiva, care isi doresc mai mult de …

THE SUSTAINABLE CITY 16 iulie | 7PM | FOOTSHOP
Evenimente Media

THE SUSTAINABLE CITY pe 16 iulie

2 minute de citit
13 iulie 2020

Footshop presents:  THE SUSTAINABLE CITY 16 iulie | 7PM | FOOTSHOP Joi 16 iulie, te invitam sa pedaliezi cu stil si sa te bucuri de orasul tau activ! Batalia pentru un mediu mai curat are directa legatura cu salvarea Planetei si vine odata cu dedicarea si contributia fiecarui individ din comunitate. Este despre schimbarile radicale …

Incepem anul cu multa culoare, adusa pe coperta revista Famost ianuarie 2023 de Mirela Novak prin intermediul unei frumoase creatii vestimentare sub propria semnatura.
Revista Famost

Revista Famost ianuarie 2023

3 minute de citit
29 decembrie 2022

“Bine v-am gasit!“ in paginile revistei Famost ianuarie 2023, o editie a unui inceput de an pe care ni-l dorim fiecare cat mai bun, mai frumos si sa ne aduca cat mai multe bucurii! “La Multi Ani!“ in 2023, sa aveti parte de tot ce va doriti, multa sanatate, alaturi de cele mai bune ganduri …

Copyright @ Famost 2023
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
  • Modelling
  • Monden
  • Splendida
  • Cultura
Tendinte, moda, frumusete, evenimente, sanatate, stil de viata, editoriale
  • Fashion
    • Accesorii
    • Brand
    • Tendinte&Stil
    • Vestimentatie
  • Splendida
    • Sanatate
    • Frumusete
    • Blog splendida
    • Sfaturi
  • Monden
    • Media
    • Stil de viata
    • Video
    • Evenimente
    • Shopping
  • Modelling
    • Supermodele
    • Despre modelling
    • Stiri modelling
  • Cultura
    • Coltul de carte
    • Scrisori
    • Bloguri bune
    • Destinatii
  • Revista Famost
Site-ul nostru contine cookies: Politica cookies
Accept!